有这样一则报道，一位小学四年级的学生不慎掉进河里，水流虽然很急，但河水并不深。而这位同学被吓得不知所措，被水冲着顺流而下。在河水流经一个大河滩时，本来他可以趁机站起来，因为水根本没不到他的胸膛，但他没抓住这个机会。从身边经过的大石块、树桩，他都没能利用。结果，得救的机会就这样被他一次次浪费了，这名同学被冲进一个大水库淹死了。
看了这个案例，你是否应该思考一下，如果是自己不慎落水，应该怎样进行自我救助呢？
◆要保持镇静、清醒，坚定获救的信心。无数实例证明，对于求生者来说，意志往往比体力更为重要。
◆如果你的水性不好，在落入水后，千万不要惊慌，更不该进行一些无谓的挣扎，要迅速采取自救措施：头后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，进行呼吸，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。会游泳的人如出现肌肉疲劳、肌肉抽筋的状况也应采取上述办法自救。
◆及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会为你产生一定的浮力。
◆要设法发出声响，或者发出别人容易看到的视觉信号，以便岸上或其他船只发现。
◆如有人跳水相救，自己要尽量放松，不可紧紧抱住拯救者，同时要保持冷静。否则，会使拯救者离你而去，甚至会使两人同时丧命。
◆当看到别人落水后，切记：无论你水性多好，也不要轻易跳下水去救别人，因为你毕竟还是个未成年人。你需要做的就是一边大喊请人帮忙，一边迅速利用附近的任何物体，如木棍、竹竿、树杈、绳子进行救助，或者把容易漂浮起来的物品尽量抛给落水者。
◆发觉溺水者停止呼吸时，应及时进行人工呼吸，在浅水处或船上即可马上开始。不要先急于将肺中或胃中的水分倒出，而耽误宝贵的抢救时间。因为水进入肺部后，很难控出来，水停在胃中，也不会马上发生窒息，所以及时进行人工呼吸更为重要。如果溺水者只是呼吸停止，但心脏仍在跳动，也可以进行俯卧压背人工呼吸，这样能使呼吸道内的部分积水排出。
◆如果溺水者心脏停止跳动，就应用胸外心脏按压法和人工呼吸法进行抢救。
◆抢救过程中注意给溺水者保暖，尤其是严寒季节或浸入水中时间过长时。可用毛毯等物裹住身体，也可找来枯枝干柴生火取暖。同时让已经苏醒的溺水者逐步喝一些热的饮品，注意一次不要给予太多。
年龄小的孩子只要学会自护就足够了，即使碰到别人落水，你千万不要轻易跳下水去救人，你该做的就是利用身边可利用的东西救人，或大喊成年人来帮忙。虽然见义勇为是我国的传统美德，但不适合小孩子，你应该量力而行。否则，不但救不了落水者，反而会影响别人救援的速度，甚至还会对自己的生命安全造成很大的威胁。
林中起火怎样逃生
同学们，你是否知道发生在22年前的大兴安岭的那场大火，它不但使数万亩原始森林被焚毁，无数珍贵的动植物被一烧而光，而且还有许多居民、森林工作者被那场大火夺去了生命，给国家造成了不可挽回的损失，给无数家庭带来了难以愈合的创伤。由此可见，森林火灾是多么可怕。
如果你在森林中游玩时遇见了林中起火，该如何保护自己呢？
◆尽快往河流或公路的方向跑。
◆如果附近有小溪或池塘，尽快跳进浅水区。
◆若大火封住你的去路，马上找个空地，最好再挖个地洞将自己隐藏起来。在草原上遇到大火也可以采取同样办法，甚至可以在大火逼近之前，将周围的草割掉，形成一块尽可能大的空地，使火绕过去。
◆大火过后，要逆风走，寻找出路。
森林大火是非常危险的，因此同学们在火险易发期最好不要去森林里游玩，一般长期干旱、高温、有大风的天气是森林最易起火的时间段，最好能够避开。
