登陆注册
6247700000014

第14章 别让"心病"变"身病"

近年来,患有心理疾病的20~30岁的青年人越来越多。心理疾病与生理疾病有着密切的关系。有时某些人因为患上了某种生理疾病,从而变得高度紧张、恐惧、焦虑,结果导致了心理疾病;而有时是因为某些人心理上先出现了问题,进而引发了生理疾病。

"心病"可导致"身病"

某医院宣传癌症的专栏上有这样一组漫画。

第一幅:一位年轻的白领男士坐在家中看书,眼睛瞪得很大,神色紧张,面带恐惧,脑袋上方写着他的想法--"啊!癌症!"

第二幅:该白领神色慌张地拉走了正在户外逛街的妻子和女儿,嘴中喊道:"阳光致癌!"妻子和女儿感到意外和莫名奇妙。

第三幅:白领一把夺过女儿准备放入口中的烤鸭腿,并严厉地告诫她:"烧烤致癌!"女儿哇哇大哭起来。

第四幅:白领从理发店强行拽走了正在烫发的妻子,嘴中说到:"烫发致癌!"妻子一脸怒气,理发师一脸茫然。

第五幅:白领坐在家里的沙发上看电视,电视中喷出很多这个癌症那个癌症的字样,朝他一顿狂轰乱炸。白领双手扶在头上,眼睛因恐惧瞪得更大了。

第六幅:白领躺在医院的病床上,萎靡不振,表情痛苦。医生对一旁白领的妻子和女儿解释道:"恐惧致癌。"

这组漫画生动有趣地告诫大家,面对看似可怕的疾病不必过于紧张恐惧,自己吓自己,否则你反而有可能得上这种病。同时,它也表明了心理因素也能导致生理疾病。

把握自己 完善性格

早在我国古代,我们的祖先就在中医理论中表明:人的七情--喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,是七种正常的情绪反应。但如果七情过度,也就是说精神长期受到刺激,情绪持续反应过度,那么就会影响到内脏功能,出现心智紊乱,气血不畅,从而导致身体上的疾病。

在我们当今的社会,大约有三分之一的人因为压力过大、生活过度紧张而引发了心脏病、高血压、消化系统功能失调等一系列疾病。常见的神经性消化不良、失眠、便秘、头痛及部分胃病、麻痹都由恐惧、焦虑引起。因此"心病"引发"身病"的现象不容我们小视。

前面我们说过人的性格问题,其实性格无时无刻不和你的心理情绪挂钩。因此就会出现由于性格问题产生心理问题,心理问题再发展为心理疾病,心理疾病再导致生理疾病的连锁反应。

据医学研究表明,很多生理疾病就和性格造成的心理因素有关。例如患有消化性溃疡的人一般都有这样的特征:依赖性强、感情经常受挫、对人有敌意、爱压抑自己、常雄心勃勃;患偏头痛的人,一般都有情绪不稳定、刻板、好争论、嫉妒心强、有完美主义倾向等个性特点;患慢性结肠炎的人,一般多具有优柔寡断、缺少独立性与灵活性、自卑、有不安全感、顺从听话、墨守成规等个性特点。

因此,如果广大青年朋友意识到自己在性格上或平时的心理情绪上有不健康的表现,就要及时应对,以防止其进一步引发生理疾病。

提防心病可能引起的几种"大病"

1.心理因素与癌症

前面医院的宣传漫画就说明了这个问题。近年来,有不少癌症患者在得病前都具有较长时间的负面情绪,或者受到过重大的情绪打击。

据医学家调查发现,很多癌症患者时常情绪低落、人际关系不好、不满当前的生活现状。他们还发现,一般内科病人因为心理因素才发病的只有少数,而癌症患者发病前具有紧张恐惧等因素的比一般病人要多很多。这就说明,紧张恐惧的情绪很容易引发癌症。因为紧张恐惧情绪抑制了身体对恶性细胞的免疫力。

2.心理因素与心脏病

心脏病发生的原因很多,心理因素也是其中之一。

长期反复的消极情绪,在心脏病发生的因素中占有重要地位。国外科学家曾用小白鼠做过实验,使用一定手段使小白鼠不断受到刺激而产生防御性反应。持续了3小时以后,小白鼠血压升高、心率失调,出现严重的心脏衰竭或血管梗塞。这足以证明心理因素能够导致心脏病。

性格对心脏病的发生也有一定关系。研究表明,具有急躁、忙碌、争强好胜、易激动发怒等个性特征的人很容易得上冠心病。因此,有这类性格特征的青年朋友一定要尽量改变自己的不良性情。

