第一年工作的新人也会出现疲惫、厌倦的心态吗？是的，疲惫、厌倦不只是在老员工身上才会出现的症状。职场新人也会出现这种症状，分析起来，不外乎有以下两种原因：一是现实与理想之间存在很大差距；二是将轻松的校园生活与严肃负有压力的职场生活相对比。职场新人一旦出现这种状态，工作效率自然就会大打折扣。克服疲惫、厌倦，提高工作效率，有什么好方法呢？
某高校外语专业的2011届毕业生王一，应聘到当地一家英语培训学校上班。她的工作是负责给学生上课和协助外教工作。
因为专业对口，她很顺利地进入了工作状态，适应得也很好，尤其让她感觉愉快的是和本部门的中教和外教都能比较融洽地相处，但是渐渐地，这份工作让她感到乏味了。工作不到半年，她就发现自己进入了工作低潮期。
天天都是一样的工作，背课、讲课、听课、批改作业……王一有点烦，最近几天工作一直不在状态。一到下午就犯困，早上又不想起床。课堂上经常出错，忍了一个星期，王一动了辞职的念头。
就在她准备递交辞职报告时，她和另外一个位老教师聊天，在聊天中王一问：“你做了这么久不觉得无聊吗？”
对方哈哈大笑：“果然还是太嫩啊，还会问关于新鲜感的问题，我们都在考虑压力的问题呢。工作和你实习的时候可不一样，之前对你的要求没那么高，事实上，你离一个正式员工的水准还差很多。像我这种老人都觉得还有很多要学的，你就更不能固步自封了，你只要记着，就工作而言，没有最好，只有更好，给自己点压力，再把它转化成动力，不就有干劲了？”
这位老同事的一番话，似乎让王一有所觉悟。她又改变了之前想辞职的决定。之后的日子里，他就把“没有最好，只有更好”作为座右铭，仍像之前那样充满激情地工作。慢慢地他发现，还正如那位同事所说，自己需要学习的地方还真不少。
职场员工一旦对工作感到厌倦、疲惫，就会出现不愿起床、上班迟到次数增多、处理公务时心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝、遗忘率增加等症状，这些症状的出现必须会影响工作效率。关于这点我深有体会，正常情况下我一可以创作六千字的稿子，而一旦出现厌倦、疲惫的心情时，干瞪着电脑发呆，一个字也想不出来。
克服正常厌倦，提高工作效率，职场老辈们自有他们的经验，那么，作为职场新人究竟该怎样向职场前辈们学习呢 1． 抓紧学习
上面案例中，王一的老同事对他说的那段话非常有道理。作为职场前辈还要很多知识需要学习，根本没有厌倦、疲惫的资本。更何况你还是一位职场新人，需要学习的知识更多。所以，当你厌倦、疲惫时，想想自己的不足、想想自己的梦想，抓紧学习。这不仅能让你提高眼前的工作效率，还能为以后的职场生涯打下基础。
2．化压力为动力
从事任何工作都会有压力，如果你想在这个世界上找一份没有压力的工作，估计永远不可能找到。不少职场新人出现疲惫、厌倦的工作状态，和工作中遇到的压力也有很大的关系。无忧无虑的校园生活，让刚出校门的新人们还不适应有压力的生活。
但是，这个阶段是你必须适应的。正如案例中，王一的老同事所说那样，给自己点压力，再把它成动力，不就有劲了吗？这也是职场新人克服疲惫，提高工作效率的一个方法。
职场新人要把压力化为动力，就要明白压力是因为任务而产生的，任务的是否完成跟自己的利益，自己的责任感挂上了钩，那么为了利益，为了责任，那就得用正确的态度去完成任务。这样想想，也许你会有劲了。
3． 培养对工作的兴趣和爱好
最初的工作激情消失之后，不少人就会对眼前的工作失去兴趣。没有兴趣、不爱好，当然就会感到厌倦。可就算你能找一份自己感兴趣的工作，你能保证自己永远有兴趣吗？所以，最关键的还是培养对工作的兴趣和爱好。速记员大概是世界上最枯燥的工作了，然而有人却能培养对这份工作的兴趣。
安娜是某大型公司的速记员，每天、每周、每月都要从重复地填写表格或整理统计资料，三年下来，她对这份工作烦透了。虽然，她不止一次地想过换工作，可理智的她认为，自己在这个行业已经干了三年，如果再换一份工作，还需要从头做起，等熟悉了，也许还会像现在这样开始厌倦了。想到这些之后，她决定改变自己的工作方式，以便有兴趣继续干下去。
想想自己的梦想：做一流的速记员；把自己当做对手，每天和自己比赛；记录当天工作量，第二天想办法超过……安娜利用各种办法督促自己完成工作。
就这样，安娜忽然感觉自己的工作有趣多了，之前的疲惫、厌倦也消失殆尽。又过了一个年，安娜的速记效率惊人提高，她决定开始实施自己的梦想——开一个速记培训学校。
疲惫、厌倦每个人都会有，作为职场新人，你的职场之路还很遥远，如果工作几天你就开始厌倦、疲惫，以后的职场之路还如何走呢？所以，当你对工作失去兴趣时，学学女速记员安娜的做法，也许你也会从枯燥的工作中得到快乐和享受。
4． 扮演积极的角色
记得有这样一句名言：“使你疲惫不堪的不是前面的群山，而是你鞋子里的一粒沙”。由这句话可知，有时候我们对工作的厌倦，并不是由工作本身引起的，而是在于自己的想法，一旦对生活失去了信心，随着也就会对工作失去信心。
所以，要想克服对工作的厌倦感，首先我们得在生活中扮演积极角色，快乐生活才能愉快工作。
忠告语：
疲惫、厌倦是效率的“敌人”。不少新人出现这种状态时，最常见的做法就是辞职休息，然后再找工作，可之后又开始了这样的循环。难道你希望一生都在这样的循环中度过吗？如果你不希望，那从第一年就要学会自我调节。
