在生活中，我们每个人都会遇到这样那样的不顺心，产生这样那样的不满，这个时候，我们通常是发牢骚来让自己的心情平静。其实，我们人的一生，不可能事事顺心，当我们心怀不满时，牢骚可以发，但要注意方式方法，能不发就不发。
周五下午，全校按惯例进行卫生大扫除。初三（二）班的劳动委员钟玲玲安排班里身材魁梧的王刚、何杰和马晓东三人负责擦窗户。因为这几扇窗口靠近学校操场，所以窗户比较脏。
王刚越擦越觉得不满意，便生气地说：“哼，这个钟玲玲也真是的，每次都让我擦这几个最难擦的窗户，她到底是安的什么心？”
听到这里，本来正干得起劲的何杰和马晓东也跟着起哄说：“就是，就是，谁叫我们学习不好呢！谁都不疼爱咱们，命苦啊！”
王刚接着说：“是啊！钟玲玲就是仗着自己是个官，随意跟我们过不去，老让咱们干这又累又苦的差事，我看呀，她是存心跟我们过不去。”王刚越说越来气，最后将抹布往地上一扔，跳下窗口，坐在桌子上。
何杰和马晓东看见王刚不擦了，他们二人也停下了手中的活儿。
这时，钟玲玲过来说：“哟！三位这是怎么了？怎么还没有干完就休息起来了，抓紧几下快干完了好回家啊，而且一会学校要来检查了，我们班的流动红旗可指望着你们呢！”
王刚说：“哼！得了红旗受奖励的还不是你，关我们什么事呢？每次都只会让我们干这又累又脏的活儿，你怎么没干一下呢？”
王刚刚说完，何杰和马晓东也来凑热闹说：“啊！就是，就是，钟玲玲你说，我们哪里得罪你了，怎么没有见其他同学擦这几扇窗户？”
他们三人你一言他一语的，容不得钟玲玲插话，最后把钟玲玲气得哭着跑出了教室。
在接下来的卫生评比中，他们班果然因为这三扇窗户没擦干净而被扣分。
在周一的班会上，老师严厉地批评了王刚、何杰和马晓东，他们终于后悔地低下了头。
青少年朋友，我们应该明白，发牢骚作为情绪发泄的一种方式，不加注意就极易转化为影响人际交往的消极因素。因为牢骚有别于意见和建议，大多是烦闷不满的情绪或抱怨的话，比较消极，所以我们不能随心所欲地发泄。
一旦我们把不满情绪传染给他人，使发牢骚迅速演变成“小集体起义”，那么，这种宣泄情绪的方式就变质了，很可能使事态扩大化、恶化。
一般来说，发牢骚都是“事出有因”的，我们就得针对这个“因”去找解决的办法，而不要陈芝麻烂谷子地都找出来统一“算账”，甚至主观臆断、曲解事实。
在上面的故事中，王刚他们本是对工作安排不满意才发的牢骚，以提醒劳动委员钟玲玲在工作安排上要尽可能地做到公平，可到最后他们的话却变了味，将事情扩大并曲解成为劳动委员故意跟他们过不去，欺压他们，这样的牢骚毫无意义，不仅不会解决问题，而且还会伤害同学间的感情。
因此，青少年朋友，我们一定要注意自己发牢骚的行为，要适可而止，否则会造成不良的后果，让自己后悔不已。
