登陆注册
6395700000003

第3章 美味肉菜

迷迭香烤羊骨

原料:羊排,土豆,洋葱,盐,料酒,迷迭香,橄榄油,黑胡椒。

做法:迷迭香洗净切碎,洋葱片,土豆去皮切片。烤盘垫锡纸,抹上橄榄油,撒上盐和黑胡椒粒,将土豆片铺在烤盘上,抹上橄榄油,撒上盐和研磨黑胡椒粒,然后撒上洋葱片,再铺上土豆,抹上橄榄油,撒上盐和研磨黑胡椒粒,和部分迷迭香,放入烤箱中烤大约20到30分钟。羊骨用酒和盐、研磨黑胡椒粒抹匀,放入迷迭香腌大约20分钟,土豆烤软后取出,把羊骨肉放在土豆上,撒入迷迭香,入烤箱继续烤15分钟即可。

肉末烧冬瓜

原料:冬瓜,五花肉,蛋糊,青椒,红椒,葱,姜,蒜,辣椒,盐,八角,鸡精,老抽,淀粉,香油。

做法:五花肉洗净切块,葱、姜、蒜洗净均切末,辣椒切小块。冬瓜去皮洗净,切块,挂上蛋糊,下油锅煎至金黄色待用。炒锅注油烧热,下肉块煸炒片刻,加入葱、姜、蒜末炒出香味,放入冬瓜,辣椒及少许清水、盐、老抽、鸡精煨熟透,用淀粉勾芡,淋香油,出锅即可。

板栗红烧肉

原料:板栗,猪五花肉,酱油,绍酒,白糖,葱段,姜片。

做法:五花肉洗净,沥水,切块,下沸水锅中汆水,捞出用清水洗净,沥水;板栗入水中煮熟,捞出去壳、皮毛,取肉备用。油锅烧热,投入姜片、葱段爆香,加肉块,烹入绍酒煸炒,再加入酱油、白糖、清水烧沸,撇去浮沫,炖至肉块酥烂,倒入板栗,待汤汁浓稠,拣去葱、姜不用,即可起锅装盘。

蒜苗小炒肉

原料:五花肉,蒜苗,盐,味精,酱油,料酒,青椒,红椒。

做法:五花肉洗净,切成片,蒜苗洗净,切成段;青辣椒、红辣椒洗净,切片。炒锅置于火上,注油烧热后放入肉片拌炒至肉片呈黄色,加入盐、酱油、科酒、蒜苗、青辣椒、红辣椒翻炒。至汤汁快干时,加入味精调味,装盘即可。

尖椒爆腊肉

原料:腊肉,尖椒,盐,味精,生抽,干辣椒,葱,姜,蒜。

做法:腊肉洗净,切成条;尖椒洗净,切开;葱、姜、蒜均洗净,切末。炒锅内注油,大火烧热,放入干辣椒、葱末、姜末、蒜末炒香,再放入切好的腊肉条拌炒至快熟时,放入尖椒翻炒。翻炒至尖椒成虎皮状时,加入盐及味精,起锅装盘即可。

家常蹄筋

原料:猪蹄筋,上海青,盐,味精,酱油,淀粉,糖。

做法:猪蹄筋洗净,切成小段,入锅中煮熟后捞出;上海青洗净,用开水焯过后排入盘中备用。锅置火上,注油烧热,放入猪蹄筋翻炒,加入盐、酱油、糖、淀粉翻炒。炒至汤汁收浓时,放入味精,起锅浇在盘中的上海青上即可。

豉香小炒肉

原料:五花肉,杭椒,葱、姜、料酒、生抽、豆豉各适量。

做法:五花肉洗净,切少许葱姜段。五花肉和葱姜,料酒放入五花肉。煮至五花肉能用筷子扎透并没有血水流出即可,捞出晾凉。五花肉切薄片,杭椒切小段,豆豉压碎,再切少许葱姜碎。把五花肉直接放锅内煎至出油稍微卷起,盛出,余油留在锅内。利用锅内的余油炒香豆豉和葱姜碎。下杭椒煸炒至表面泛焦打褶。倒入炒好的五花肉和生抽炒匀即可出锅。