3.心理因素与糖尿病

多数糖尿病患者的糖尿是因为胰岛素分泌不足造成的,而胰岛素分泌不足除了它的生理病理原因外,有时也受心理因素的影响。

长期的情绪紧张会使人的内分泌失调,这样就会让胰脏分泌胰岛素的功能受到影响,从而导致血糖增高,尿糖水平也会随之增高,这样就造成了糖尿病。

因此,无论生活上有什么不良遭遇,工作或学习中有什么竞争压力,与人相处时有什么不快,我们都要控制调节自己的情绪,避免精神过度紧张或愤怒,这样也就降低了患上糖尿病的几率。

4.心理疾病与神经衰弱

神经衰弱是一种大脑神经系统功能失调的疾病,患者主要表现为注意力不集中、记忆力减退、容易激动、失眠多梦或嗜睡、萎靡不振、四肢软弱无力等。

造成神经衰弱主要就是因为人们长期精神过于紧张,思想负担过重,思想矛盾较深,以及过度疲劳等。而造成这些的原因有很多,比如工作不顺心、人际关系紧张、生活苦闷、恋爱受挫、居住环境差、家庭破裂、就业困难、经济负担过重等。这些原因造成了人的精神长期处于紧张状态,进而导致神经衰弱。而神经衰弱又会反过来加重精神紧张等负面情绪。

总结提示:

谁都不想有负面的情绪,可有时却感觉这不由我们做主。因为我们必然要与外在的世界接触,而外在客观世界发生的很多事我们无法控制。其实,还是有一部分事物是我们能改变的,正所谓事在人为。对于无法改变的事物,我们就要试着改变我们自己,让我们去适应它。这样,我们就能既坚强又顺其自然,大多数心理疾病和生理疾病都会远离我们。

同类推荐
  • 做了这些事,人生就会不一样

    做了这些事,人生就会不一样

    能力比成绩更重要,能力指的是一种综合素质。这本书就是培养与学习这种综合素质的体现。 独生子女,宅男,独来独往,个性等越来越多的热词,将孩子们从小就围困在“自我”之中,走入社会,会茫然失措,提前学习生活常识,会让孩子们更健康! 世界如此险恶,我们要提前为自己储蓄能量。本书中有80种方法,60多个小故事,30种必须要面对的事情,打开本书,提前面对,就是提前为自己储蓄能量。在学校中也要“做人、做事、做强者”“为人、处事,做朋友”。 “中学生学常识”系列,共分“人际交往”“心理暗示”“演讲口才”,读了这几本书,学了这些事,你的人生将会与众不同。
  • 阳光灿烂的日子(保持学生良好心态的故事全集)

    阳光灿烂的日子(保持学生良好心态的故事全集)

    走进如歌的生命,走过诗意的青春。曾几何时,我们叹息时光的飞逝,叹惋落日的凄美,却任凭美好从身边转瞬即逝。不是青春短暂、岁月苍白,而是我们不曾将它涂上丰富的色彩。何不于喧闹中体会宁静,于繁杂中感受简约,以平静的心情看待得失,以良好的心态面对功利,“不以物喜,不以己悲”才是人生之大境界。
  • 别让差不多害了你

    别让差不多害了你

    本书以“差不多”为主线,为读者讲述什么时候该摒弃它。告诉我们应该在工作中少一点差不多,怀着一丝不苟的态度,来进行自己的工作。这样,我们的工作才能日益进步,这样,我们的人生才会迈向成功!
  • 给人生加点淡定

    给人生加点淡定

    文成蹊编著的《给人生加点淡定》讲述了淡定不是平庸,它是一种生活态度,一种人生境界,是智慧的不争,是宠辱不惊,是对简单生活的一种追求。守住属于自己的一份平淡的生活,就能够成为一个幸福的人。《给人生加点淡定》在告诉人们淡定对人生的重要意义的同时还告诉人们如何才能拥有淡定的人生,从而使得人们能够在生活和工作中保持平和的心情和积极的状态,进而收获幸福而成功的人生。
  • 现实生活中要懂的人脉操纵术

    现实生活中要懂的人脉操纵术

    本书内容除讲述人脉的建立、深度开发、维护等常识外,还包含心理学、营销学和哲学、礼仪文化等方面的知识,以生动具体的实例,重点阐释了构建人脉的意义、理念、方法和实战技巧。这些方法和技巧能够帮助我们结识工作中的亲密挚友,赢得领导的青睐,创造惊人的业绩,最终借助人脉杠杆的力量撬开自己的财富之门。
热门推荐
  • 狼爱总裁:再过来我叫喽

    狼爱总裁:再过来我叫喽

    庞戈女站在嘉亿公司的大门外,抬头一看,真是气宇轩昂啊!这楼真高真漂亮!傻乎乎的她就莫名地吸了一下鼻子。想着自己这个典型的“三无”分子——一没长相,二没实力,三没能力,能够来到这里来面试,实在是自己的荣幸啊!今天她来面试的职位是总裁秘书助理,听起来挺气派吧,她本来想的是,这个职位一般都是比较漂亮的女人才能够来竞争的,自己这个“三无”分子何德何能就能够被相中那简历,来到这里来面试呢?她忍不住仔细地瞧了瞧自己的简历上面的那张照片,长得还算端正,不漂亮也不丑的,丢人堆里就是再也无法提出来的那种。
  • 旷世佳人之倾世之恋

