很多人认为，孩子能吃能睡，身体没病，就是健康的孩子。其实，这种看法是不全面的。根据新的认识，认为健康不仅仅是指身体健康，身体没有疾病，而且还指有良好的精神和社会适应状态。如果一个孩子身体没有什么毛病，长得很结实，但是情绪表现异常，终日莫名其妙地恐惧、紧张、焦虑、郁郁寡欢，那么就不能说这个孩子是一个健康的孩子。可见，健康应该包括生理健康和心理健康两个方面。从某种意义上说，心理因素对人的健康的影响比生理因素更大。因为心理不健康可能是一种病态，而且它还可能导致生理上的病变。比如，孩子总是紧张、焦虑，就可能引起消化道疾病和睡眠障碍，影响身体健康。因此，家长既要关心孩子的身体健康，也要关心孩子的心理健康。
那么，健康的标准究竟有哪些呢？世界卫生组织发布的健康标准包括10个方面：（1）充沛的精力，能担负日常生活和工作，不感到过分紧张和疲劳。（2）处事乐观、积极，勇于承担责任。不为区区小事耿耿于怀，闷闷不乐。（3）善于休息，睡眠良好，精神饱满，情绪稳定，有较强的自我控制能力和排除干扰的本领。（4）应变能力强，对外界环境的各种变化，能作出迅速反应。（5）能抵抗一般性感冒和传染病的侵袭，保持机体的正常状况。（6）体重适当，身体匀称，腰板挺直，显得很有力量。（7）眼睛明亮，炯炯有神，反应敏锐。
眼睑不易发炎。（8）牙齿清洁完整，无齿垢，无蛀牙，牙床坚固，无疼痛，无出血现象。（9）头发有光泽，无头屑。
（10）肌肉丰满，举止轻便，皮肤滋润有弹性。这10条标准中，包含了心理健康的标准。对于孩子来说，如果孩子能友好地与同伴和朋友相处，睡眠良好，精神愉快，不出现以下情况的孩子，可以说是心理比较健康的孩子。
孩子不健康的情绪心理有以下特点：（1）习惯性的肌肉抽搐、皱眉、作怪相、绞头发。不断地眨眼、咬嘴唇或弄湿嘴唇。咬指甲，口吃。经常脸红或脸色苍白，手指神经性运动。
身体僵硬。（2）多愁善感，郁郁寡欢，经常一个人沉浸在幻想之中，消极悲观。（3）过分羞怯、恐惧，怕见生人，拒绝在游戏中担任角色，喜欢独处，不喜欢与别的小朋友玩耍。
（4）凶暴残忍，有破坏性行为，常以戏弄、虐待动物或他人为快。
家庭是孩子的第一个社会环境，父母是孩子的第一任启蒙老师。家庭直接影响着孩子的心理健康。家长要为孩子创造一个和谐、团结友爱、整洁舒适、欢快活泼、充满欢笑的家庭氛围，注重孩子健康心理的发展和培养。
