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第57章 莫等闲白了少年头空悲切

分分分,学生的命根;考考考,老师的法宝。

经过几个月的紧张复习备考,我终于在期末考试中取得了不错的成绩,特别高兴,感觉一切是如此的美好。这次可以向爸妈索取一点小小的奖赏了,想想即将到手的钞票,心里就美滋滋的。放学后,和小虎兴奋地背着岳飞的《满江红》走在回家的路上。

“三十功名尘与土,八千里路云和月。”

“莫等闲、白了少年头,空悲切。”

“咦,小龙,你怎么有白头发啦?”小虎盯着我的头说。

“不会吧,我本少年时,怎会有白发?”我不相信地摸摸头发。

小虎正色道:“你真是不到黄河心不死,不见棺材不掉泪,看我给你拔下来。”

“别别别,我听说白头发拔下一根长两根的”我慌忙挡住小虎的“魔爪”。

“你那都是迷信,纯属造谣。”说着小虎从我头上拔下了一根头发。

我半信半疑地接过来一看,一根雪白的头发映入我的眼帘,感觉特不可思议。

“你该不会是未老先衰吧,我听说头发发白是肾功能不好。”小虎调侃地对我说。

“你才未老先衰呢。有白发说明我前段时间太用功了,这可是我用心学习的最好见证。”我狡辩道,但是内心却不安起来,想想突然顶着一头白发的样子,不害怕才怪。

到家后,正在厨房的妈妈看见我心神不宁的样子,关切地问道:“小龙,是不是考试没考好?没事,一次失败不算什么,没听过失败乃成功之母嘛,下次努力。”

“不是的,我考了班级第四名。”

爸爸奇怪地凑过来,“考那么好还不高兴?嘿嘿,不会是倒——数第四吧?”

我慌忙说道:“我有那么差吗?闭着眼也不可能考倒数第四啊!只是突然发现我长白头发了!”

爸爸松了一口气,说“原来如此。不就几根白头发吗,别怕,且听我给你慢慢道来。”

爸爸告诉你:少年白发莫烦恼

少年白发的原因是多方面的,其发生的迟早、多少和进展的快慢因人而异,并受遗传、生长环境和营养条件的影响。只要毛乳头里的毛母细胞正常存在,通过适当的调理,头发仍然可以变黑。因此,不必为了自己有几根白发而过分烦恼,否则可能造成恶性循环,生长出更多的白发。

为了解决白发烦恼,首先,学会心理保健和调节的方法。形成少白头的最直接原因是精神因素,如忧思过度、恐慌、惊吓和精神疲劳过度等。精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛,使分泌黑色素的功能发生障碍。所以既要会学习,也要会调节、会娱乐,做到劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机。

其次,坚持体育锻炼,增强体质。现在竞争压力大,青少年的学习任务繁重,缺乏室外运动。为了避免因身体虚弱而早生华发,平时应该多参加一些课外活动,每天安排一定的时间进行身体锻炼,并且要持之以恒。

另外,合理膳食,均衡营养也非常重要。为了防治白发,经常吃一些有益于养发、乌发的食物,增加合成黑色素的原料。例如动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。

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