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第17章 月子刷牙会掉牙的PK不刷牙多不卫生

讲述人:吴玲

育期:13天

生过宝宝之后,我就开始躺在床上休息。每当我想活动活动时,老公和妈妈都会阻止我。我一个人拗不过他们俩个,就干脆顺从他们得了。不让运动也就算了,妈妈每天还让我吃很多顿饭。今早起床刚一开口说话,就觉得自己满嘴口臭味,于是我就让老公上街去给我买产妇专用牙膏和漱口水。

正在做家务的妈妈听了之后说:“月子里越邋遢越好,不要瞎折腾,你这会儿用软毛牙刷刷牙的话,将来年龄大了,牙齿就会松动掉光。所以最多用温水漱口,还不能太频繁。”

我生气地说:“妈,你这都是什么时候的老思想了,不刷牙多不卫生呀。再说现在有专门使用的软毛牙刷,非常柔软的,不会影响牙齿的。”

“你小小年纪知道什么呀?女人刚生完孩子全身骨头都是松的,更别说牙齿了。你要是用牙刷一刷,肯定会掉的快的。你没听说‘生个孩子掉颗牙’的说法吗,不刷牙牙齿还掉,你来回刷会掉光的。”

老公听了妈的话,也急忙安慰我说:“反正在家坐月子也不出门,你就忍几天吧。万一真的把牙齿掉光了,那你以后还怎么吃你喜欢的水果和蔬菜呢?”吴玲非常不认可老妈的说法,但大部分老一辈人都这样说,难道月子里真的不能刷牙吗?

专家如是说:

“生个孩子掉颗牙”,这个说法尽管没什么科学依据,却道出了一个事实,怀孕确实对女性牙齿的健康有一定影响。怀孕时,女性体内激素水平改变,雌激素和孕激素等显著升高,使牙龈微细血管扩张、弯曲使血流淤滞,同时由于激素剧增导致牙龈肥大细胞破坏释放出组胺和蛋白水解酶,使牙龈变得“脆弱”,对局部刺激反应加重,可导致口腔局部出现牙龈充血、红肿、出血、触痛等症状,严重的可发展成牙周炎,医学上称“妊娠期牙龈炎”。牙龈炎导致支持牙齿的牙周纤维及牙槽骨破坏吸收,这是牙齿松动、脱落的主要原因。另外,女性分娩后,本身抵抗力就下降,更容易感染或使得炎症加重。而很多地方坐月子又不允许产妇刷牙,认为月子里刷牙漱口会动摇牙根,伤及牙肉,造成牙齿过早松动、脱落或牙齿流血等,加之过去科普知识不普及,孕妇对在孕期如何摄取钙营养了解得不够,结果导致身体缺钙,使很多人在生完孩子后牙齿确实变坏了。由此,很多人就认为产妇不能刷牙。

其实恰恰相反。现代医学认为,产妇在月子里一定要刷牙漱口,不然的话牙齿反易被损害。因为在人体的各个器官中,要数口腔里的细菌最多。细菌种类就多达250至300种。再加上产妇分娩时,体办消耗很大,犹如生了一场病,体质下降,抵抗力降低,口腔内的条件致病菌容易侵入机体致病,此外产妇在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物,这些食物大多细软,本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用,容易为牙菌斑形成提供条件。如果不刷牙,就会使这些食物的残渣留在牙缝中,在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙,形成龋齿或牙周病,并引起口臭、口腔溃疡等,使得本来就有的牙周问题恶化。可见,产妇不刷牙是不科学的。

在坐月子期间,产妇应与平时一样,养成天天刷牙的习惯,只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙,最好不超过3天,这样才能保持口腔卫生,但由于产妇身体虚弱,牙龈较为敏感,因此要注意下面几点:

1.养使用正确的刷牙方法

产妇的牙刷应选用小头、软毛、刷柄长短适宜的保健牙刷,软毛牙刷可以避免损伤牙龈,牙刷头部小,便于在口腔内转动。刷牙之前,先将牙刷用温水泡软;刷牙的手法不能“横冲直撞”,也切忌横刷,要用竖刷法,即上牙从下往上刷,下牙从下往上刷,咬合面上下来回刷,并且里里面面外外都要刷到,这样才能保持牙齿彻底清洁。

此外,牙线可以清洁刷牙的盲区,即牙齿邻面遗留的菌斑。建议一天至少使用一次,可在晚上刷牙前,将所有牙邻面用牙线清洁一遍再刷牙。

2.刷牙时间和次数

产妇生过孩子第三天可以采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动。

三天之后,产妇早上起床后和晚上入睡前都要认真刷一次牙。另外,还可用些清洁、消毒作用了的含漱剂,在漱口或刷牙后含嗽,每次15毫升左右,含1.1.5分钟,每日3-5次。含嗽后15-30分钟内勿再嗽口或饮食,以充分发挥药液的清洁、消炎作用。

产妇若在三餐中加餐或吃零食,也应及时用温水漱口,要反复、认真地漱,使口腔中滞留食物和牙垢得以清除。

最后,还要记得产后再去看一次口腔科医生,做一次全面的检查及牙周保健。

PK结果:

月子中不刷牙的传统是完全错误的,这种做法不仅毫无益处,更会损害牙齿,影响口腔卫生。因此,这场PK大战的胜利者应该是吴玲。新妈妈们应该摒弃这个习俗,坚持正确的刷牙方法,从而保证口腔卫生。

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