怀孕3个月时，胎儿的活动是丰富的，这个月的胎儿开始进行踢腿、吃手指等活动了，当孕妈妈隔着母体触摸胎儿的头部、臀部和身体的其他部位时，胎儿会作出相应的反应。婴幼儿的天性是需要爱抚的。
胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，有规律的抚摩胎教，就像是孕妈妈与胎儿的对话一样，可以形成良好的反应与互动。
胎儿与父母之间是相互依恋的，通过在腹壁上轻轻地抚摩胎儿，可以刺激胎儿的触觉，促进感觉器官及大脑的发育。通过抚摩，能训练胎儿的肢体反应。这个时候孕妈妈不仅可以抚摩胎儿与其沟通信息、交流感情，还应当通过抚摩胎儿，训练胎儿的反应。
抚摩胎儿的益处
激发胎儿的运动能力 抚摩能激发胎儿活动的积极性，促进运动神经发育。经常受到抚摩的胎儿，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前
促进胎儿的智力发育 在抚摩的过程中可以进行胎儿皮肤触觉的锻炼，而且可以通过触觉神经让胎儿感受体外的刺激活动，从而促进胎儿大脑细胞的正常发育，加快胎儿智力的增长
增进母子关系 抚摩胎教的过程中，不仅让胎儿感受到父母的关爱，还能使孕妈妈身心放松、精神愉快。通过对胎儿的抚摩，母子之间沟通了信息，交流了感情，从而激发了胎儿的运动积极性，可以促进出生后动作的发展。在动作发育的同时，也促进了大脑的发育
怎么进行抚摩胎教
正常情况下，3个月胎儿即开始活动，其活动项目丰富多彩，有吞吐羊水、眯眼、握小拳头、咂拇指头、伸展四肢等。在怀孕4个月时，孕妈妈即可感觉出有胎动了。最初抚摩胎儿，由于胎儿的月份还小，孕妈妈一般不容易感觉到胎儿所发出的信号，而随着胎儿月份的增加与孕妈妈对妊娠的逐步体会，渐渐地就会发觉，每当抚摩腹中的小家伙，他就会用小手来推或用小脚来踹孕妈妈的腹部。
一般过了孕早期，抚摩胎教就可以开始进行了。在胎动激烈时，或在各种胎教方法之前可应用抚摩胎教。
抚摩时要注意的事项
毕竟腹内的胎儿过于娇嫩，在进行抚摩胎教的时候，还是有些事情需要特别的注意。如抚摩胎教须定时进行，开始每周3次，以后逐渐增多，每次5～10分钟。抚摩时动作要轻柔、舒缓，不能用力太强。如果胎儿反应太过强烈，如用力挣脱蹬腿，那是他在抗议，应立即停止抚摩。
有的孕妈妈在孕中期、孕晚期经常会有一阵阵的腹壁变硬，可能是不规则的子宫收缩，此时千万不可进行抚摩胎教，以免引起早产。
准备 1.抚摩胎儿之前，孕妈妈要排空小便。
2.抚摩胎儿时，孕妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。
3.进行抚摩胎教时，室内环境要舒适，空气新鲜，温度适宜。
姿势 孕妈妈仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在腹部，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。不论采取什么姿势，一定要感到舒适。
方法 双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摩胎儿。反复10次后，用示指或中指轻轻抚压胎儿，然后放松。也可以在腹部松弛的情况下，用一根手指轻轻按一下胎儿再抬起，来帮助胎儿做体操。有时胎儿会立即有轻微胎动以示反应；有时则要过一段时间，甚至做了几天后才有反应。这个抚摩体操适宜早晨和晚上做，每次时间不要太长，5～10分钟即可。抚摩时，心里可想象孕妈妈的双手真的抚触在可爱的孩子身上，有一种喜悦和幸福感，深情地说着喜爱孩子的言语。如果配上音乐，效果更好。
