恋爱、结婚、生孩子是人生三大喜事，可随着婚期的临近，许多准新人会有一种莫名的恐惧，担心这害怕那，甚至产生临阵脱逃的念头。以前有很多女人有这个毛病，现在，有很多男人也这样了。恐婚，其实是在拒绝责任，害怕自己做不出承诺，这样究竟是对是错？让我们来一探究竟。
婚姻恐惧症是一类很具有代表性的现代社会心理疾病，对婚后生活的过多考虑在面临婚姻时的表现形式就是对结婚的恐惧和逃避，很多人因此推迟结婚，甚至宁愿独身，也不愿意受罪。
在谈婚论嫁阶段，主要是对婚姻持久性的怀疑和恐惧。结婚的前一个月或前一个星期出现的恐惧、紧张、焦虑等症状，与第一阶段不同的是，这时产生恐婚的原因是对婚后生活困难程度的扩大。忙于打拼事业而无暇承担婚姻中的责任；及时行乐的信念价值观系统；有过失败的婚姻史怕再次受到伤害，或是担心由于双方子女引发再婚纠纷等。婚前同居也是产生婚姻恐惧心理的因素之一。
现在，人们对同居问题大多持宽容态度，所以同居现象越来越普遍，这使得以往未婚青年对婚姻的期待心理相当程度地减弱。年轻人由于同居而对婚姻失去新鲜感，反而对婚后责任产生了更多考虑，由此便表现出对结婚的恐惧。
婚姻恐惧症的通常症状是：焦虑、烦躁、易激惹，或是疏远、冷淡、沉默寡言，因此对个体的生活和工作都会有消极影响。
恐婚男人有N怕，最怕看到女朋友期待的眼神，水汪汪的大眼睛里我们结婚吧！呼之欲出；最怕去丈母娘家，二老轮番试探加暗示该结婚了！最怕遇到先走一步的兄弟，怀里抱着孩子问还没结哪？最怕过生日，吹蜡烛时父母兄妹的话意味深长又大了一岁啊！……这些不想变成老公的男人们，他们的心里究竟在想些什么？
恐婚者说，谈恋爱的感觉挺好，很轻松，何必要用一纸婚书把两个人绑在一起呢？结婚太麻烦了，还是做恋人比较好，合则聚，不合则散，没有心理负担。他们理智地认为，日子久了，总会有彼此厌倦的时候，何必束缚别人、束缚自己？因此他们始终对婚姻持观望态度，不肯把幸福的赌注押在未来的配偶身上。那些眼界狭窄、整天迷恋二人世界的人在恐婚者眼里是最没出息的。
总有许多善良而老派的人在恐婚者耳边喋喋不休地劝说：年纪不小了，该结婚了。可是恐婚者有的是理由在围城外徘徊不前，怕失去自由，怕被老婆孩子套牢，怕婚姻毁了现有的快乐。
恐婚者担心自己最终还是不能避免结婚的庸俗结局，漫长的未来幸福与否谁能无法预料。也许有一天，恐婚者咬牙切齿地说服自己克服了婚姻恐惧症，战战兢兢、如履薄冰地踏上红地毯，但心理上的巨大障碍仍可能让他们产生强烈的失落感。尽管心里一再对自己强调婚姻并没有想象中那么可怕，可压力感或恐惧感仍挥之不去。
恐婚者说：爱情使人睡不着，婚姻使人打瞌睡！延长爱情的惟一方法，就是推迟结婚的时间！结婚的历史意义在于：连接两个人的那条红线从此会变成一条绳索！看看几个恐婚的具体事例，就知道他们都是何方妖魔了。
恐婚者1：害怕结婚是因为距离和时间
我是一家电子公司经理，被外派到上海开展业务，开始了长长5年的异地工作生涯。还记得接到调令的那晚，前女友肿着眼睛立下誓言，无论我在何方她都等我，我心里有些许不舍，但未知的市场对我来说充满了挑战，那一丝不舍很快就被我的雄心壮志给取代了。三年后，我收到女友的分手短信，我很无奈，也很平静，惟一可以安慰的是，27岁的我成了公司最年轻的总经理。一年后，我认识了一位当地的姑娘，两人恋爱了两年多，感觉都很好，但不知道什么时候，婚姻已成为我的一块心病。在公司这几年，我看惯身边的一些同事因为夫妻长期两地分居而互相猜疑，有的因为妻子的一再要求而辞了职。我不能保证在上海工作时间的长短，也不能对未来的婚姻许下什么。
