某接力有线连有线班战士小王刚下老连队时，对军事训练感到很新鲜，一到训练场就像小老虎一样，浑身有使不完的劲。但一年下来，小王觉得训练课目也就是那么几项，每天反反复复几个动作，很枯燥乏味，慢慢地训练热情下降，一到训练场就心烦，总是找理由少训练，恨不得找个地方躲起来。班长叫他训练，他老说，这几个动作有什么好练的，我早会了。
解析
小王的这种情况在军事训练和日常的生活学习中都是很常见的。我们都有过这样的体会，在进行队列、射击、体能及其他军事技能训练时，由于训练内容单一，持续时间长，很容易出现单调、厌倦的心理。这是正常的心理反应，每个人都会出现的。
引起人们厌倦感的原因，大体上可以归纳为外在和内在的两大类：外在的原因主要由于重复性、单调性、乏味性的工作或环境所引起的精神不佳状态。如每天重复一项工作，感到乏味，即使像美味佳肴、游览胜地、奇妙书刊这类会引起人们的浓厚兴趣的事物，如果一再重复，也会引起人们的厌倦。还有一种是由内发的情绪所引起的。比如，有人感到自己的工作和理想的职业相差甚远，从而对工作缺乏兴趣，引起对自己的工作及与工作有关的事物甚至同事产生厌倦感。
但这种心理状态的负面作用也是很明显的，它会使人的能力和技能不能很好发挥，影响训练效果，还会使受训者失去心理上的平衡，从而影响我们最终训练目标的实现。军事心理学研究表明，从事持续单调操作的受训者，大多数人一般在上午训练后的一小时和下午训练后的半小时就开始进入心理疲劳状态，训练姿态反常，有时面色苍白、心率改变，甚至出现动作不协调、别扭、损坏装备等现象。军事训练是一项很重要的任务，虽然可能引发厌倦感，但我们仍要积极克服，以保证训练目标的实现，防止出现严重的事故和后果。
要想克服训练时的厌倦感，首先就是要培养军人良好的训练动机，加强政治思想教育和军事职业教育，使军人进一步认识军事训练的重要意义，树立明确的志向，从思想上重视训练，防止厌倦感的产生。而且在训练时要让每个战士熟悉训练的内容，明确训练要达到的目标，使战士们做到心中有数，不盲目地训练。消除训练时的厌倦感的最有效的方法就是增加训练的趣味性，提高战士们的训练热情。如可以在训练时多进行相互比赛，增加竞争性，激发训练热情。让战士模拟当班长，实行轮流组织训练。在训练间歇，穿插些拉歌、小游戏等活动，也有利于消除训练疲劳，减少单调感。还要不断改进训练方案，对训练内容的组合次序、训练形式、训练时间、训练地点等，在允许的条件下，可以经常进行变动，有意识地更新训练形式和手段，可以保持良好的训练状态。
