孕妇怀孕的第4～5月时，乳房就开始有稀薄的液体不断地分泌，加之乳晕的皮脂腺也开始分泌，很容易形成乳痂堵住乳腺管口。为了使今后为宝宝输送浮汁的乳腺管日通畅，使乳头的皮肤经得起宝宝的吸吮考验，从这个月起，孕妇必须对乳房进行养护。
有些专家主张从这时起最好不要带胸罩，若担心乳房太大而下垂，一定要选带较宽、有大的杯形口、尺码不可太小的胸罩，否则会影响乳房的血循环，使促进乳腺组织发育的激素运送减少。因此影响乳腺的增殖和发育，引起乳头下陷，甚至还可能使一些纤毛进入乳腺管而致腺管被堵，导致日后哺乳时少奶或无奶。千万注意不要使用化纤及不透气的胸罩。
孕妇应该每天用温皂水和清水洗乳头和乳晕，特别是在产前的3个月，这样可除去乳痂。每次清洗后，在乳头和乳晕表面涂上一层油脂，或经常用水或干毛巾擦洗乳头，增加皮肤表皮的坚韧性，以便日后经得起宝宝的吸吮而不易破损和皲裂，使乳腺感染和哺乳困难的发生减少。
对于孕妇内陷的乳头，必须尽早纠正，因为往往需要较长的时间。内陷的乳头使宝宝出生后不能用嘴裹住乳头而导致母乳喂养失败。纠正的方法应在每次睡前或洗浴后用一只手托住乳房使其耸起，另一只手的拇、食、中指拉住乳晕部，向外牵拉乳头，轻轻地向上下左右的方向牵拉几分钟；也可在乳头牵拉出来后，轻轻用手指捻转，然后用70%的酒精擦拭，每天2～3次，每次20～30分钟，待皮肤坚韧了乳头就不会下陷了。若采用以上方法效果不佳时，可用乳头吸引器，将乳头吸出，然后再采用以上方法按摩和揩擦乳头，一天数次。严重的乳头内陷可用小酒杯做拔火罐式的吸引，大约每次扣20分钟，然后取掉，每天做2次。若能坚持一定时间，乳头内陷可以得到纠正。
“提示”
牵拉乳头会促使孕妇身体内催乳素的分泌，而且乳头皮肤的感觉神经非常敏感，从而能够引起子宫收缩。因此操作时手法一定要轻柔，不可时间过久，在子宫出现频繁收缩之前就要停止。特别是有习惯性流产、早产的孕妇不能在妊娠期间做乳头纠正。只有产后处理。
睡眠时最好侧卧，俯卧会挤压乳房。
