子宫的下部较窄，呈圆柱状，称为子宫颈。子宫颈是通向子宫的通道，也是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的重要防线。若宫颈受到致病菌的侵袭，又没有得到及时的治疗，后果将十分严重。已婚女人至少有50%患有宫颈炎。
·你的宫颈还好吗·
作为最常见的妇科疾病，宫颈炎也有着与其他妇科炎症相似的症状。若出现了以下两项或多项症状，最好还是去医院做个检查。
（1）白带：白带增多，黏稠、呈脓性或混有血，常伴有腰酸及下腹坠痛。这是急性宫颈炎最常见的症状，有时甚至是唯一的症状。
（2）外阴瘙痒：外阴受炎性分泌物的刺激，有时会有瘙痒、灼热和刺痛感。
（3）疼痛：除了腰骶部疼痛、下腹坠痛之外，还可能出现尿频、尿急、排尿时刺痛的症状。少数宫颈炎患者会出现性交痛。
（4）异常出血：月经间期出血，性交后出现阴道点滴出血或白带伴有血丝，便可能是慢性宫颈炎。
（5）其他：如月经不调、痛经、体温升高、不孕，也可能是宫颈炎症状的一种。
另外，宫颈炎患者在妇科检查时可以见到阴道及子宫颈黏膜充血水肿，子宫颈容易出血甚至出现溃疡坏死，也可见脓性或黏稠的黏液从子宫颈口流出或积留在子宫颈表面和子宫颈周围，并有臭味。
·为什么会患宫颈炎：宫颈的5个敌人·
宫颈炎的发病率非常高，半数以上的女人都会患上此病，尤其是已婚女子，而且发病年龄还在逐年降低。
（1）性生活：过早的发生性行为，早婚早育，拥有多名性伴侣的女人，是宫颈癌的高发人群。性生活不洁也会造成宫颈感染发炎。
（2）损伤：流产、引产、诊断性刮宫以及分娩，都可能造成子宫颈损伤而导致细菌侵入，引发炎症。
（3）生理结构：女人的尿道、肛门都离阴道很近，大小便时容易污染阴道口，细菌侵入便造成感染。
（4）清洗不当：经常使用抗菌液或其他酸性、碱性溶液冲洗阴道，会破坏阴道的自洁功能，引起炎症。经常将栓剂放入阴道也可能引起宫颈炎。
（5）性病：引起性病的病毒、滴虫等也会引起宫颈感染，所以有性病史的女人更容易患上宫颈炎。
·怎么吃预防宫颈炎：4种营养为宫颈护航·
维生素B2：又叫核黄素，能维持机体的健康，包括维护皮肤的正常功能，而且还有抗癌防病的作用，缺乏会导致上皮细胞出现干燥、瘙痒、溃疡。富含维生素B的食物有羊肝、牛肝、猪肝、牛肾、猪肾、黄鳝、河蟹、海蟹、猪心、鸡蛋、豆豉、黄花菜、荠菜、苋菜、菠菜等。
β-胡萝卜素：对人体上皮细胞和呼吸道黏膜有很强的护卫作用，能维持消化道、尿道和生殖系统上皮组织的完整、健全，防御细菌和病毒的侵袭。β-胡萝卜素的主要食物来源是绿叶蔬菜和黄红色水果，如胡萝卜、菠菜、生菜、马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜和冬瓜等。
叶绿素：具有杀菌、消炎、防癌的作用，能预防感染、防止炎症扩散，特别适用于皮肤发炎、外伤、久治不愈的内部溃疡、肠炎等。叶绿素主要来源是绿叶蔬菜，颜色越深，叶绿素的含量就越高。
ω-3脂肪酸：能减缓发炎过程，帮助减轻身体和内脏的炎症，以及上皮细胞组织的瘙痒、潮红、落屑、发炎等症状。人体不能合成ω-3脂肪酸，必须从鱼肉、鱼油、海藻、亚麻油等食物中摄取。
·宫颈炎食疗吃什么：杀菌消炎靠8种食物·
大蒜：杀菌作用很突出，所含的大蒜素能有效地杀灭多种病菌，对抗宫颈炎症。生吃的效果更好。青蒜、蒜苗也同样有杀菌作用。
葱：含有的葱辣素具有较强的杀菌、抑菌作用，经常食用可以提高身体抵抗力，预防炎症。大葱、小葱、洋葱都有杀菌防炎功效。
韭菜：营养丰富，能起到温补脾肾，养“阳气”的功效，并有调味、杀菌的作用。
鱼油：研究表明，鱼油可以减少大部分的炎症物质，并可有效的缓解宫颈炎症状。
绿茶：含有较多的儿茶酚素和单宁，对多种能引起宫颈炎的病菌如葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌，都有很好的抑制效果。
蒲公英：富含多种维生素和矿物质，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、杀菌抑菌的作用，可治疗多种急性炎症、疔疮和肿毒。
马齿苋：有清热解毒、散血消肿、除尘杀菌、消炎止痛的功效。可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称，还能促进溃疡的愈合。
