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第48章 留意孩子的情绪变化

孩子的心情就像六月的天气,说变就变。而孩子的脸就像一张晴雨表,喜怒哀乐都会在脸上淋漓尽致地表露出来。作为祖父母,我们要做一个有心人,时刻留意孩子的情绪变化,并及时和他沟通,从而帮助他化解内心的不良情绪。

案例再现

最近两天,李奶奶发现7岁的孙子闷闷不乐,就连他最喜欢玩的滑板都不玩了。于是,李奶奶关切地询问孙子原因。

原来,在学校,孙子有一个很要好的朋友叫明轩,两人闹着玩时他不小心把明轩推倒在地上,明轩就不理他了,他感到很难过。

李奶奶说:“你平时和明轩那么要好,他突然不理你了,你心里一定不舒服,奶奶理解你的心情。”

孙子眼睛一亮:“嗯,奶奶对我最好了。”

奶奶继续说:“那奶奶问你,明轩摔倒之后,你有没有把他扶起来呢?”

孙子低下了头,轻声说:“没有。当时,我看到他人仰马翻的样子,禁不住大笑了起来。”

奶奶语重心长地说:“也许,明轩就是因为这个原因才不理你的。如果你能及时把他扶起来,关切地问一下他有没有受伤,他肯定不会生气的,是不是?”

孙子明白了,回应道:“奶奶说得对,我明天就去向明轩道歉,请求他的原谅。”

奶奶又补充了一句:“如果你能真诚地向明轩道歉,他一定会非常高兴的。”

第二天,孙子向明轩道了歉,两个人和好如初了。

感悟反思

当李奶奶发现孙子闷闷不乐时,主动向孙子了解情况,并及时给予了他安慰和开导。最终,孙子既摆脱了坏情绪的困扰,又学到了如何正确处理问题的方法。

如果我们能时刻留意孩子的情绪变化,不仅可以防止他的情绪突然发生较大变化,还可以抓住这个最佳机会教他学会如何控制情绪。

一般来说,当孩子的情绪发生变化的时候,会有以下几种表现:平日嘻嘻哈哈的,突然就沉默不语了;非常懒散,什么事情都不愿意做,哪怕是他平时最喜欢的事情;会因一点小事儿而大发脾气,甚至摔东西、伤害自己或他人……

一旦我们发现孩子有类似的异常表现,就要主动和他沟通,想办法引导他把心事说出来,让他释放内心的不愉快,帮助他解开心结,从而使他的心情恢复平静。

方法引导

面对情绪波动的孩子,我们要及时和他沟通,要耐心倾听他的心声,并引导他找到解决问题的方法,从而让他快乐成长。

第一,允许孩子释放自己的不良情绪。

一般情况下,孩子不会刻意隐藏不良情绪,生气了就会闷闷不乐,难过了就会哭泣。这时候,我们不要试图阻止孩子释放自己的坏情绪,否则会让他的情绪越积越多、越积越深,就会影响他的心理健康。

所以,我们要允许孩子释放自己的不良情绪,尽量安静地陪在他的身边,这样做既可以让他感受到我们的关爱,又可以帮助他更好地处理坏情绪。如果孩子明确表示不需要我们的陪伴,我们可以暂时让他安静一会儿,但要时刻留意他的举动,避免意外状况发生。

第二,让孩子感受到我们在乎他的情绪。

事实表明,当孩子的情绪发生变化时,他非常希望得到我们的重视和关爱。对此,我们不妨通过语言或肢体动作等形式,让他感受到我们在乎他的情绪。

比如,当孩子向我们叙述他的情绪时,我们可以说一些诸如“我能理解你的心情”、“那一定很让你生气”之类的话;也可以通过脸部表情、抚摸、拥抱等形式,传递给他一种“我很在乎你的情绪”的信息。当孩子感受到我们在乎他的情绪时,他自然就不会陷在情绪之中不能自拔,而是会渐渐使情绪恢复平静。

第三,教孩子学会控制与宣泄情绪。

当孩子的情绪发生波动时,他可能会生闷气甚至自虐;可能会摔东西,甚至打人。可见,这些控制与宣泄情绪的方式是不恰当的。

对此,我们要教孩子学会控制与宣泄情绪,比如,暂时离开让自己的情绪发生波动的人和环境;在心中默念“1、2、3……”、“情绪是可以控制的”、“掌控情绪,才能掌控未来”;做自己感兴趣的事情,或者是回忆让自己感到快乐的事情,从而转移注意力;适当运动一下,释放压抑在内心的情绪;找个亲近的朋友诉说内心的不愉快……一旦孩子掌握了这些方式,相信他会真正摆脱情绪的困扰,从而掌控自己的未来。

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