腊味合蒸

原料:腊猪肉,腊鸡肉,腊鱼,肉清汤,白糖,辣椒酱,葱花。

做法:将腊肉、腊鸡、腊鱼用温水洗净,盛入瓦钵内上笼蒸熟。腊鸡去骨,腊肉切片,腊鸡、腊鱼切成大小略同的条。取碗一只,将腊鸡、腊鱼皮朝下整齐排放碗内,将腊肉盖在上面,再放入油、白糖、辣椒酱和调好味的肉清汤,上笼蒸熟取出,撇上葱花即成。

豉酱滑牛肉丝

原料:牛肉,芹菜,红椒丝,酱油,淀粉,豆豉,甜面酱,盐,糖。

做法:牛肉洗净切丝,拌入酱油,淀粉、豆豉腌10分钟。

芹菜去叶,洗净切段。

油锅烧热,放牛肉丝滑熟,加入甜面酱、糖、盐及清水,放上芹菜、辣椒丝同炒,入味后出锅装盘。

四季豆牛肉片

原料:牛肉,四季豆,蒜,黑椒粉,酱油,淀粉,盐。

做法:牛肉洗净,切片,用酱油、淀粉、花生油拌匀腌渍15分钟。四季豆洗净切丁,入沸水中焯熟后,捞出;蒜去皮切成片。油锅烧热,放入蒜片爆热,放牛肉片炒至变色,再将四季豆放入一起炒匀,放入黑椒粉和盐,炒匀装盘即可。

牛肉炖玉米

原料:牛肉,玉米,年糕,油菜,盐,冰糖,料酒,老抽,炖肉料。

做法:将牛肉洗净切块,放清水炖煮,待水开撇去浮沫,加料包、冰糖、料酒、老抽用高压锅压20分钟,玉米、油菜洗净,玉米剁块。

炖好的牛肉加玉米、油菜、年糕继续炖煮至熟,加盐调味即可。

干煸牛肉丝

原料:牛肉,芹菜,青、红椒丝,干辣椒,姜,豆瓣酱,辣椒油,盐。

做法:将牛肉洗净切细丝;芹菜洗净切段;姜去皮切成丝。

油锅烧热,牛肉丝下锅炒散,加盐、姜丝、干椒续炒,加入豆瓣酱炒香,然后加入芹菜、椒丝炒熟,撒上味精装盘即可。

尖椒牛肉丝

原料:牛肉,芹菜,泡椒,青尖椒,姜,豆瓣酱,盐。

做法:将牛肉洗净切条,青尖椒和泡椒洗净去蒂,姜去皮切丝。

油锅烧热,牛肉下锅煸炒,加入盐、姜丝,炒至水分将干,加豆瓣酱炒香,加入尖椒、泡椒炒熟即可。

花生猪手

原料:猪蹄,花生,盐,冰糖、姜、八角、桂皮、生抽、老抽、香叶。

做法:把猪手对半劈开、去除猪毛,切块。花生提前浸泡3小时,以缩短焖煮时间。猪手放入冷水中,煮开,去血沫,捞出备用。小火热锅,加入冰糖,慢慢融化后,加入猪手裹满糖色。倒入老抽,继续上色。加入开水,没过猪手,加入生抽、盐、八角、香叶、桂皮、姜片,煮开后中小火焖煮60~90分钟。