蜂胶：具有天然的抗菌消炎作用，可抑制并杀灭细菌、真菌、病毒、原虫等，加快溃疡部位的止血，促进创伤组织的再生。
·小心吃出来的宫颈炎：5类饮食不可不防·
烟草：香烟中的致癌物质会有选择地集中在宫颈黏液里，其含量大概比其他部位高出15倍。所以烟民和吸二手烟的女人，发生宫颈疾病的机会将大大提高。
酒精：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。
辛热：辛辣的辣椒、生姜、茴香、花椒、芥末，温热的狗肉、鹿肉、羊肉、桂圆、荔枝等，都可能助热上火，加重宫颈炎病情。
甜腻：甜食和油腻食物（如糖果、奶油、黄油、蛋糕、猪油、肥肉、羊脂、蛋黄）等能量都很高，有助湿的作用，会降低治疗效果，使病情迁延难治。
海鲜：螃蟹、虾、蛤蜊、牡蛎、扇贝、鲍鱼、墨鱼等海鲜都是发物，而且容易引起过敏，不利于宫颈炎炎症的消退。
营养升级阶梯
要杜绝宫颈炎的侵害，就要从个人卫生习惯做起。首先，不要长期使用护垫，免得外生殖器不透气而导致细菌感染；其次，不要频繁使用阴道洗液，每天用清水清洗即可，以免破坏阴道的自我清洁和防御功能；同时，要勤换内裤，最好选择棉质内裤，并单独清洗，晾晒在通风见光的环境下。
除此以外，女人还要特别注意性生活卫生和经期卫生。性生活之前双方都要清洗外阴，尤其是男人要仔细清除包皮垢，清洗手指；性生活之后女方要及时排尿并清洗。在宫颈炎发病治疗期间，最好杜绝性生活。
经期外阴很容易滋生细菌，所以一定要勤换卫生巾，早晚各洗一次外阴。在产褥期时也要严格注意卫生，避免宫颈感染。
此外，女人出于“有病消炎，无病防炎”的考虑，最好不要去公共浴场和泳池，去了也不要在那里随处坐；不用公共马桶，特别是使用其垫圈；清洗外阴的盆和毛巾必须专用，而且经常清洗、煮晒。
长时间久坐不动会导致外阴透气不良，血液循环受阻，比较容易发生感染。所以坐两个小时后，应站起来休息几分钟为好。
对于久治不愈的慢性宫颈炎，可准备1：5000的高锰酸钾溶液和1个鸡蛋，鸡蛋用消毒水洗净，取蛋清备用；每天用高锰酸钾溶液清洗外阴，洗后用药用纱布蘸蛋清涂抹阴道。每日1～2次。
或用艾叶、鲜葱各500克，捣烂、炒热后用袋子装上，放在外阴处，上面加热水袋热熨1～2小时；或将适量金银花和甘草研成细粉，晚上临睡前用清水清洁外阴后，用消毒棉团蘸药粉，塞入阴道，第2天早晨取出，连用7次为一疗程；也可将西瓜霜喷涂子宫颈，或按照说明使用甲硝唑、妇炎灵栓剂等药物。如果效果不佳，最好上医院进行治疗。
慢性宫颈炎治疗后的2～3天，有较多血性或者黄水样分泌物排出，白天可用全棉卫生垫，勤换新垫，早晚各用温水清洗外阴一次。开始治疗后，要禁止房事1～2个月，以免影响宫颈处创面的愈合和修复。
最佳营养方案
1.蒜蓉菜心
油菜500克，大蒜2个，花椒、干辣椒、盐、鸡精、植物油适量。
油菜剥去外面老叶，用十字刀切成四瓣；大蒜剥成瓣状，洗净切成小碎末；炒锅放油烧热，六成热时放入花椒、干辣椒爆香，再下蒜末与菜心爆炒，炒至菜心全部软下来后即可放盐、鸡精出锅。
功效：杀菌消炎。
2.凉拌蒲公英
新鲜蒲公英500克，熟芝麻粉20克，酱油、香油、红糖、精盐、味精适量。
蒲公英拣去杂质，洗净，保留根头部分，切成3厘米长的段；将蒲公英段放入沸水锅中氽透，捞出沥干水后放入盘中，均匀撒布熟芝麻粉，再加酱油、红糖、精盐、味精各少许，拌匀，淋入香油即成。佐餐当菜，随意服食，当日吃完。
功效：适用于细菌感染引起的内脏炎症。
3.韭菜根鸡蛋汤
韭菜根50克，鸡蛋2个，白糖50克。
韭菜根洗净，加适量清水，大火煮10分钟后打入鸡蛋，搅拌均匀，再倒入白糖，煮化即可食用。连吃数天。
功效：温补肾阳，固涩止带。
4.乌骨鸡药膳
雄乌骨鸡1只（500～1000克），莲肉、白果、粳米各15克，胡椒30克。
将乌骨鸡洗净，再将莲肉、白果、胡椒、粳米放入鸡腹内，放砂锅内煮至烂熟，空腹食用。
功效：健脾、利湿、止带，适用于脾虚型宫颈炎症。
■健康忠告
患上宫颈炎后，宫颈癌的发病率会大大提高，约为健康者的2倍，而早期宫颈癌并无明显症状，所以应去做宫颈刮片，以排除早期宫颈癌的可能。此外，夏天容易吃到不卫生的食品，病菌在气温高、湿度大的环境中容易滋生蔓延，而天热时大量饮水也会冲淡胃液，为病菌的滋生创造条件，所以每次吃饭时选一两种具有杀菌作用的蔬菜，能起到很好的防病防炎作用。
