第32章 仰卧半起比仰卧起坐更减肥

服饰是装饰人体外表的，每一件服装是人体艺术的软雕塑；服饰是美化生活的，每一种服饰都是人们心理的反映，生动的服饰表现，体现人们深刻的精神内涵；服饰又是时代的象征，每一个时期的服饰特点，反映当时社会生活的风貌。

本书包括美容形象设计概论，形象设计的基准和数据，皮肤健美，头发美容形象设计，美容化妆，服装穿着艺术，艺术修养对形象的影响，礼仪行为，运动塑造形体美，整体的形象设计等。

《8090都在偷偷看的美容书》详细地介绍了女性的皮肤、发质以及化妆品的最最基本的知识，特别是介绍了有关中医方面的美容知识，每个女生最最要了解的是熟悉自己的皮肤特点、发质特点，去选择属于自己的化妆品，而不是单单听信美发师和化妆品推销员的“歪说”。教你把鼻子变高，把脸变小，把眼睛变大。不要黄斑，不要皱纹，就要白嫩滑。

走了许久的路，你知道走姿的重要吗？你知道正确的走姿可以改变体形，可以塑身，可以帮你提升气质吗？你想去掉不雅甚至错误的走姿获得健康的体形和优雅的气质吗？

本书中儒勒·凡尔纳是19世纪法国科幻小说大师，被誉为科学幻想之父。他的作品卷帙浩繁，包罗万象。本套书精选了凡尔纳的许多名篇，充分表现了凡尔纳的独特艺术思维，阅读这些科幻故事，有助于激发我们热爱科学和追求科学的热情。

仙山降世，引万众欢腾。值此天地同贺之际，有少年自极境之地踏世而出！

正派，魔教，互相残杀，儿女情长—这是江湖。皇家，官民勾心斗角，—这是朝堂。互不相交，却又相互纠缠。他因保护而让她离开，她因误会而离开；他因保护而另娶她人，她因爱他而成全

“我当然是你的好朋友啊！”叶阑珊，你知不知道对叶禾说的这句朋友代价有多大。“蓦然回首灯火阑珊处依然是她的笑脸一张”叶阑珊，遇见顾莫尘后，你可会一直那么开心的笑下去？“对不起，我们的距离很远。”叶阑珊，只有他在世界遗弃你时，默默陪你。。。。。。。叶阑珊，你现在可还想唤回那遥远的记忆？

我，一个普通的初二女生，生活在云南，在一次接机中摔倒被王俊凯扶起，然后发生一段逗比恋情。欢迎各位四叶草们来看。

转世异界大陆，天赐血脉，未冕之冠，一张鬼面，异面通神。心性冷酷，性情凉薄，伪装之能惑万人心。

【原创作者社团『未央』出品】很老套的，男人同女人的故事，只是文中女主身分不同而已。即不是女尊，也不是后宫，只是很单纯的爱情，只是当爱情中的女主角是高高在上的帝王时，爱情的故事又显得有些不同。在以男人为尊，习惯了女人的卑微年代这样的爱情一路走来自是不一般女主水惜月为帮派堂主，不幸为女友设计，惨遭毒手……醒来的公主穿越到架空的年代，且成了娇滴滴的公主。没想到穿越后也同样不幸，竟沦为敌方的人质……

地球少年穿越海贼世界开始了一段奇妙的这征程，财富地位美女，敬请期待

孤儿欲二狗意外穿越到宋朝一已经咽气的黎公子身上，谁知道此时黎府已经惨遭灭门。迫于生计，欲二狗更名欲少艾，守着一片梨花园过日子，后来一个人送给了他一块带有瑕疵的白玉，之后他便走上了替人伸冤追凶的道路，然而解开一个个杀人谜案之后他才发现等待着自己的竟然是一个惊天大阴谋，他抽丝剥茧终于解开了这一涌动的暗流。最终他在历史上留下了一个三顷梨花欲少艾的影子和侠探花，梨花探的传说。“左手有酒，右手有风，前有梨花三顷白，后有一方溪水青”“我有火眼金睛，定破你蛛丝马迹”

前世，她幼年嫁与太子，镇守六宫十余载，最终却惨遭庶妹毒害，一把大火将所有的一切全部燃成灰烬。凤凰涅槃，浴火重生，风华绝代。她翻手为云覆手为雨，在将军府内步步为营；世间男儿，究竟谁才能打动那颗尘封的心？繁华落尽，谁将又会成为他一生相伴的良人。血染江山的画，怎敌你眉间一点朱砂。