松子牛肉

原料:牛肉,豌豆,松子,玉米,姜,盐,味精,料酒。

做法:牛肉洗净切粒,豌豆、玉米、松子分别洗净,姜洗净切片。

豌豆、玉米、松子煮至八成熟,盛起备用。

油锅烧热,爆热姜片,下牛肉、料酒炒熟,放入豌豆、玉米、松子,调入盐,炒匀盛出。

藕片炒牛肉

原料:牛肉,莲藕,青椒,红椒,料酒,淀粉,酱油,盐。

做法:将牛肉洗净,切成片,加入酱油、料酒、淀粉上浆。

莲藕去皮洗净,切薄片;青椒、红椒洗净切片。

油锅烧热,先后加入藕片、牛肉、辣椒翻炒至熟,加盐调味,出锅前以淀粉勾芡,即可。

土豆烧牛肉

原料:炖牛肉,土豆,胡萝卜,洋葱末,盐,肉汤。

做法:土豆洗净去皮切块;胡萝卜切滚刀块;炖牛肉切小块。

油烧热,放入土豆、胡萝卜煸炒,至土豆和胡萝卜边缘稍变色,用锅铲轻推材料,倒出多余的油,倒入炖牛肉和肉汤,炖至土豆和胡萝卜变软,撒入洋葱末、盐,炒匀即可。

酸姜椒头炒牛肉

原料:青椒,红椒,酸姜,酱油,牛肉,洋葱,盐。

做法:牛肉洗净切小片,洋葱洗净切小片,青椒、红椒洗净切小片,酸姜切薄片。

锅下油,旺火将油烧热,牛肉下锅煸炒,七成熟时加酱油、酸姜片、洋葱、辣椒一起继续大火煸炒至熟,出锅装盘即可。

滑蛋牛肉

原料:牛肉,鸡蛋,油,盐,鸡精,淀粉。

做法:牛肉洗净晾干,沿横纹切薄片,用油、淀粉略腌;鸡蛋打入碗中,加少许油、盐、鸡精打成浆。

锅中油烧热,倒入牛肉爆香,加少许盐调味。

倒入蛋浆,炒至蛋熟即可。

蒜薹炒牛肉

原料:牛肉,蒜薹,红辣椒,豆豉,盐,料酒,淀粉。

做法:牛肉洗净切粒,蒜薹洗净切粒,红辣椒洗净切成椒圈。

牛肉粒放入盐、花生油中腌渍片刻,加淀粉,上浆。

油锅烧热,下牛肉粒、料酒大火炒熟,放入蒜薹、红辣椒,下豆豉、盐,炒匀盛出。

姜汁烧肉

原料:梅花肉,洋葱,姜、酱油、植物油、白芝麻、味霖、糯米酒、红糖、水各适量。

做法:冰冻梅花猪肉,自然状态下放置约半小时,切薄片。生姜磨成泥后与所有调料混合均匀,洋葱切条状。锅内入油,烧热后放入洋葱炒香,放入猪肉片,将混合后的所有调料倒入。大火烧开后改中火至汤汁浓稠加入炒香后的白芝麻混合即可。

