1.精卵结合产生新生命
一个新生命的孕育，总是带着很多神秘的色彩。很多人对新生命是如何开始地充满了好奇，但是大部分人并不知道一个新生命是如何开始的。随着科学知识的增长，我们对新生命的开始与产生越来越了解了。这些不断增长的新知识，不但让我们对新生命如何生长有了更深的认识，更让我们知道如何让一个新生命更加健康的孕育、出生、成长。这应该是准备做爸爸、妈妈和刚刚成为爸爸、妈妈的年轻夫妇们都感兴趣的事情吧。
一个小生命开始于妈妈子宫内的一个单个的细胞，叫做受精卵。这个小小的受精卵通过分裂、复制，慢慢变成一个大一点的生命体。然后不断地吸收来自妈妈体内的各种营养，慢慢发育出各个器官：眼、耳、心脏、皮肤……这个小生命经过10个月的发育，身体的各个器官逐渐成熟，它就“钻”出妈妈的身体，成为哇哇哭闹的小宝宝了。
这个过程说出来不复杂，可是从怀孕之前夫妻双方的身体状况、心理状况，到精子卵子是不是健康，再到怀孕之后准妈妈的营养情况等很多方面都影响着这个小生命。这些事情中的每一步都关系到这个小宝宝出生之后是不是健康，有些因素还影响孩子整个身心的发展。
在受孕过程中，当数以亿计的精子像潮水一般向前奔涌的时候，一个新生命有可能要诞生了。因为小小的精子与生俱来的任务只有一个，那就是寻找到卵子（也叫卵细胞），并且与卵子“牵一下手”。这个精子得到的“奖励”就是一下子被卵子给“吞掉”了。这个精子就成了卵子的一部分，它们也算是一种结合吧，结合之后我们称它为受精卵。这是一个新生命的开端哦。
对精子来说，从出发到与卵子相遇的路很长，所以绝大部分精子都“死”在路上了。能坚持到最后并且抢在前面见到卵子的精子，才是强壮又有耐力的“冠军精子”。所以卵子“妹妹”当然要选这样优秀的精子结合，连亚军都不考虑，更何况是其他晚到的精子？所以说，一般情况下，一个卵子只跟第一个与它见面的精子结合。
结合成为受精卵之后，受精卵并不是安静不动。俗话说：“好吃不过饺子，舒服不过躺着。”大概受精卵也是这样想的，所以它会在子宫内找一个比较舒服的地方躺下，我们称其为“着床”，说专业一点叫做“受精卵植入”。相当于我们找到了一个可以安心休养的家一样。从着床那个时刻开始才算是正式的受孕了。
这时候的新的生命开始计时发育啦！
2.影响精子与卵子健康的因素
我们知道新生命是开始于受精卵的发育，那么“精子和卵子的健康状况直接影响着这个新生命的健康情况”这句话就很容易理解了。哪些因素影响精子和卵子的健康呢？
生育所需要的生理基础：
（1）男女双方身体健康状况：这虽然是老生常谈的事情，但却是最重要的事情。男女双方都要有适当的体能，没有任何影响生育的疾病，这是精卵健康的基础。
（2）社会因素和饮食习惯：男子的睾丸能产生正常的精子，女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。随着我们生活节奏变快和饮食中不良因素增多，很多男性精子的质量都有所下降。建议准备要宝宝的男性可以去医院做一个精子方面的检查，看看精子质量是不是合格。
（3）男女双方的生殖道必须畅通无阻：这是健康的精子和卵细胞顺利相遇的基础。由于输卵管又细又长，所以有些妇科炎症会让女性的输卵管变得狭窄，甚至堵塞。这样卵子就很不容易从卵巢排出而到达子宫腔内。那精子千辛万苦来到子宫内，也只能是“白跑一趟”了。
3.受孕时夫妻情绪对宝宝的影响
生育最佳心理状态：有人研究发现，夫妇之间有深厚的爱情，性生活和谐美满时受孕，会对孩子健康有很好的影响。夫妻双方和谐相处，心情愉快地进行性爱所生出宝宝的健康状况，要比生气、吵架、情绪低落时生出的宝宝健康状况好。
4.婚后不宜马上受孕
新婚马上受孕是不利的。因为此时男方体力、精力消耗巨大，他们长时间忙于操办婚事，机体处在极度的疲劳状态，排出精液中的精子活力差。新婚受孕后，由于不能控制感情，受孕早期的频繁性交，易引起流产，也可影响胎儿的正常发育。
