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第63章 如何上好胎教最后一课

胎教是一个循序渐进的过程,它要求准爸爸和准妈妈能够自始至终的坚持。我们不仅要绝对相信胎教的力量,更要将胎教进行到孩子出世前的最后一刻。这是父母爱的完整体现,也是科学胎教有效实施的关键所在,更是母亲顺利分娩的有效准备。

只有坚持才会有成效

世界上最难的事情不是决定,而是坚持。因为坚持是一个漫长的过程,这其间你会遇到很多干扰,甚至产生放弃的念头,不过无论如何,只要夫妻双方共同努力,用爱的力量督促彼此对孩子进行胎教,那么孩子出生后所表现出的活泼和聪明就足以向父母证明,之前的所有努力都没有白费。

特别是在预产期临近的时候,孕妇由于身体上的不适往往不再有心情做胎教,而丈夫则因为精神上的紧张,也容易对后续阶段的胎教疏忽。但此时的胎儿其实是最适合进行胎教的,因为身体各器官都已经基本发育完善,脑部对于外界刺激的感受会更加强烈,小生命渴望从父母那里获得外界的更多信息,父母也应该尽可能和孩子做好交流和沟通。

此外,一些好的胎教手段对于放松孕妇情绪还是非常有帮助的,这可以有效缓解分娩前的阵痛,增强孕妇身体的耐受能力。比如听音乐,当孕妇把精神集中在乐曲旋律上的时候,身体就会做到适度的放松,同时配合均匀平缓的呼吸,往往能够更好的控制身体。此外制作些DIY,进行适量的阅读,都会让孕妇增加不少信心,减少情绪上的抑郁,从而更加勇敢地面对分娩。

当然丈夫也要积极与胎儿进行交流,当胎动频繁的时候,帮助孕妇做好腹部按摩。如果此时准爸爸多对胎儿讲话,也能够更好地促进亲子关系,让孩子出生后与父母非常亲密。同时丈夫还要为宝宝布置好婴儿房,告诉孩子你为他专门准备了哪些可爱的生活用品,把对孩子的期待尽可能在妻子怀孕后期就表现出来,这有助于胎儿的生长以及母亲的情绪调节。尽可能积极地看待未来,并努力在行动中体现这些积极的愿望,那么未来就真得会更加乐观。

做好孕妇分娩前的准备工作

孕妇分娩前需要做好情绪上的调节,尽量保持镇定,了解一下分娩的过程并且做好分娩时辅助性动作的练习是相当重要的。医学上通常将自然分娩划分为三个过程。第一个过程是从规律宫缩(阵痛)到子宫颈口完全打开这段时间。此时孕妇要注意保持体力,不可过分用力,医生会根据孕妇的具体情况做出判断和指示,孕妇最好也不要大喊大叫,尽量调整好呼吸才是最重要的。第二个过程是子宫颈口完全打开到胎儿出生这段时间。孩子头部先娩出,孕妇会有解大便时的感觉。此时最重要的是听助产士的指挥,积极配合孩子的出生。第三个过程是从孩子诞生到胎盘娩出的过程。至此,整个分娩过程完成。

分娩中最重要的就是呼吸以及用力,因此在分娩前孕妇就可以对呼吸进行一定的练习。想像着宫缩的时候吸气,然后再呼气,身体随着呼吸有效得以放松,意识集中到下腹部,想像着解大便时的感觉,提醒自己要均匀用力。不过练习时孕妇万不可真用力,关键是在意念中熟悉分娩的过程,并且明确自己在每个阶段应该怎样积极应对。

丈夫也要在妻子临近预产期的时候做些准备。比如帮助她收拾好住院期间的衣物和日常用品,记下附近医院产科的急诊电话,或者提前预约好,以便于妻子临盆时不被延误。如果有私家车,妻子预产期临近的时候就要做好调适,并规划好到医院的路线,尽量绕开可能堵车的路口。此时为妻子补充营养还是非常必要的,特别是牛奶、蔬菜、鸡蛋等食品,可以有效增强孕妇的体力。

这一刻我们合影留念

有些家庭觉得妻子怀孕是一件非常有纪念意义的事情,因此常常会拿DV拍摄下来。特别是在准妈妈预产期临近的日子里,用影像记录下母亲的那些辛苦将是日后送给小生命的最好礼物。此外,丈夫帮助妻子在博客上撰写胎教日记,或者为孩子建立博客,也可以为准妈妈分娩这一特殊时刻留下纪念,同时还见证了孩子的每一步成长。

胎教的方法有很多,但胎教的实质却只有一个,那就是传递真爱。胎教的最后一课是父母表达爱心的最重要一课,也是所有家庭成员人生道路上最宝贵的财富。只要我们足够用心,尽可能将对彼此的爱体现在生活的细节之中,那么所有家庭成员就都有理由相信这一课会非常有价值。

小贴士

准爸爸和准妈妈要自始至终地坚持胎教,同时还要做好女性分娩时各方面的准备工作,并且可以通过影像留下宝贵的纪念。用心期待孩子的到来,相信只要彼此支持,彼此鼓励,共同面对这一人生历程中的重要时刻,家庭的未来一定会更加美好。

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