小炒黄牛肉

原料:黄牛肉,蒜苗,红椒圈,酱油,淀粉,盐,花生油。

做法:黄牛肉洗净,切片,用淀粉、酱油、花生油拌匀腌渍15分钟;蒜苗洗净切小段。

油锅烧热,放入牛肉片炒至变色,放入蒜苗和红椒圈炒香,放入酱油和盐炒匀即可。

白椒腊牛肉

原料:腊牛肉,白辣椒,蒜苗,红椒圈,料酒,盐。

做法:腊牛肉洗净,切片;白辣椒洗净切段;蒜苗洗净切段。

油锅烧热,放入腊肉,炒至八成熟,盛出备用。

锅留油烧热,下白辣椒翻炒,加腊牛肉、料酒翻炒,撒上蒜苗、红椒圈、盐,炒匀即可。

牛肉大烩菜

原料:牛肉,粉丝,大白菜,上海青,红油,姜,葱,盐,味精。

做法:牛肉洗净切片,粉丝用清水冲洗泡发,大白菜和上海青洗净切开,姜去皮切片。

锅烧热入油,下姜片爆热,然后加入牛肉炒熟,再下粉丝,大白菜、上海青、红油和盐、味精,至大火炒匀时出锅装盘。

红烧牛肉

原料:牛肉,盐,豆瓣酱,白酒,蒜,姜,香菜,泡椒。

做法:牛肉洗净,切块;香菜洗净切段,蒜拍碎,姜切片备用。

油锅烧热,下入姜片爆香,放入牛肉,加入豆瓣酱、白酒、盐炒匀,加入适量水,用大火烧沸,转中小火炖30分钟。

放入泡椒、蒜,炖至汤汁变浓时,起锅装盘撒上香菜即可。

小炒肥牛

原料:肥牛肉,红辣椒,姜,盐,味精,料酒,生抽,红油。

做法:肥牛肉洗净切薄片,姜洗净切片,红辣椒洗净切成椒圈。

锅下油烧热,爆热红辣椒、姜片,下牛肉、料酒大火煽炒至熟,转小火,下生抽、红油、盐和味精,炒匀盛出。

苦瓜西兰花牛肉

原料:牛肉,西兰花,苦瓜,辣椒酱,酱油,盐,淀粉。

做法:牛肉洗净切片,用淀粉、酱油、花生油拌匀腌渍15分钟;西兰花洗净切块,苦瓜洗净切块。

菜花和苦瓜均焯水摆盘。

油锅烧热,加入牛肉、辣椒酱炒熟,下酱油和盐,炒至汁浓时出锅,盖在西兰花上即可。

青豆牛肉粒

原料:牛肉,青豆,红辣椒,干辣椒粒,姜,料酒,淀粉,盐。

做法:牛肉洗净,切丁,加入少许料酒、淀粉上浆。

青豆洗净,入锅中煮熟后捞出沥水;姜去皮洗净切片。

油锅烧热,下辣椒粒、姜片爆热,加入青豆、牛肉翻炒,再调入盐,勾芡,装盘即可。

白果炒猪肚

原料:白果,猪肚,红椒,黄椒,盐、姜、黄酒、白糖、麻油各适量。

做法:白果用水泡5分钟后,去掉外面的皮。彩椒、猪肚切菱形块。锅内油热后,倒入姜片、白果,炒对白果变透明,姜片挥发出香味。倒入猪肚、黄油、糖翻炒均匀。倒入约4汤匙的水,马上加锅盖,让水汽在锅内蒸发1分钟左右,开盖继续把水份炒干些。倒入彩椒翻炒一两分钟,并加少量的盐调味,出锅前淋一点麻油即可。

泡椒牛肚

原料:牛肚,青、红椒丝,泡椒,辣椒油,花椒粉,盐,味精,葱油,姜,醋。

做法:牛肚洗净,切成小块,放进开水中汆熟,捞起控干水。

泡椒洗净去蒂。

锅下油烧热,下入所有调味料炒匀,加入开水烧沸,下猪肚、辣椒,炒至汁浓盛出装盘。

胡萝卜炒肉片

原料:胡萝卜,猪肉,盐、姜、淀粉、植物油、白糖各适量。

做法:红萝卜洗净,切成丝或片状。把肉切成小片状。放入调味料绞伴。把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟。

