用葱治疗感冒
1.患轻度伤风感冒的人，用葱煎水来擦脚心和背心，能起到良好的治疗效果。
2.取三五根葱，用热水浸泡后尽可能将其碾碎，然后将葱屑用纱布包裹起来，挤出葱屑的汁液，再调以适量的开水在睡觉前饮用即可。此法对治疗感冒有显著效果。
3.取生大葱3～5根，蘸食醋食用，一般一次就可治好感冒，长期食用有益无害。
4.将250克粳米洗净放入2000克清水中煮，水开后改用微火，熬制六成熟时，加入洗净切成碎末的葱白100克、姜25克，熬制九成熟时再加入100克红糖，熬熟即成。此粥可有效防治风寒感冒。
5.取大葱根5～10棵，生姜数片，红糖适量，煎汤饮服，然后睡觉，对治伤风感冒有奇效。
6.取大葱白（连根须）3根，花生壳20个，洗净，用水煎服，热饮，及时加衣盖被发汗。如感恶心者，在此方中加入生姜几片，共煎煮；若伴有咽痛咳嗽，可在此方中加入适量鸭梨片共煮。
治疗风热感冒的窍门
风热感冒的主要症状有轻微恶寒、发热、有汗、苔黄等，它可以通过以下方法来进行治疗。
1.取白菜根茎一个，绿豆30克，然后加适量水进行煎煮即成。
2.黄花和红糖各等量，加适量水煎煮即成。
3.将生梨洗净连皮切碎，加冰糖隔水蒸热即成。
藕汁蜂蜜可治感冒咳嗽
将适量鲜藕洗净，捣烂榨250克汁，加蜂蜜50克调匀，分5次服，连用数日，可治感冒咳嗽。
治疗流感妙方
1.病初起时，患者站立或取坐姿，两手臂自然下垂，然后用力向背后背，尽量使两肩胛骨靠拢，并保持几秒钟。多做几次，就会冒出冷汗。隔一段时间重复几次，让汗出透，感冒不适的感觉就会逐渐消失。
2.将贯众、板蓝根各30克，甘草15克，一起放入保温瓶内，向其内注入沸水冲泡，当茶饮用，每日一剂，数日即可痊愈。
3.取板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克，一起用沸水冲泡饮用。以上药物对流感病毒有较强的杀灭作用，并且可预防流脑、肝炎等。
按摩通便法
1.每次去厕所蹲坑时，用手按摩腰椎第四、五节的两侧和肚脐眼往上四横指处，各按20～30次，大便可畅通。
2.按摩腹部方法可解除或缓解便秘症状。用右手从心窝顺摩而下，摩至脐下，上下反复按摩40～50次，按摩时要闭目养神，放松肌肉，切忌过于用力。按摩时，可适量喝一点优质蜂蜜，效果更好。
按压穴位治便秘
1.便秘时可用大拇指和中指的指甲用力掐压鼻翼两侧的迎香穴，可帮助通利大便。
2.将双手的中指和无名指放在气海穴（肚脐下边1寸处）向下按压50～100次，再将双手重叠放在肚脐上，先顺时针后逆时针各按摩30次即可。
3.当排便难或感觉未尽时，用左右手交替按压合谷穴位若干次。
用葱治便秘的妙方
1.长期坚持吃炒葱头，可使大便通畅，效果颇好。
2.将适量葱捣碎拌成饼，贴于肚脐上，用热水壶或装有开水的杯子烫葱饼，通大便的效果明显。
3.将紫洋葱头洗净切丝生拌香油，就餐时食用，每日2—3次，可通便。
4.洋葱若干，洗净后切成细丝，一斤细丝拌进一两半香油，腌半个小时后，一日三餐当咸菜吃，一次吃3两，常吃可以利于大便通畅。
