从心理学角度来说，虚荣心是一种追求虚表的性格缺陷，是一种被扭曲了的自尊心。在社会生活中，人人都有自尊心，都希望得到社会的承认，但虚荣心强者不是通过实实在在的努力，而是利用撒谎、投机等不正常手段去渔猎名誉。
虚荣心男女都有，但总的说来，女性的虚荣心往往比男性更强。女性表面的虚荣与内心深处的心虚总是不断地在斗争着：一方面在没有达到目的之前，为自己不如人意的现状所折磨；另一方面即使达到目的之后，也唯恐自己真相败露而恐惧。如果女性永远被这至少来自两方面的矛盾心理所折磨，她们的心灵就总会是痛苦的，完全不会有幸福可言。
了解虚荣心理的表现
虚荣，就是追求虚假的、事实上不存在的荣誉。一般说来，贪慕虚荣的女性通常表现得很现实也很物质，她们满足于现实生活中能够享受到的愉悦，满足于与左邻右舍亲朋好友比较后产生精神上的快乐，因此，她们会细腻地感受到生活环境层次和物质享受档次的变化。
同时，女人的虚荣心绝大多数时候追求的是一种物质层面的东西，所以，绝大多数虚荣心强的女性都会有以下一些表现。
（1）盲目攀比
虚荣心超强的女性总在自觉不自觉的拿自己跟生活条件比自己优越、工作环境比自己优越、家庭状况比自己优越的女性进行比较，而且，这种人有一个特点就是习惯性地拿自己的短处跟他人的长处进行比较，结果就可想而知了。为此，她们会感到自己生活得很憋屈，感到别人永远享受着幸福生活而自己永远都生活在水深火热之中，看到的是别人永远都那么兴高采烈而自己永远都是沮丧郁闷。
（2）严重嫉妒
有超强虚荣心的女性通常还会伴有非常强烈的嫉妒心理，无论是在生活中还是工作上，只要看到有比自己生活过得舒坦或在事业上比自己前景更为广阔的同事，生理上便会自然而然分泌出浓烈的酸性物质，精神上也会莫名其妙地产生出强烈的嫉妒心理。
她们有时会把对方的优越想象成是使用了非正当手段所谋取到的见不得人的裤裆利益，而把自己想象成清高和坚守道德底线的楷模。
（3）恋爱要求
恋爱作为一种过程，是恋人间的相互了解。这种了解，本来与金钱并无必然联系。也就是说，了解可以在共同爱好的活动中自然增进，也可以在有意接触的约会中逐步深化。
但有些女性却往往很看重金钱的作用；她们往往很重视男人所送的财物数目，好像男人的感情是与金钱的数量成正比的。如果男人花的钱不多，她就会不高兴。饭店要上高级的，东西要买高价的，送礼要送值钱的，否则就看不起对方，或认为对方看轻自己，在别人面前也感到脸上无光。实际上，这都是虚荣心理在作怪。
（4）择偶标准
贪慕虚荣的女性一心想嫁个富有的男人，有些女性看到对方有个高官厚禄的爸爸，就情窦大开。很显然，她们追求的并不是对方的人品、个性、志趣、修养等人的内在素质，而是看其能为自己提供多少“面子”的外在条件。
当然，从人的心理表现看，绝大多数人都有趋望心理，喜欢与有名望者结识、交往，这里也有某种“面子”因素在内，但过分考虑“面子”就未免过于虚荣了。
认识虚荣心理的特点
虚荣心的产生与人的需要有关。人类的需要分生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。其中尊重的需要包括对成就、力量、权威、名誉、地位、声望等方面。一个人的需要应当与自己的现实情况相符合，否则就要通过不适当的手段来获得满足，在条件不具备的情况下，达到自尊心的满足就产生的虚荣心。
因此说，虚荣心是一种歪曲了的自尊心是有一定道理的。从女性的自身条件分析，她们所表现出来的虚荣心有以几个心理特点。
（1）普遍性
虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣与自尊有关。人人都有自尊心，当自尊心受到损害或威胁或过分自尊时，就可能产生虚荣心。如常见到某些女性珠光宝气招摇过市，哗众取宠等。
（2）炫耀性
虚荣心是为了达到吸引周围人注意的一种炫耀。生活中经常看到有些女性为了表现自己，常常采用炫耀、夸张、甚至戏剧性的手法来引起别人的注意。例如用怪异另类的着装打扮来引人注意。
（3）时尚性
虚荣心与时髦也有着不可分割的联系。时髦是一种社会风尚，是短时间内到处可见的社会生活方式。引领时尚的多为社会名流，因此，虚荣心强的女性为了追赶自己的偶像、显示自己的与众不同，便模仿名流的生活方式等。
（4）卖弄性
虚荣心不同于功名心。功名心是一种竞争意识与行为，是通过扎实的工作与劳动取得功名的心理，是现代社会提倡的健康的意识与行为。