把红萝卜丝也放入锅内一起炒。炒至红萝卜丝熟,盛碟上菜。

牛柳炒蒜薹

原料:牛柳,蒜薹,胡萝卜,料酒,淀粉,酱油,盐。

做法:牛柳肉洗净,切成丝,加入酱油、料酒、淀粉上浆。

蒜薹洗净切段,胡萝卜洗净切丝。

锅烧热入油,然后加入牛柳、蒜薹、胡萝卜丝翻炒至熟,加盐炒匀,出锅即可。

牛肉丸

原料:牛肉丸,芹菜,姜,味精,胡椒粉,芝麻油,高汤。

做法:牛肉丸洗净,割花刀;芹菜洗净,切粒;姜洗净切成丝。

汤锅置火上,加入高汤,放入牛肉丸、姜片,煮至牛肉丸上的刀花散开,加味精、芝麻油、胡椒粉、芹菜粒,盖上锅盖,再煮2分钟,出锅即可。

葱爆牛肉

原料:牛里脊肉,大葱,胡萝卜,盐,姜,蒜,干辣椒,酱油,醋,淀粉,黄酒,植物油。

做法:牛肉切成条,放入醋、淀粉、少许黄酒腌制30分钟,大葱洗净后,从中间剖开,切成大块,胡萝卜洗净去皮切成片。

炒锅放油,下姜片、蒜粒、干辣椒煸香,放入大葱及胡萝卜炒到胡萝卜微软。

放入牛肉、倒入黄酒、酱油旺火翻炒,最后放入剩余的大葱翻炒,加盐调味后即可。

手折蒜薹牛柳

原料:牛柳,蒜薹,红辣椒,味精,酱油,盐,绍酒,香油。

做法:蒜薹洗净,入锅中煮熟后,折成长丝;红辣椒洗净切丝。

牛柳洗净,切成小条,放入调味料腌渍片刻。

油锅烧热,爆椒丝,下牛柳炒熟,再加入蒜薹翻炒,下盐,炒匀,起锅装盘即可。

锅巴脆牛柳

原料:牛柳,洋葱粒,锅巴,青、红椒粒,葱花,盐,绍酒,酱油,香油。

做法:牛柳洗净,切块,放入酱油、盐、香油腌渍,加淀粉上浆。

油锅烧热,将上浆的牛柳放进锅中炸至八成熟,放进锅巴、洋葱粒、椒粒、绍酒、盐,炒匀起锅装盘即可。

杭椒牛柳

原料:牛柳,杭椒,味精,酱油,盐,绍酒,香油。

做法:杭椒洗净,去蒂;牛柳洗净,切条,加盐、味精腌渍片刻。

锅烧热下油,下牛柳炒至七成熟时捞起。

锅中再下入杭椒爆炒至熟,加入牛柳及其余调味料翻炒,以淀粉勾芡,起锅装盘。

番茄牛腩

原料:牛腩,番茄,八角,干辣椒,蒜,姜,盐,糖,胡椒粉。

做法:牛腩洗净切块,下油拌匀,加入八角及清水,煮至汁液浓时捞起;番茄去蒂切块。

油锅烧热,下干辣椒、蒜、姜炒匀,加入牛腩及番茄拌炒。

调匀其余调味料,拌入牛腩和西红柿中,出锅装盘即成。

泡椒脆肚

原料:猪肚,泡椒,蒜薹,辣椒油,花椒粉,盐,葱油,姜,醋。

做法:猪肚洗净,切成条,放进开水中汆熟,捞起控干水。

蒜薹切小段,泡椒洗净去蒂。

锅下油烧热,下调味料炒香后,加适量开水,下猪肚、蒜薹、泡椒,烧至汁浓盛出装盘。

香辣回锅肉

原料:五花肉,青椒,青蒜,盐、味精、花椒、郫县豆、白砂糖、植物油各适量。

做法:将肉洗净后整块煮熟然后放凉切片;青蒜斜切段;青椒斜切段。锅内放少许油加热,然后放几粒花椒爆香,倒入肉片翻炒几下后放入豆瓣酱翻炒均匀再放入一勺砂糖继续翻炒。

将青椒倒入与肉片一起翻炒一分钟然后倒入青蒜继续翻炒几下,调入少许盐和味精即可。

葱油鸡丁

原料:土鸡,精盐,香葱,青红椒丁,冷鸡汤,色拉油。

做法:活土鸡宰杀后去内脏,洗干净,放入沸水锅中煮熟,捞出晾凉,切成丁。香葱择好洗净,切成鱼眼形葱花,放入碗内。炒锅置于中火上,放入油烧至三成热时,趁热浇在葱花上烫香烫熟,晾冷,加入精盐、冷鸡汁调匀,对成葱油味汁。将切好的鸡丁放入盆中,倒入葱油味汁、青红椒丁拌匀,装盘即可。

同类推荐
  • 舌尖上流动的城市味道

    舌尖上流动的城市味道

    本书介绍了北京、山东、西安、苏州等地的美食,内容包括:千年流传的北京齐鲁大地的风采“三秦大地”的美食小桥流水中的食香古徽州的韵味等。
  • 食色攻略:唯有美食不可辜负

    食色攻略:唯有美食不可辜负

    民以食为天。从古至今,人们都把吃饭看做是繁衍生息的第一需要。美食不仅满足了人们的味觉感受,而且已然成为一副体现民族素养、人文地理、历史沿革、世事沧桑的画卷。现代人对于美食方面的要求,不仅要能满足自己的实用需要,亦对审美方面提出了相当的要求,他们不仅要品尝美味,还要感受文化和情趣方面的熏陶。
  • 香辣川菜荟萃

    香辣川菜荟萃

    川菜是以成都、重庆两个地方菜为代表,选枓讲究,规格划一,层次分明,鲜明协调。川菜作为我国八大菜系之一,在我国烹饪史上占有重要地位,它取材广泛,调味多变,菜式多样,口味清鲜醇浓并重,以善用麻辣著称,并以其别具一格的烹调方法和浓郁的地方风味,融汇了东南西北各方的特点,博采众家之长,善于吸收、创新,享誉中外。
  • 寻味江南:话说杭帮菜