    旷世佳人之倾世之恋

    青梅竹马的未婚夫婿战死沙场,为了复仇,她运筹帷幄,鼎新革故,助景皇一统天下。这条权谋之路,尔虞我诈,血雨腥风,危机四伏。然而这一切并没有难倒她,她风华绝代,翻手为云覆手为雨,天下时局尽在掌握之中……这样的旷世佳人,引得天下间出色男子追逐……但是她的心已随他而逝,冰冷得不再有温度,有没有人可以让她的心不再冰冷……“我不为天下苍生,我只为复仇。”她倾国倾城的美貌下,是不容置疑的坚决。
  • 武葬天下

    武葬天下

    既然这天容不下我,我就毁了这天:既然这地容不下我,我就灭了这地:既然命运容不下我,我就斩了这命。李雨萧,一个被称为全天下资质最差的人,不甘心被人瞧不起,不甘心被老天捉弄,他毅然走上一条逆天之路、毁天灭地,创造一个属于自己的天地。
  • 总裁的绝世奇恋

    总裁的绝世奇恋

    豪门智慧、年轻、冷漠、帅气的总裁和山村奇女子的异地离奇爱情故事!从不可思议的相遇开始,到浪漫爱情的发展,到意想不到的结局,一直会给大家带来满满的惊喜!
  • 爱在身边等你

    爱在身边等你

    个平凡的男生,和富豪的女儿荒诞的认识,在经历了宿醉同宿,同进警局,为奖金不菲的斗地主游戏一起奋斗……平凡男生在大学遇到许多不同的女生,在男孩和她们若即若离忽明忽暗的时候。女孩突然的消失让男生发觉:原来,爱一直在身边等着他去发现。他要寻回自己的女孩,这条路必定不会平坦,身份悬殊的他们要怎么走到一起呢?
  • 野狼的嚎叫

    野狼的嚎叫

    玛兰沁夫说得没错,我这“点点”的确是只狼。1990年,我从同学那儿换来一条苏格兰牧羊犬,这“小姑娘”才半岁就有小牛犊子那么大。它尖尖的头和宽宽的肩,披着一身褐色长毛,肚皮和腿却有一袭雪白短毛。我打算给它物色个如意郎君,就找养父给出个主意。他说起早年村里有条雌藏獒,发情的时候,一到夜里就往草原深处跑。
  • 卿为惊鸿来

    卿为惊鸿来

    一个是家务难断、情商缺缺的绝色海归;一个是红透云城、祸了众人心的风流影帝。她父母皆出自豪门,却在公开提及感情时说“我不喜欢豪门”;他身世成谜,游戏人间爱自由,最后为一人重担家族。她以为她不会爱他;他以为与她从无可能……
  • 杨桐:我不愿让你一个人

    杨桐:我不愿让你一个人

    他是遵义叱咤风云的少年,可两年来他竟在做着同一件事——找一个叫做季凌薇的女孩。那个女孩和他青梅竹马一起长大,曾陪伴着他度过每天的孤单,可是却在两年前的某一天消失了!今天他终于找到了她,可她竟不要他喜欢了!他为了让她回到自己身边,命都可以不要。他说:老子充了两年的黄钻,就为了看看被挡访客里有没有你,可你居然一次都不要来被挡?他说:季凌薇,你这个瓜娃子,老子有保险,你怕什么!他说:除了你,我谁也不要。
  • 火澜

    火澜

    当一个现代杀手之王穿越到这个世界。是隐匿,还是崛起。一场血雨腥风的传奇被她改写。一条无上的强者之路被她踏破。修斗气,炼元丹,收兽宠,化神器,大闹皇宫,炸毁学院,打死院长,秒杀狗男女,震惊大陆。无止尽的契约能力,上古神兽,千年魔兽,纷纷前来抱大腿,惊傻世人。她说:在我眼里没有好坏之分,只有强弱之分,只要你能打败我,这世间所有都是你的,打不败我,就从这世间永远消失。她狂,她傲,她的目标只有一个,就是凌驾这世间一切之上。三国皇帝,魔界妖王,冥界之主,仙界至尊。到底谁才是陪着她走到最后的那个?他说:上天入地,我会陪着你,你活着,有我,你死,也一定有我。本文一对一,男强女强,强强联手,不喜勿入。
  • 修界修道

    修界修道

    何为道?道由心生,亦由心灭,修道者,修心也。修武不修道,境界不达。修道者,明万物之道,得万物之灵,成武尊之躯,替天行道。【希望大家投一票,君子就有了继续下去的动力,谢谢!】