人有使命感，做事意愿也会产生，上进心也会更旺盛，也会更脚踏实地，注意力也会更集中，心情也会更愉快。
有一位焦老先生，他原来在一家监理公司做事，退休后在家安闲不住，经朋友介绍后，到某工程总队某大队当质检顾问，亲戚朋友都担心他的体力、精力是否能吃得消。令人兴奋的是，焦老先生每天都按时骑车上下班，神采奕奕，大有返老还童之感。有晚辈跟他开玩笑，问他有何灵丹妙药使自己青春焕发。老先生笑着说，是做事，当顾问就得接受无休止的挑战，使命感让我发现自己居然有这样的天赋。在人的生命中，抛弃一切，只专心去追求某一个机会是很重要的，在追求的过程中，会使自己的使命感和做事观更加坚固。
高尔基曾说过，做事如果是快乐的，那么人生就是乐园；做事如果是强制的，那么人生就是地狱。
张小五有一阵子待业在家，早上10点多还赖在床上，可仍不时地叫头疼；那么健壮的他，稍不注意就会生点小病。现在他找到一份在出版社搞发行的差事，从早到晚忙个不停，却精力充沛，无病无痛。他对此深有感触地说，只有做事才是治疗年轻人所有疾病和痛苦的灵丹妙药。
人是陀螺，不转就不安稳。而时下的一些年轻人，只知道玩乐，而不知道什么叫做事。只盯着那些功成名就的人住着小洋楼、开着进口车，却不过问他们曾付出多少。有的却把享乐作为人生的目的，而将做事看作是谋生的手段，这实在是一种本末倒置。
你不能决定自己的寿命，但你可以保证生命的质量；你不能预知明天，但你知道自己没有辜负今天，因为你还做着事。做事是人类拯救自己的希望。做事使自己的热情变成现实。从这个意义上说，做事是人生的一半，而人生的另一半也是做事。
那么如何保持愉快的心情，而又积极地做事呢？当你生气时，又该如何缓解不佳的情绪呢？
请暂时把四周的人统统当作物品看待。因为生气全是因人而起，有人使你不满意了，他的脸、甚至他的一撮胡子也会使你大生反感。所以不妨把对方视为物品。对桌子、椅子或机器、电脑，有什么气可生？这样就可以使你在发脾气前有一段缓冲，可以用比较客观、公平的标准来看问题。
请用深呼吸的方法使上冲的血液得以缓和。命令自己放松，深吸一口气，再慢慢地吐出来。然后说：“我不生气，我心情很平和。”如此重复数次，必能使胸中的忿怒有些舒解，甚至彻底舒解。
请运用运动转移法。你不妨给自己放几小时的假，去跑步或打球，或游泳，什么运动都行。但必须到大汗淋漓为止。然后用水冲一个澡，换上洁净宽松的衣服。最好再到美发厅做一下头发，随后你一定觉得心情不那么压抑了。
给自己一个完全松弛的时间状态。哪怕只有短短几分钟，对你也会大有帮助。
请你关上办公室的门，不听电话，独自坐在椅子上发呆，让脑海有短暂的空白，什么事也不去想，也不必挂虑时间的流逝。
虽然桌上未完成的事堆积如山，令你感到十分厌烦，但你不妨放纵一下自己，把要做的事推至一旁，双手放在桌上，将头舒舒服服地靠在上面，小睡l5分钟。
走在路上的时候，你幻想自己是一只身轻似燕的小鸟，调节呼吸及心跳速度，尽管你为能否准时到达开会地点而心急如焚，也须不断提醒自己保持心平气和，迟早你必会到达。
如果你平时没有听音乐的习惯，你应该尝试在精神紧张的时候，打开录音机，欣赏一下曲中情怀与美妙旋律。假若你想自己高歌一曲，更是有效的舒解方法。
打电话给好朋友聊天，把精神集中在自己的嗜好上，看看鱼缸中逍遥自在的金鱼。
很多不快乐的人，他们痛苦的根源是因为他们不懂得如何安排自己的工作。快乐的人非常清楚如何安排工作，不快乐的人，每天睁开眼睛总是怀疑地自问，我究竟要干什么？所以说，要找快乐，就要懂得做出选择。
大多数人一生热衷于追求财富、权势、名誉，我们很少听人说，一个人一生都在追求快乐。因为，一般人总是相信，当他们得到财、权、名、利之后，快乐就随之而来了。不过，等到他们耗费毕生力气追到手之后才恍然大悟，快乐非但没有来，反而换来了痛苦。
快乐的人知道，快乐是人生最重要的价值，也是一种做事的态度；而那些经常抱怨做事，或者活在痛苦边缘的人，他们羡慕别人的快乐，也希望自己活出快乐，但他们总是跨不进那扇快乐之门。