而虚荣心则是通过炫耀、显示、卖弄等不良手段来获取荣誉与地位。虚荣心强的女性往往在物质上讲排场、搞攀比，在社交上好出风头，在人格上很自负、嫉妒心重，在学习上不刻苦，表现为一种浮躁的、病态的社会心理。
看清虚荣心理的原因
虚荣心理的产生及其强弱与个体心理品质、思想修养有着直接的关系。除此之外，还受个体所处的生活环境及社会文化传统的影响。
（1）自尊心过强
每个人都有维护自尊的需要，每个人都喜欢听恭维、赞扬的话，这在一定程度上是人的本性的显现。如果一位女性的自尊心过于强烈，渴望获得别人对自己的重视、尊重和赞扬，而自身又缺乏过人之处，不具备足以令人称道的实力，则不得不寻求其他手段，如借用外在的、表面的，甚至是他人的荣光来弥补或替代自己实力的不足，以此满足自尊的需要。在此过程中，虚荣心理的产生在所难免。
（2）缺乏自信心
具有虚荣心理的女性往往是那些缺乏自信、自卑感强烈的人。这些女性，为了缓解或摆脱内心存在的自惭形秽的焦虑和压力，试图采用各种自我心理调适方式，其中包括借用外在的、表面的荣耀来弥补内在的不足，以缩小自己与别人的差距，进而赢得别人对自己的重视和尊敬，虚荣心便由此而生。
（3）过于好面子
在人际交往中注意“脸”和“面子”，是我国人长期形成的一种社会心理。所谓“脸”，是一个人为了自我完善而通过形象整饰和角色扮演在他人心目中形成的特定形象；所谓“面子”，则是一个人在社会人际关系中依据对“脸”的自我评价，估价自己在别人心目中所应有或占有的地位。所以，“脸”和“面子”代表着人的荣誉和尊严。一个人要想有脸面，必须先成就大事，通过他的不平凡的作为而获得人们的赞扬，形象才会随之高大起来。
因此，从某种意义上讲，我国社会人际交往中注重“脸”与“面子”的文化传统在一定程度上刺激和强化了我国女性虚荣心理的产生。
克服虚荣心理的方法
虚荣心是以不适当的虚假的方式来保护自己自尊心的一种心理状态。在虚荣心的驱使下，往往只追求面子上的好看，不顾现实的条件，最后造成危害，为此，女性应当把虚荣心克服掉。
（1）努力克制自己
要懂得克制自己的欲望。人的欲望是无穷无尽的，无论你怎样去做还是永远无法填满这个欲望的黑洞，学会克制自己的欲望是十分重要的。
在想要一个东西之前，先给自己3分钟，问问自己“我是不是真的需要它？”“我是不是因为某人拥有它才想要的呢？”“它对我真的有用吗？”如果答案是否定的，就要克制自己的欲望不去想它。
（2）做到自尊自重
克服虚荣心这是首先要做到的。做人起码要诚实、正直，绝不能为了一时的心理满足，不惜用人格来换取。有的少女为了满足物质的需求，牺牲自己最宝贵的贞操，是值得深思的。只有把握住自尊与自重，才不至于在外界的干扰下失去人格。
（3）树立崇高理想
人应该追求内心的真实的美，不图虚名。很多人能在平凡的岗位上作出不平凡的成绩，就是因为有自己的理想，同时，做到有自知之明。这就是说要能正确评价自己，既看到长处，又看到不足，时刻把消除为实现理想而存在的差距作为主要的努力方向。
（4）正确面对舆论
因为虚荣心与自尊心是联系的，自尊心又和周围的舆论密切相关。别人的议论，他人的优越条件，都不应当是影响自己进步的外因，决定需要的是自己的努力。只有这样的自信和自强，才能不被虚荣心所驱使，成为一个高尚的人。
（5）排除外界干扰
这个世界有各种各样的诱惑，稍微不小心就会让人感到强烈的不平衡，产生虚荣心。而由于虚荣心作祟，又会作出许多不好的事情来。所以，排除外界的干扰，不受一些东西的引诱是保持心境平和的最好办法。
此外，也不要太注重舆论。很多时候舆论的影响和别人的优越条件，会很大程度上导致心理的不平衡，使人产生虚荣心理，只有自信、自强，不受这些舆论的影响，才能够摆正心态，拥有高尚的人格。
贴心小提示
有时候，人有虚荣心决非坏事，从某种程度上讲，正是由于人类具有难以消灭的虚荣之心，才推动和促进了人类的不断进步。而女人适当的虚荣心也可以成为自己和老公事业进步追求美好生活的原始动力。
其实，一个人的幸福感来自于自己平和的心态，来自于自己不过于贪婪的追求，来自于自己恰如其分的虚荣心，根据自己力所能及的能力去获取精神与物质上的改善，别住在别墅里还嫌自己房小，别开着宾利还嫌自己车旧，经常想着如何去帮助弱势群体，您就会产生越来越多的幸福。
因此，只要调整好心态，不过度追求超高的目标，学会知足，您就找到了常乐的源泉，只有这样，您才会感悟到生活的乐趣，才会感受到幸福感。
