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第63章 为什么不能沉迷网络

互联网的迅猛发展和普及对青少年有着积极的一面,网络已成为青少年学生“学知识、学本领、交流思想、休闲娱乐”的重要平台。但是也必须清醒地看到:青少年沉湎于网络,会对其学业、健康和思想造成巨大的危害。

中国社科院媒介传播与青少年发展研究中心的一项调查表明,1998 年经常上网的孩子不到10%,只有3%以上的孩子选择去网吧。之后的两年在北京、上海、广州这些大城市,大概有10%~15%的孩子去网吧,增速惊人。而一些网吧见利忘义,还施展了专门对中小学生优惠等伎俩,诱使青少年对网络上瘾而不能自拔。

一位专门研究少儿心理学的专家表示,喜欢上网的中小学生心理和生理都处于发育高峰期,这时候的青少年有以下特点:敏感而脆弱,且好幻想;努力争取独立又独立不了;往往用幻想代替现实,这样网络的虚拟性便给了幻想一个空间。迷恋上网的青少年会经常出现情绪不稳定,不能自我控制,注意力不能够集中,甚至会导致抛弃现实生活。被网吧吸引的中小学生大多处于青春期发育之中,对新事物的渴求往往使之容易走向极端。

精神卫生专家认为,网络世界对青少年具有强烈的诱惑力,长时间沉溺其中肯定带来危害。如导致人际交往、社会适应能力下降,情绪低落、思维迟缓、孤独、焦虑、食欲缺乏、植物神经功能紊乱、睡眠障碍,甚至产生自杀的消极倾向。

很多青少年沉迷网络游戏后,难以承受游戏需要的费用,于是就去偷去抢,久而久之发展成了犯罪。此外,网上色情凶杀内容横行,侮辱欺诈不断,致使一些青少年,特别是“学生网民”难以抵御网上的“诱惑”,嗜网成瘾,甚至浏览黄网,通宵达旦,逃学旷课,严重影响了学习精力和身心健康。

所以,同学们,特别是“学生网民”要进一步端正对网络的认识,强化自律意识,提高自我保护能力。那么,如何才能摆脱对网络的沉迷呢?

(1)明确网瘾的危害

充分认识沉迷网络的危害性,强化自律意识,提高自我保护能力,真正做到按全国青少年网络文明公约的要求健康上网。

(2)做生活中的强者

我们应该树立远大的理想,在理想的激励下,积极向上,在生活中寻找自信。当我们在生活中真正显示出英雄本色的时候,我们就能摆脱对网络的心理依赖。

(3)感受多彩的生活

多参加有意义的文体娱乐活动,充分调动你的潜能,施展你多方面的才华,从而带给你真实的自信,体验真正的成功。当你认真去感受生活中的多种乐趣时,你的世界就不再受限于网络。

(4)用毅力战胜魔力

当你已被网络的魔力套牢时,你需要用毅力来战胜游戏的魔力。请记住,你是唯一真正能解救自己的力量。

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