登陆注册
6103200000050

第50章 “弯成一张弓”

不知道是不是遗传原因,还是小明天生爱运动,所以个子窜的很高,足足比同龄人高了半个头。这在打篮球时是个优势,不过在坐座位时就惨了。

我们班实行这样的政策“按成绩自己调整座位”,这本来是好事。可对小明来说却是惨事一桩。因为他的成绩在班里属于中上等,小明每次自己挑座位就跑到最后一排“占山为王”,因为后面座位宽,可以舒张他长长的身躯啊。

可是每次调整完后,“老班”会给小明单独训话:“小明,你说现在学习这么紧张,你还跑到最后一排‘胡闹’,你是不想要好成绩了?”“老班”一副恨铁不成钢的样子。鉴于“老班”为他的成绩着想,他每次“勉为其难”答应老师坐到了前排。

久而久之,小明发现了一个严重的问题,由于害怕个子太高挡着后面同学的视线,他是缩了又缩,一缩再缩。就这样还是有同学抱怨说小明挡着看不到前边的黑板。

慢慢小明习惯了趴在课桌上听课,这样既不挡着后边同学看黑板,也不会让自己太难受。

有一天,有个同学突然说:“小明,你怎么不会直着腰走路啊?你看你现在像什么,走路都弯成一张弓了。这可怎么得了啊,小小年纪的?”经同学这么说,小明才仔细观察自己:别人走路昂首挺胸的很是优雅,而他却像个小老头,真难看啊。

小明到学校给‘老班’说为了他的健康,要坐到最后一排去。这次老师同意了,不过还是语重心长的叮嘱他:“小明,后边学习环境不好,你要保证自己好好学习啊。”看着老师恳切的目光,小明重重地点点头。

小明向我求助,不知道这“弯成一张弓”的背怎么办?我也不知道怎么办,只好向老爸寻找办法。

老爸也开始为小明的“弯弓”找最佳治疗方案,建议他买“背背佳”,然后还为他制定了一套完整的“训弓”方案,希望能矫正他弯曲的背。

爸爸告诉你:挺直脊梁做英雄

小龙、小明,从现在起你们要挺直脊梁做英雄。我为小明的“弯成一张弓”的背特意制定了一套方案来矫正。

听说你要求老师把你的座位调到了最后一排,我希望在保证成绩的前提下,你要好好端正自己的身姿。不论站立或行走,胸部自然挺直,两肩自然向后舒张,坐时更要挺直脊柱。现在你趴在桌子上的学习方法要彻底纠正,要“坐如钟”才行。

你这几天回去注意没?我让你老爸把你的床换成硬板的了。这是要你在睡觉时自然伸直你的身体。

另外,要多参加体育锻炼。贴墙站立,单杠悬吊,后仰振臂,俯卧撑,反撑倒立等等,这些都有助于锻炼你的“弯弓”拉直。

说了那么多锻炼方法,还没说挺直脊梁的好处呢。小明,如果再任你的“弯弓”下去,你的脊柱就畸形了,这严重影响身体的健康发育,而且最重要的是影响大脑的发育啊。青少年驼背,会挤压与脑、脊髓相关的的神经,造成神经障碍,导致记忆力下降,反应迟钝,智商低下。

我想经过这些“魔鬼”锻炼,你的“弯弓”就会舒展成“一棵松”了,挺直脊梁,让人看上去神清气爽,朝气蓬勃的,像个英雄啊。

同类推荐
  • 3-4年级,孩子成长与定型的关键期

    3-4年级,孩子成长与定型的关键期

    培养孩子最关键的就是儿童时期,尤其是孩子在读3-4年级的时候。无数事实证明,孩子在成长、成才的过程中,3-4年级是个非常重要的坎,不管是孩子的学习还是孩子的道德观念,家长的教育在这一时期都起着基础的、广泛的、不可替代的作用。
  • 培养孩子道德品质108个细节

    培养孩子道德品质108个细节

    本书通过对孩子的108个细节品质进行解剖,解析孩子在道德品质的形成中遇到的问题,以及家长在教育过程中的错误方法,用有效的方法去指导家长对孩子进行科学的教育,从而培养出一个道德品质良好的孩子。
  • 孕妇静瑜伽