    寻味江南:话说杭帮菜

    本书主要分为以下几个部分:飘香的历史画卷、佳肴故事多、经典的滋味、食都盛宴、食淡百味足、钱塘风味等。
  • 中国古代饮茶艺术

    中国古代饮茶艺术

    生活也是艺术。我国古代经过精细加工的茶和以茶为对象的出神入化的品饮活动,既能给人以特上的享受,又能给人以精神上的愉悦,是二者的高度统一。所以,它是我国人民生活中一种颇有典型意义而又独具特征和魅力的生活艺术。
热门推荐
  • 圣女妖娆:倾权天下

    圣女妖娆:倾权天下

    今生没能和你在一起是我最大的遗憾。来生和你白头偕老是我最大的心愿。
  • 遗失的一个梦

    遗失的一个梦

    人鬼恋故事简介:他们原本只是一对很平凡情侣,在一场意外车祸中,他受伤了,她却去世了!他成了凶手。因恋人间情。她以灵魂之躯回到现实与他度过美好爱情!被好友李楚珊无意发现。并告知灵魂在人间最多只能存在一定时间,便会烟消云散!于是三人请教于李楚珊的姥姥-宁夕老太,一位猎魂高人。…..这是爱情,还是故事!她再次去世,他离开了。本文主要通过人与灵魂的爱情,解析了自己的人生。一个曾经看电视剧都会被感动到泪光闪烁的男孩,走在共同道路的下,差点被同化的时候,他走上了属于自己的道路
  • 太平经钞

    太平经钞

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • i爱的彼岸

    i爱的彼岸

    左岸箫笙,悠悠爱;右岸易生,萧清歌。他和她缘分未尽,在四年后相见,他们会诠释出怎样的完美人生..........
  • 边伯贤:高跟鞋什么的滚一边去

    边伯贤:高跟鞋什么的滚一边去

    身为女汉子的刘晓晓在姐姐婚礼上就给家人惹出了麻烦,让家人头痛不已,虽然是千金,却是女汉子遇上了绅士的少年边伯贤会发生什么奇葩的事情呢?
  • 权少霸爱:99次说爱你

    权少霸爱:99次说爱你

    一场演戏,让两位素不相识的人捆绑在一起。“两个月结束后,给你两百万。”面对这样的诱惑,她爽快答应,仿佛已经看见红彤彤的毛爷爷向自己跑来。然而这一切都在他的掌控之中……她一开始坚定的认为自己的心不会被掳走,然而面对他的万般宠爱,她坚定的心动摇了。他说:“你要什么我就给你什么,我没有的我也要抢来给你!”“我就是要让全世界的人都知道,你是我的女人!”“我就是要把你宠上天,别的男人就不敢养你了!”他说的每一句话她都记得那么清楚,爱他吗?这一次,她终于承认了:爱,爱到就算赴汤蹈火,我也在所不惜!这场游戏,究竟谁输谁赢?【纵然万劫不复,纵然相思入骨,我也待你眉眼如初,岁月如故。】PS:女主非傻白甜。
  • 神级老公

    神级老公

    看似平淡无奇的张凡,却是大明星孙菲的老公。平民配巨星,想也知道他们的生活会泛起多大的波澜。但是谁都不知道,张凡平凡的身份背后隐藏着天大的秘密。
  • 重生之混沌无敌

    重生之混沌无敌

    我虽受欺,不慎而亡,拜神雷所赐,迷失在空间裂缝!我乃凡人,却天赋极佳,领悟空间法则,误入混沌始源地,感悟混沌,融入混沌,习得<<混沌神决>>!看我如何靠此在这宇内纵横!
  • 婴儿肌养成书

    婴儿肌养成书

    本书介绍如何美肤护养,改掉美容中的恶习;在换季时如何正确锁水,更有大量修复问题的细节讲解,针对光滑的裸肌保养深入研究,揭示缔造零毛孔细腻逆龄肌肤的秘密。
  • 绝品仙医

    绝品仙医

    医可杀人,亦可救人。兵者为王,锄强扶弱。军队中走出来的妖孽吴晨,身兼兵王神医两大名头,你是二代?你老子都得跪!你说你权势滔天?请问你认识天庭御医嘛?跟我比财富,一颗丹药倾天下之财老子也未必卖。跟我比人缘,绝世美女组成军团任我挑。行走在都市之间的妖孽吴晨,缔造兵者为医,泡妞无敌的传奇!