巧用姜治便秘
1.老生姜削成像手指样，长3～3.5厘米，用纸包好，煨热去纸，涂上麻油，塞进肛门。适用于舌淡红、食欲不佳、手足发凉、小便清利等寒症便秘。
2.每晚睡觉前，先将肚脐用酒精擦洗，然后取新鲜姜去皮切碎，在碗里压成姜汁，用姜汁浸药棉或纱布，放入肚脐处，外用医用胶条封闭，第二天早晨取掉。此方有通便作用，如配合按摩肚脐效果更好。
菠菜治便秘有奇效
1.把菠菜根洗净切碎，加蜂蜜20克煎煮，煮熟后一同服下。连续用此方，可治疗便秘。
2.取菠菜一捆（适量）洗干净，放入清水中煮烂（煮沸后用筷子搅拌），做成菠菜汁，晾温后倒入面粉中和好制成面团，再擀成薄片叠起来切成条，煮熟后即可捞出，浇上自己喜爱的卤汁食用。
3.取鲜菠菜500克，洗净切成段；鲜猪血半斤，切成小块，和菠菜一起加适量的水煮成汤，调味后于餐中当菜吃，一日吃3次，常吃对习惯性便秘有效。
花生叶煎汤可治失眠
将250克花生叶放到锅里，水要没过它2～3厘米，上火煎，水开后微火再煎10分钟，然后将煎取液倒入6个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服3日，失眠症状就可治愈。
百合银耳羹可治疗神经衰弱
将百合250克、莲子50克、银耳20克用清水洗净泡软，放入碗中，加入适量冰糖和水，上锅蒸熟，长期服用可治疗神经衰弱。
妙用大葱治四肢麻木
1.取大葱60克、生姜15克、花椒3克，洗净，用水煎服。每日两次，两周见效。
2.用葱白根、生姜、陈食醋各半两，煮水洗手脚可治手脚麻木。每次10分钟，每日两三次。
蓖麻子治面神经麻痹妙方
1.取蓖麻子仁15克，冰片1克。先将蓖麻子（也叫大麻子）去皮，捣烂成泥，再加入冰片（中药房有售）搅匀，摊在桑皮纸上（桑皮纸剪成3～4厘米见圆的块）敷于反侧（左歪贴右，右歪贴左），一般敷3副即可治愈。
2.取蓖麻子1000克，脱力草绞汁（500毫升），将二者捣成泥状，敷于患侧下颌关节及口角部，厚约0.3厘米，外加纱布固定。每日换药一次，重者可同服荆芥汁，一日一次。
薄荷荆芥等外敷可治面瘫
取鲜薄荷500克、鲜荆芥500克，绞烂挤汁备用。取大力子（中药）500克、禾虫（中药）500克，将两种中药研成细粉，用上述汁液调成膏状，取适量贴敷患处。干后调换。若同时配合口服鱼鳔汁效果更佳。
黄豆治癫痫法
1.取500克黄豆、6克胡椒、12克地龙，加入2500毫升水煮至水干，剔去胡椒、地龙，每次服用20颗黄豆，1日两次，对癫痫有一定的疗效。
2.用黄豆制作的黄豆芽有缓解癫痫病情的作用，因为黄豆芽含有硝基磷酸酶，能补充癫痫病人大脑所缺的酶，从而减轻癫痫症状。
黄瓜藤煎汤可治癫痫
取晒干的、成熟的黄瓜藤750克，用水煎，分2天饮，连服一星期。癫痫病严重发病期，服后第二天即可停止发作。
生姜和茶叶煎服能治痢疾
取生姜和茶各10克，将其放入适量的水中煎煮，待温度适宜后热服，每日3次即可。
大蒜煮粥可有效治痢疾
