登陆注册
6321100000043

第43章 06 运动胎教

孕妈妈进入孕中期,在此期间妊娠反应逐渐减轻,食欲增加,孕妈妈进行体育锻炼不仅有利于自身的身体健康,而且有利于胎儿的生长发育。适度的运动能解除孕妈妈的疲劳,改善睡眠,缓解紧张的情绪,减轻下肢水肿、静脉曲张、便秘等症状,有效地调节神经系统的平衡,保持精神饱满、心情舒畅。

同类推荐
  • 青少年挫折教育故事全集

    青少年挫折教育故事全集

    每一个人都随时面临着困难、风险、挫折与失败,勇敢的人感恩挫折,失败者抱怨命运的多舛。本书精心为家长和青少年奉上一份亲子成长的厚礼。本书寓教于乐,是一本青少年汲取营养的智慧书,也同时是父母进行挫折教育的好教案。
  • 父母必懂的蒙台梭利教育法

    父母必懂的蒙台梭利教育法

    本书涵盖了蒙台梭利幼儿教育的理论、活动操作、应用经验和效应,汇集了蒙台梭利幼儿教育思想的精髓、教育方法和实践等内容。
  • 好妈妈教出好孩子

    好妈妈教出好孩子

    本书将传统的教子理论和西方现代先进的教育理念和模式巧妙地融合在一起,借鉴了古今中外的经典教子案例,让妈妈在领略大师成功的同时,汲取丰富的经验教训,用于自己孩子的培养。
  • 改变孩子一生的36堂人生课

    改变孩子一生的36堂人生课

    “如果真的爱孩子,就把他推出门去历经风雨;如果真的爱孩子,就让他去错误中寻找真理;如果真的爱孩子,就放手让他自己学会为自已负责,承担他应承担的责任和义务,培养他做一个可以独立生活的人,让他成为一个完整而健全的人。”
  • 怀孕分娩大全

    怀孕分娩大全

    这本精心编写的《怀孕分娩大全》就是新妈妈的“私家护理医生”。本书提供了全面的、系统的、权威的孕期指导,伴随准妈妈从妊娠前三个月直到临产分娩,提供了全面的怀孕信息,告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、日常生活中应该注意的事项,告诉准妈妈在孕期不知道的、想知道的、应该知道的一切。
热门推荐
  • 神罚宙斯

    神罚宙斯

    吾乃宙斯,万神之王,今众反篡,吾当肃清神界,重立朗朗!!
  • 星陨王者传

    星陨王者传

    末日开启,一个普通的大学生,突然穿越到了奇怪的星球,危机四伏的丛林,恐怖的生物。看主人公如何玩转异世。捡个萝莉,救下一帮妹子,李队长步步为营,登顶王座。这是一个勇者和公主们的故事。
  • 夏仙夏仙

    夏仙夏仙

    一位名叫夏仙的孤女,被好心人收留,后上蜀山,认真修炼,却对自己的师兄暗生情愫,再一次下山历练中,师兄为了救她不幸受了重伤,为救师兄,夏仙奔走于古代和未来之间。在这期间,结识了很多好友,也遭遇很多危险,与师兄和男配之间的纠葛正式召开!这是一部仙侠,穿越小说,故事情节会有些离谱但是引人入胜。
  • 花渡青玉案

    花渡青玉案

    生若求不得,死如爱别离。是今生相伴或来世再惜。
  • 不周谪仙

    不周谪仙

    君子横大荒,剑影屠龙城。执手一次,一生一世。一个少年偶然进入宗门,踏上武道,自此,手执螭吻,横剑大荒。屠夫,还是圣人?一袭白衣,三尺青锋,任世人议论。
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 重生之复仇千金,归来

    重生之复仇千金,归来

    【简介】此故事纯属虚构,如有雷同,纯属巧合。我以为,我应该是全世界最幸福的人,拥有一切。到头来,不过是一场笑话,自己是演戏人,而最亲爱的他们都只是看戏的而已,真是讽刺!而讨厌的、忽视的,竟然才是真心的。所幸,老天还是公平的,给我伤痛,还我一次再生的机会!这一次,我一定要把你们欠我的抢回来,所有!!!只是当她遇到他时,那种熟悉感是怎么回事?当她认出了他,一切,变得不一样了,可惜,物是人非。但是这一次,她给不了爱情,就护他一世安好吧!然而命运的齿轮已经悄然转动,蝴蝶的翅膀也悄悄扇动起来。
  • 特助先生帮帮我

    特助先生帮帮我

    她一直期待着自己白马王子的出现,在拒绝了别人无数次之后,对某人一见钟情,她开始大胆的展开了自己对他的追求。他一直在等待着和自己过一辈子的那个人出现,当她对他表白的时候,他对她开始有了变化。简单的爱情故事,说明了他和她的爱情,虽然两人爱得不是那么轰轰烈烈,但是他们的爱情细水长流。。
  • 月蔷薇少女

    月蔷薇少女

    溪月是一个没有感情、冰冷而无趣的少女。为了明白“感情”的意义,她来到了爱丽丝学院。在这里,她结识许多的朋友。可是在爱丽丝学院的生活也让溪月感到不安,似乎这一切都像被什么人操控着一样。梦中的银发女人、额头上的蔷薇印记......幕后的操作者到底是谁?他的最终目的到底是什么?
  • WSL音乐梦

    WSL音乐梦

    无限好书尽在阅文。