在这个世界上，每个人都会受到世俗的干扰，此时也是我们选择一种生活态度的时候。有的人选择每时每刻都睁开双眼仔细地观察着这个世界，一点尘埃和沙粒都不能入眼，这真的是一种聪明吗？
答案是否定的，其实这是一种自作聪明的聪明。人生真的不必太较真，该清醒时清醒，该糊涂时糊涂，把握好为人处世的度，增一分太满，减一分太少，这是一种高明的生活态度。这也是值得我们推崇的一种大智若愚的生活态度，它能让人的心灵时刻保持一宁静和充盈。
“遗忘”并不一定就是什么坏事，生活中学会忘记对身体还有好处。
忘记仇恨。人如果在头脑中种下了仇恨的种子，就会老想着报仇，使生活不得安宁。忘记仇恨，心里就会平静许多，这对健康长寿是大有好处的。
忘记悲伤。悲伤的事时有发生，如果悲伤情绪维持过长时间，就会严重影响身心健康。若能及时调整情绪，使自己尽快从悲伤中解脱出来，无疑会有益于身体健康。
忘记气愤。生气或愤怒，可造成气血堵塞，血压升高，心跳过速，甚至因气愤而发生意外。所以，遇到气愤之事要想得开、忘得掉。
忘记忧愁。多愁善感多疾病，要忘记忧愁，让快乐占据人的思维空间，才是延年益寿之良策。
忘记后悔。使人后悔的事时常会有，若经常追悔莫及，就会陷入伤感之中，危害健康。
忘记名利。人生若把名利看得太重，冥思苦想，斤斤计较，甚至争名夺利，就永远也摆脱不了烦恼。只有淡泊名利，忘记名利，人才能活得轻松、潇洒。
忘记疾病。患病的人多数会被疾病困扰而不能自拔。若能理智地对待疾病，并用积极的态度去战胜它、忘记它，乐观地生活，疾病就易于治愈。
上天赐予我们那么多宝贵的东西，其中之一即是遗忘。只是我们经常强调记忆的好处，却忽视了遗忘的功能与必要性罢了。其实，有些东西我们应该记住，而有些东西我们却应该遗忘。遗忘在生活中是不可或缺的。
爱不能淡忘，情不可忘却，恩不能遗忘，义不能健忘。但对于心中壁垒、生活不快和龃龉之类最好选择忘却。如果总是耿耿于怀、患得患失，对一些个人小恩怨、小利益、小面子也心存“君子报仇，十年不晚”的疙瘩，从而产生感情上的“心理障碍”，那真是心累人也累。
只有“遗忘”才会有好心境，心胸开阔便会洒脱一些，精神愉愉悦悦，过得开开心心，生活质量高了，身体自然也好了。所以，在适当时糊涂一点儿，学会遗忘也没有什么不好。
“难得糊涂”，是清代著名书画家郑板桥的一句名言，此话听起来虽显中庸，但仔细琢磨却有益于健康。
郑板桥所说的“难得糊涂”，不是指对事物认识的模糊混乱，而是提倡人们在一些非原则问题上要宽以待人，不要过于计较纠缠，要学会“宰相肚里能撑船”；对不便回答的问题不妨佯作不懂，对危害性的攻击不妨也以理智的“糊涂”化险为夷，以聪明的“糊涂”平息可能发生的矛盾。这种“难得糊涂”能消除人们很多的心理压力，是有益身心的保健良方。
糊涂是一种聪明的再现，是处事的一种手段，但是过于滥用糊涂，就是一种精明过度的表现，结果往往就会适得其反。
糊涂是一种思想，是一种心得和修养。人往往会在最难得的糊涂的境界中找到自己的位置，看清事情的真相。
有时候，糊涂也是一种难得的自信，那是用自己的宽容的心态和对生活的热爱，用一种含蓄而高雅的方式去回应和解决生活中的磨难。
然而，在现实生活中，很多人往往不能控制自己的情绪，想“糊涂”却难“糊涂”，遇到不顺心的事，要么“耿耿于怀”，要么“以牙还牙”，更有甚者，因想不开而轻生厌世，这都是错误的做法。那么，人们怎样才能在该“糊涂”时恰到好处地“糊涂”呢？
首先，学会理智处事。遇事不发脾气，反复提醒自己：千万别发火，要以理智来控制感情。
其次，学会“苦中求乐”。善于从生活中寻求乐趣，多参加自己感兴趣的文体活动，把业余生活安排得丰富多彩、有滋有味些。
再者，学会广交朋友。在人际交往中，要学会适应环境，多交朋友。当遇到烦心事时，不妨找好友谈谈心。要知道，知心朋友的好言相劝，有时会胜过苦口良药。
然后，学会应对逆境。在漫长的人生道路上，我们时常会遇到各种困难和挫折，我们要学会应对。要知道：山高自有行人路，水深哪无渡船人。要学会巧妙地应对各种复杂多变的情况，学会保持心理平衡。
现代社会是个五光十色、日新月异的社会。人们有太多的信息要接受，太多的新知要学习，太多的事情要完成，如果终日奔跑争先，难免会精疲力尽。来点“难得糊涂”的超越，可以帮助人们释放心理和社会压力，保持一种心理平衡，坐看云起花落，超然通达地面对人生。在今天这种高速度、快节奏、竞争激烈的社会里，一个人如果不能有一点“难得糊涂”的超越，就很难感受到生活中的浪漫，无法体验轻松和愉快，更不会再有生命里的天真、诗意和情趣。
最后，让我们一起来阅读这首“我是一棵忘忧草”的诗歌，变得和忘忧草一样勇敢坚强吧！
我是一棵小小的忘忧草，经过长期的沉睡，终于在大地母亲的怀抱中苏醒过来。幼小的我只顾玩耍，却一直都受到母亲的呵护，姐姐的照顾和哥哥的疼爱。在这个大家庭里，我感受到了像火一般温暖明亮的亲情。
我是一棵忘忧草，我在一点点地长大。妈妈告诉我，我该去寻找自己的世界了，就这样，我走出了母亲的保护伞。曾经徘徊，曾经失意，但却多了无数友伴的帮助和扶持，这使我体会到了似水般清凉透彻的友情。
我是一棵忘忧草，我开出了淡黄色的花朵，与许多和我有着同样热情的同胞们互相帮助，携手共进。他们让我懂得了那如金子般煜煜生辉的社会中的爱。
我是一棵忘忧草，在阳光下散发着淡淡的清香。后来，一位叫做李时珍的医学家把我带回了家，经研制写下了“宽胸膈，安五脏，安寐解郁，清热养心”的理论。此时，我明白了“忘忧草”这个名字的含义，这并不预示着我将无忧无虑，而是用尽全力去给别人带来快乐，让别人忘记忧愁。
忘忧草，一代一代，为他人带来快乐，带走忧伤，这到底是为了什么？风吹乱了思绪，雨打碎了记忆，“爱”的身影在风雨中如真理般坚贞不屈。
我是一棵不懂得爱惜自己的忘忧草。任狂风呼啸、暴雨袭击也不倒下，宁愿失去生命换来他人的美好。
青少年朋友，你还在为一点小事而斤斤计较吗？你还在为失去太阳而感到伤心吗？既然“忘忧草”都能用自己的爱去带给人们快乐，那么，让我们也学着做一棵忘忧草吧！
