（1）不要用泡沫塑料容器泡方便面，方便面容器90%是泡沫苯乙烯产品，它是一种致癌的环境激素。
（2）不要将聚氯乙烯包装食品放在微波炉中加热，因为在高温条件下，环境激素双酚A会从中渗出。
（3）不要购买一些塑料婴儿用品和儿童玩具。聚碳酸酯制造的奶瓶在高温下能释放出双酚A，奶瓶最好是用玻璃制造的。
（4）对含有激素的药要慎用，如口服避孕药。
（5）避免食用近海鱼，因为海水中含有各类化学物质，尤其是近海受到有害物质污染的几率更大。
（6）消费肉类要适度，因为家禽的饲料中也含有大量的激素物质，对人的身体会造成直接的危害。
（7）简化房屋的装修。少用室内杀虫剂，杀虫剂是环境激素的一种。少使用发胶，多用肥皂，少用洗涤剂。
