近日新闻报道说北京大雨致使道路拥挤，造成有史以来最长的堵车记录。堵车的确是件烦心事，记得有一次上班的高峰期，我经过的一个路口就发生了因堵车的伤人事件。事情起因是一个男人大概是开车去上班，由于车流量较大，车速像蜗牛一样前行，时间一秒一秒地跳动，眼看就要迟到了。这时，那个男人发现前面的司机像要睡着了一样，其他车子动，他的车却不动。男人开始冒火了，拼命地按喇叭，可前面的司机依然不为所动。男人估计是气极了，他打开车门，冲到前面那辆车前，猛敲车门，而前车司机也不甘示弱，打开车门，冲了出来。就这样，一场恶斗在大街上开始了，结果那个赶时间的男人打碎了前车司机的鼻梁骨，犯了故意伤人罪，被警察抓进了派出所。
这件事的发生也不过十几分钟。十多分钟前，那男人脑袋里想的是如何上班不迟到，十多分钟后，他脑袋里想的是如何减轻自己的犯罪惩罚。而罪魁祸首就是他的坏脾气。因为坏脾气，他的工作不仅仅只是迟到那么简单了，公司也许会因犯有故意伤人罪而开除他。佛家讲有因有缘才有果。因为堵车不顺的因，坏脾气的缘，结下伤人罪的果。这样比较下来，迟到算是小事了，最多挨领导批评，扣些奖金，若是因为不想迟到而结果却丢了工作，那他那场“战斗”实在是太不划算了。
现代人脾气越来越差，以上所讲的事情其实随时、随处都可以见到。只要是人，一定会生气。但是愤怒会蒙蔽理智，发泄愤怒的代价，往往超出我们的想象。它可以让生命中的百宝箱，因为不值得的人或东西，毁于一旦。
发怒是由内心的愤怒所产生，一个心智健全的人，绝不会无缘无故地发怒，发怒总是有原因和针对性。这个原因在别人眼里可能只是无关痛痒的小事情，但是在易怒者眼中却是不可忍受的导火索。正如富兰克林说过：“任何人生气都是有理由的，但很少有令人信服的理由。”而坏脾气让自己生气、心烦，同时也伤害到我们身边的人，尽管有一天你不再发脾气了，但可怕的记忆仍然存在于人们的脑海中，留下了抹不去的伤痛。而你也可能因为自己的坏脾气，曾经坏情绪的火气而失去亲人或朋友，他们因此离你们而去，最终伤心，被坏脾气伤害的还是自己。
而心理学家也指出，愤怒是当某人在事与愿违时做出的一种惰性反应。它的形式有勃然大怒、粗暴情绪、乱摔东西，以及怒目而视、沉默不语。它不仅仅是厌烦或生气，它的核心是惰性。愤怒是我们的选择，也是一种习惯。它是我们经历挫折的一种后天性反应。而事实上，极端愤怒是一种精神错乱——每当不能控制自己的情绪时，暂时是处于精神错乱的状态。就比如那些因为生气、愤怒而杀人的人，当他们冷静下来后会有后悔、忏悔的心意。
同时，坏脾气的人也容易被他人利用，成为情绪的俘虏。诸葛亮七擒七纵孟获之战中，孟获便是一个深为情绪役使的人，他知不能胜于诸葛亮，在人力和心智不及也。诸葛亮大军压境，孟获弹丸之王，不思智谋应对，反以帝王自居，小视外敌，结果完全不是对手，一战即败。孟获一战即败，应该慎思再出招，却自认一时晦气，再战必胜。再战，当然又是一败涂地，如此几番，把孟获气得浑身颤抖，又一次对阵，只见诸葛亮远远地坐着，摇着羽毛扇，身边并无军事战将，只有些文臣谋士之类。孟获不及深想，便纵马飞身上前，欲直取诸葛亮首级。结果，诸葛亮的首级并非轻易可取，身前有个陷马坑，孟获眼看将及诸葛亮时，却连人带马坠入陷阱之中，又被诸葛亮生擒。
孟获败给诸葛亮，除去其他各种原因，孟获生性爽直、缺乏谋略、为情绪蒙蔽，也是一个重要的因素。
在我们的生活中，也有人故意去激怒别人，以达到自己的目的。试想一下，当一个人被别有用心之人激怒后，大家看到的是丧失理智的怒火，也许这人很无辜，但怒火一烧，他也变得理亏了。而那个背后策划的人却分毫未损。这样的环节在电视剧中经常被用到，而且对整个剧情起到关键性的转折作用。戏剧来源于生活，被激怒的人终会因为一时的怒气而悔恨终生，带来是无穷无尽的烦恼人生。
由此可见，坏脾气真的不是个好东西，且不说坏脾气所导致的严重后果有些时候无法换回，就是坏脾气、坏情绪随时滋生，即使没造成什么恶果，但对自己的身体和心态也不是一件有益的事情。
小美在工作上受了委屈，回到家后看什么都不顺眼，冲老公和孩子发脾气。孩子莫明其妙，不解地问妈妈怎么了。老公生气地说，你妈妈神经病。看吧，小美的坏情绪把全家人的心情都被影响了，自己心里的郁闷和难受也并未消失。都说发脾气是一种情绪的宣泄，可是小美看到孩子委屈，她心里也不好过。而且，小美向家人发完脾气后并未感觉到舒心，顺畅。所以，发脾气并不是舒缓心情的好办法，反而是给坏心情火上浇油，更加剧了坏情绪的滋长。
因此，学会控制不良情绪，学会不用发脾气来表达情感是多么重要的一项课程啊！人有很多烦恼都先从“气”开始，消气也就消掉了烦恼。那么如何控制火气呢？下面章结有更多的介绍。