女友曾经很幽怨地说我是个只恋爱不结婚的家伙，是个没有责任感的男人。但她又何尝知道，正是因为我的责任心认为我目前还不能担负起婚姻的责任，所以我才不能和她结婚。只是，我想她以后也不会知道了，因为在她说出那句话后，我们就分手了。
恐婚者2：怕结婚，因为没有钱就没有未来
昨天，和我相恋很久的女友安琪约我吃饭。她先用一种幽怨的眼神看了我很久，然后开始对我咆哮。因为酒后反应迟钝，我麻木地看着她一张一合的嘴唇、怒目相视的眼睛，迷迷糊糊中只听到一个词语：结婚。我的酒被吓醒了，我用眼神向她确认，安琪重复了一遍：再问你最后一次，结不结！不结就散！态度非常坚决，很有些不成功则成仁的惨烈。于是我用力地呷了一口酒，坚毅地看了看安琪，然后再缓缓回过头，继续保持沉默。
谁不想结婚。谁不想每天一睁眼就看到心爱的人；谁不想整天亲亲热热互相老公老婆的腻歪；谁不想安安稳稳生活一直到老。但是，我也很希望自己能够让老婆住在有花园、游泳池、有佣人伺候的豪宅里，让老婆约无数的姐妹在花园里开PARTY，自豪地介绍：这是我家花园！或者能够在老婆、丈母娘生日的时候送上不菲的钻戒和名车……或许梦想有些超前，但我的目标是赚够100万。
我曾对安琪谈过我拥有100万后的计划：其一半用于购房；10万购车；30万开酒吧。倘有节余，就再花个两三万去买钻戒鲜花什么的送给她。但是我没有。我没有100万。这就是我不能结婚的原因。因为我认为，婚姻不管它是不是一种桎梏，但它总是一种现实。它可以创造很多东西，当然也可以埋葬很多东西。它让人幸福，也可以让人麻木。让人充满温情，同时也失去激情。至于很多因经济的原因同林鸟变成分飞燕的例子，我就不用一一举出了吧。我将所有的理由和理想对安琪和盘托出，她什么也没说，优雅地喝光了杯里的酒，说送我回家。三周后，我接到她的结婚喜帖。
恐婚者3：我怕重蹈父母的覆辙
我的男友许行和我在一起超过3年，3年期间，无论我俩爱得如何热烈，我和家人再怎样暗示，许行从来没有提过一次结婚的事，我明白其中的原因，父母失败的婚姻让他心里有了阴影。
许行从小生活在单亲之家，在他12岁的时候，父母离了婚。法院把他判给了母亲，一个喜欢吸烟、喝酒，整天想嫁给一个有钱人的女人。为了和男友约会，她把许行锁在门外，直到第二天。许行很恨他的母亲，和她之间也根本没有亲情可言。十几年来，许行看着母亲离了两次婚。许行说，他每每想到结婚，脑海中就会出现个一心想要嫁个有钱人、且花枝招展的母亲。后来他从她那里搬了出来。但是从此以后，许行就很害怕结婚。
我理解许行，也经常看见他抱歉的眼神：他知道亏欠我太多。但是，在他的内心深处，总有一个声音：结婚有什么好，像父母那样，结婚没几年就离婚，那还不如现在活得更潇洒。一张婚纸能保证什么呢，当你领到那张结婚证之后，就能保证你们永远不会离开对方吗？其实我俩现在也挺好的，一直在恋爱，没有什么心理负担，但我希望许行能尽快从阴影里走出来，对婚姻有正确的认识。
在这里，要提醒害怕结婚的人们不要忘了那句老话：婚姻是一双鞋，合不合适只有自己知道。如果你拒绝穿鞋，也许避免了因为鞋子不合脚而磨出血泡，但也可能因赤足行走而踩到钉子上，到那个时候，你或许会意识到，婚姻其实也是对爱情的一种保护。幸福的婚姻生活是治疗恐婚症的最佳方法。
如果你无法控制对婚姻的恐惧，不妨试试下面几种办法：
1、开放的态度和良好的沟通，此法尤其适合那些对恋爱对象的婚姻动机持怀疑态度的患者。
2、转变不合理认知，此法尤其适合那些被囚禁在过去失败阴影中而迟迟无法获释的患者。
3、接受系统的心理辅导，并在心理咨询师的专业指导下接受一些放松训练或者直接运用默想脱敏法治疗。