5.旅行结婚时不宜受孕
旅行结婚是许多情侣热衷的一种结婚方式，因为它不仅可以充分享受二人世界，而且可以欣赏到迷人的自然风光。不过这时候受孕却是不合时宜的。
为了结婚，夫妻二人忙得已经很疲惫，体力不是很充沛。这时候的精子和卵子的质量会受到一些影响。另外，旅行结婚的时候，住宿、饮食等条件会跟平时所习惯的有所不同，也会引起一些身体的不适。这样的情况下不宜仓促受孕。
曾有人调查200对旅行结婚的夫妇，其中先兆流产发生率竟达20%，患其他疾病的为8%，所以，专家指出旅行结婚时要采取避孕措施。
适合胚胎孕育的内环境：子宫内环境必须适合受精卵着床和发育。卵子受精后，一边发育一边向子宫方向移动，3～4天后到达子宫腔，6～8天就埋藏在营养丰富的子宫内膜里，然后继续发育为胎儿。受精卵发育和子宫内膜生长是同步进行的，如受精卵提前或推迟进入宫腔，这时的子宫内膜不适合受精卵着床和继续发育，也就不可能怀孕。
6.选择受孕好时机
谁不想生个既聪明又健壮的宝宝呢？除男女双方日常对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。
在排卵期当天及前5天，安排同房受孕率较高，受孕率的“顶点”是排卵那天，所以应尽量安排在最接近排卵日的时间同房。因为排卵之前过早性交，精子在女性生殖道里停留时间过长活力减退，排卵后过迟性交，卵子等待时间过久，都会造成受精后质量差。两种情况都影响受精卵的质量，不利于优生。
生育最佳性生活时间是在女性排卵期前后要有正常的性生活，使精子和卵子有机会相遇受精。精子在女性生殖道内能生存1～3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右，在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。在非排卵期性交是不会受孕的。
7.牢记优生七要素
提高精子和卵子的质量，还有七点要素需要注意并遵照去做。
（1）夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。
（2）双方身体无任何疾病，长期口服避孕药的妇女应停药3个月后再受孕。
（3）受孕前3个月，男女双方最好忌烟、酒，营养状态良好。
（4）受孕前1个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期隔日安排1次。
（5）双方都有强烈的性需求时。
（6）同房时间宜选择早晨起床前，经过休息，精力充沛。且早晨女性容易测出排卵期，男性激素水平高。
（7）受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。
实际上，同时满足所有条件是非常难的，最重要的是男女双方可以以此为参考，尽可能选择相对好的时间受孕。
8.预测排卵期
排卵期，顾名思义就是指卵巢排出卵子的时期。正常女性每个月经周期都有一次排卵，双侧卵巢交替排放卵子。当排出的卵子遇到精子，并结合成为受精卵，女性就会受孕。若没有遇到精子，则女性约半个月后就会来下次月经。女性通过预测自己排卵期，是可以增加受孕机会的。此外，排卵期的预测对于避孕也有一定的意义。
目前，常用的预测方法有几种：测量基础体温法、月经周期推算法、排卵预测试纸测试排卵期、观察宫颈黏液。
（1）根据基础体温预测排卵期：基础体温（又称静息体温），是指人在静息状态下测量的体温，它反映人体在静息状态下的新陈代谢水平。基础体温的测量多在清晨自然醒来但还没有起床前进行，测量时应保持安静，不要讲话，也不能排大小便等。每天测量1次，把测得的体温数值记下来，并记好日期，以便画出基础体温曲线图。通常要求连续测量3个月的基础体温，这样才可掌握卵巢排卵的规律。
