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第19章 青年人如何节能养生

杨力导读:

俗语说:"人生70古来稀",而我国春秋时代著名思想家,儒家学派的代表人物孔子却活到了73岁。那么是什么让孔子能够在古代人普遍短命的情况下得享高寿呢?这主要是因为孔子格外重视养生,并提出了"仁者寿"的养生理念,进而开创了我国伦理养生的先河。孔子认为养生分为少、壮、老三个阶段,并且明确指出:青少年的血气未定,所以养生要戒之在色,即不可放纵性欲。

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