爱迪丝·阿尔弗雷德曾是一个极为敏感羞怯的女孩，本来长得就胖，再加两颊丰满，这使她显得更胖。爱迪丝的母亲非常古板，她认为把衣服穿得太漂亮是一种愚蠢，而且衣服太合身容易撑破，不如做得宽大一点。她坚持让女儿如此打扮，这使爱迪丝看上去更缺乏神采了。
爱迪丝从不参加任何聚会，也没有什么值得开心的事。上学后，她也不参与同学们的任何活动，甚至运动项目也不参加。她害羞至极，总觉得自己跟别人“不一样”。
长大后，爱迪丝嫁了一位比她大几岁的先生，但她还是没有任何改变。她丈夫家是一个稳重而自信的家庭。她想要像他们那样，但就是做不到。她努力模仿他们，也总是不能如愿。他们几次尝试帮她突破自己，却总是适得其反，把自己推到更坏的处境。爱迪丝越来越紧张易怒，害怕见到任何朋友，甚至一听到门铃声都会惊慌失措！
就是在这种情形之下，婆婆的一句话改变了她的现状，进而改变了她的一生。
有一天，婆婆和爱迪丝谈到自己是如何教育子女的，她说：“不论遇到什么事，我都坚持让他们保持自我本色……”
“保持自我本色”，这几个字像一道灵光闪过脑际，爱迪丝发现所有的不幸都起源于她把自己套入了一个不属于自己的模式中去了。
一夜之间全变了！爱迪丝开始保持自我本色。她努力研究自己的个性，认清自己，并找出自己的优点。她学会了怎样搭配衣服的色彩与选择衣服的样式，以便穿出自己的品位。她主动结交朋友，还加入了一个团体。
不久，爱迪丝就充满了自信，可以从容自如地对待生活中的一切人和事了。
感悟：
生活中，人们常常扮演自己并不喜欢的角色，或者因为心有所图，或者因为患得患失。这样做，不仅活得太累，也会一事无成。要紧的是要保持自我，这样才会身心愉快，才会有所成就。
格言：
什么是人的首要责任？答案是简单的：保持自我。
——［挪威］易卜生
人必须掌握某种才能。没有超群的技术和才能，人的一生就将虚度过去。
——［日本］铃木健二