测量基础体温法：当卵巢将要排卵前，身体内的雌激素含量达到高峰，这些雌激素会使血液中一种叫“乙酰胆碱”的物质含量增加，这种物质可以促使血管扩张，增加皮肤的散热，从而导致基础体温出现较低值。当卵巢排出卵子后，身体内的孕激素会增加，孕激素会促进血管收缩，减少皮肤的散热，从而使基础体温有所升高。因此，女性在排卵前后的基础体温会出现一个由低到高的温度变化过程。将这一温度变化绘成一图形，就形成了一条医学上所称的双相基础体温曲线。如果没有出现这种双相曲线，意味着这个妇女可能没有排卵。
（2）根据月经周期推算排卵期：这种方法适合月经周期规律的女性。但应注意，因女性排卵受多方面因素影响，如心情紧张、工作压力大等，因此，即使月经周期规律的女性，排卵时期也会有所改变，所以用月经周期推算排卵期与实际情况相比有较大出入。对于月经周期在28～30天的女性，排卵时间约在两次月经中间，也就是下次月经来潮前的14天左右。对于月经周期较长的女性，月经周期的总天数减去黄体期的天数（一般为14天），就是大致的排卵时间。例如，若女性的月经周期为45天，排卵期就为45——1431（天），说明这位女性排卵时间大约在距上次月经来潮的第一天算起后的31天左右。
（3）试纸法测试排卵期：首先确定通常的月经周期，即从每次月经的第一天到下次月经的第一天的天数，从月经周期第11天开始测试，每天1次。
（4）观察宫颈黏液确定排卵期：月经干净后宫颈黏液常稠厚而量少，甚至没有黏液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分泌的改变，黏液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期黏液变得清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种黏液的最后一天加减48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即是排卵期，也称“易孕期”，女性容易受孕。
9.受精需要把握好时机
受精是卵细胞和精子相结合的复杂过程。人类卵细胞与精子结合的部位是在输卵管壶腹部。性生活将精子射入阴道后，精子沿生殖道向上移送到输卵管。精子进入输卵管的过程很复杂，精子的运行不完全依靠本身的运动，宫颈、子宫和输卵管对精子的运行都起到一定的作用。精子进入输卵管后，在其中的运行主要受输卵管蠕动的影响。雌激素有促进输卵管的蠕动作用；孕激素则抑制其蠕动。一次射精虽能排出数以亿计的精子，但最后只有20～200个精子能到达受精部位，最终只能有一个精子与一个卵子结合。
受精过程约需24小时。受精之前，精子的表面膜和卵子的微纤毛都有明显的超微结构变化。卵细胞外围的放射冠细胞在输卵管黏膜和精液内酶的作用下分散，若干个精子借助自身的运动穿过放射冠。10分钟内精子借顶体的顶体反应穿过透明带。精子穿过透明带后只有一个精子能进入卵细胞内，遂即抑制其他精子穿入。精子进入卵细胞后再进入卵黄，释出第二极体。精子尾部消失，头部变圆、膨大，形成雄原核；卵黄收缩，透明带内出现缝隙，而次级卵母细胞完成第二次有丝分裂，排出第二极体后，主细胞成为成熟的卵细胞，其细胞核形成雌原核。雌雄原核的接触、融合形成一个新细胞，恢复46条染色体（父系母系各23条），这个过程就称为受精。受精卵形成后，由输卵管转移到子宫中进行胚胎发育。
女子每月定期排卵一次，一般在下次月经前14天左右。排出的卵子一般只能存活12～30小时，精子射入女性生殖道后保持受精能力的时间为1～3天。因此，只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天同房，才有可能怀孕。如果当精子与卵子相遇时，任何一方已失去了受精能力则不能受孕。