    孕妇静瑜伽

    本书为孕妇设计了许多瑜伽伸展动作和呼吸法,也提供孕妇情绪调节与平衡的建议,并给出了孕妇孕期食谱,让准妈妈们好吃又健康。
  • 美国妈妈的26堂育儿课

    美国妈妈的26堂育儿课

    本书作者是儿童心理与家庭教育相关研究者。作者怀着对儿童的爱心,用一年时间,近距离观察和学习了一户美国典型中产阶级家庭以及家庭周围人群的早教经历与经验,结合美国最前沿的育儿理论与经验,记录下了那些让人思考的瞬间。
  • 0-18岁孩子脊骨成长必读

    0-18岁孩子脊骨成长必读

    宝宝刚出生不久,就经常无缘无故哭闹不停?无论拿什么美味进行诱惑,宝宝就是没有食欲?不知从什么时候开始,孩子突然成了“小结巴”?孩子上学还没多久,就开始多动、厌学、不听课?孩子根本不用功,但不知不觉竟成了“小四眼”?孩子头痛或气喘,怎么“对症”治疗都毫无成效?各种问题,看了此书,不再是问题。
热门推荐
  • 斗气大陆之绝世盖伦

    斗气大陆之绝世盖伦

    当盖伦在与诺克萨斯战争意外身亡之后。睁开双眼时,他发现自己时和自己的的德玛西亚大宝剑竟然穿越到一个名叫斗气大陆的地方,盖伦也发现自己也年了,竟然回到了九岁的容貌但是力量却还是没有变,盖伦能否凭借自己的德玛西亚大宝剑和一身装逼技术纵横大陆,超过那传说中的炎帝呢?
  • 太阳暖男你别跑

    太阳暖男你别跑

    坚强独立的女主为了逃避暗恋两年已有女友的简晟学长而出国却无意结识了阳光体贴的尹晗彬和霸道邪魅的金珉秀而发生的一系列故事(大家可以猜猜男主是以哪位小鲜肉为原型的哦)
  • 重生之蠢丫头的幸福生活

    重生之蠢丫头的幸福生活

    上辈子安七迷迷糊糊的过完了自己二十五岁的生日,结果一出门就被一辆破旧的车子给撞飞了,尼玛,也许上天认为她命不该绝,于是……重生到了六岁,当一切重新开始,她是否会遇到自己的男神呢?
  • 霸道老公:甜宠杀手娇妻

    霸道老公:甜宠杀手娇妻

    当老公不再霸道,当杀手不再娇妻“我想亲亲你。”“老婆想亲我就亲,做丈夫的哪有不肯的呢?”
  • 溯世劫

    溯世劫

    生而为人,好不容易有了爹,还专坑儿子,好不容易张大,最后还要被女人坑,好不容易当上了皇帝,还要被基友坑,基友坐拥三千佳丽,皇帝独守空房。好吧,在这里面,皇帝是配角,基友是主角。芥子往往都是形容小人物,但是小人物也终究是会有称王称雄的那一天。每一个成功的人的背后都会有可歌可泣的历史,每一个伤疤背后都是万千的思绪深藏其中。血与火的考量,生死的别离又会将懵懂的少年带向何种的深渊?若是不厌烦,请听我娓娓道来。
  • 逆阙

    逆阙

    所谓炼金,即毁灭物质的原本形态,将其锻造成为另一种形态,当炼金术被用在人的身上,又会迸发出怎样的奇迹。
  • 愿得一人宠

    愿得一人宠

    有时候一个人的世界只能容下一个人,放弃他的时候才发现最美的自己遇见最美的他
  • 把伊消得人惭愧

    把伊消得人惭愧

    在一次寻找游戏外挂的时候,叶予风无意间点入一个网站,被卷入了一个关于大脑潜能开发的实验中,“我会给你一个不同常人的机会,代价是,你成为我的试验品。”神秘人盯着叶予风淡淡地说道。“我答应。”叶予风颔首回答。这个实验从此便改变了叶予风的人生轨迹,开始往一个未知的方向发展...且看男主如何颠覆古人为伊消得人憔悴。
  • 锋杀

    锋杀

    天地为烘炉,万物为灵药,以身化火,怒而焚天。
  • 至尊人王

    至尊人王

    天大地大心最大,天神地仙人之王!战天,烈士之子,五岁被伏羲一脉收为弟子,十六岁时,师傅和师妹遇害,追杀仇人七载,得遇全球最古老的组织刑狱之主收为接班人!伏羲庙有变,战天回到了华夏,为守华夏传承之根本,与敌对势力展开了厮杀,不意卷入了一场利益漩涡。低调做人,高调做事,敌若欺我,我必屠之!血龙,吾荣;出击,无生!