将大米煮成粥，在粥将熟时加入大蒜数瓣，再用食盐调味并趁热食用。因大蒜辛辣性温，有开胃醒脾、祛寒温阳、辟秽解毒的作用，所以这种大蒜粥对治疗腹泻和痢疾有独特疗效。
醋可轻易杀死痢疾病菌
醋富含的醋酸能收敛、抑制甚至杀死细菌，痢疾病菌适宜在碱性环境中生存，而醋呈酸性，酸碱中和反应，这样醋就能轻易地将痢疾病菌杀死。
醋和大蒜都能有效地治疗痢疾，如两者搭配使用，疗效将会更加显著。
杨树花煮汤可治慢性痢疾
用杨树花煮水作饮料喝，可治急慢性痢疾。患红痢加白糖，患白痢则加红糖，与杨树花一起煮即可。
马齿苋治湿热性痢疾妙方
湿热痢疾主要表现为：赤白脓相夹，稠黏气臭，腹胀痛，里急后重，小便短赤，或畏寒发热、口干，苔黄腻。这时可取鲜马齿苋100克、大蒜头1～2个、鸡蛋两个一起做馅，用白面包成团子上锅蒸熟食用。
咸菜热茶缓解疟疾发作
发过一次疟疾后，在隔天发作以前，备好饭和较咸的炒菜，同时备好水壶和茶杯。吃饱后选个阴凉处，一边烧水一边趁热喝茶，因吃的菜较咸，天又热，必想多喝水，喝热茶后又必会冒汗，直到发作时间已过为止。
煎服白扁豆秧可治尿道结石
把白扁豆秧200克放在药锅里，加水没过1～2厘米，煎开后微火再煎15分钟，每日服一杯即可。
吊南瓜蔓泡水能排结石
取吊南瓜蔓100克（新鲜的加倍），洗净切碎，放入热水瓶中，用开水浸泡，当茶饮用。
乌梅核桃能预防泌尿系统结石
每天食5枚乌梅，或100克生核桃，并多饮水，即可有效预防磷酸盐结石的形成。
蒸食小公鸡可治肾虚
将啼叫的小公鸡（成年公鸡不能用），按常规宰杀洗净切成鸡块，放油锅内略炒数分钟。再往锅内加入500克米醋（不要加白开水），在火上炖焖到尚剩小半杯醋，以鸡肉炖烂而不剩醋为宜。
炖烂的鸡肉当菜食用，而吃的口味感到越酸越好。嫌难吃可适当放些红砂糖。每只鸡按一日3次，一天内吃完，不要中断，连吃6只小公鸡为一个疗程。
开水沏服山石花可治肾炎
将适量山石花放于杯中，用开水沏服，一天数杯，可有效促进肾炎的治疗。
妙用芝麻核桃仁治肾炎
取红糖、红枣、红小豆、芝麻、核桃仁各250克，碾末做成丸，每日吃3次，每次50克。
蒸食西瓜大蒜治肾炎
取一个1千克以下的小西瓜，洗净，连皮带瓤挖一个三角口，将去皮独头大蒜瓣10个塞入瓜内，再把口子盖好，口朝上放入蒸锅隔水蒸熟。一次吃掉瓜瓤、汁及大蒜瓣或一日内吃完。连服7个西瓜为一疗程。
核桃治肾炎浮肿的窍门
将一个核桃敲成两半，将一半桃仁去掉，另一半桃仁留下。将蛇蜕装入另一半无桃仁的壳内，再将有核桃仁的那一半与有蛇蜕（与一条完整的蛇蜕量相当）的一半合在一起，用细铁丝将核桃捆起来，裹上黄泥，再用柴火烧泥包的核桃，泥烧热后使桃仁变黑即可。
将壳内桃仁研成细末，早晨空腹，用黄酒100克送下，连服3次为一疗程，观察疗效，再服第二疗程。
鲶鱼炖食可利尿消肿
取活鲶鱼1条，去内脏，放入50克香菜于鱼腹中，加少许香油炖熟，连吃数日，可治疗小便不利及水肿。
绿豆鸭蛋可治疗慢性肾炎
取新鲜鸭蛋一只，将大头一侧轻敲一孔，塞入6粒绿豆，将小孔封好，放入锅内蒸熟。出锅后趁热吃下，每天早晨一次，连吃7天，有一定的辅助疗效。
温水送服鸡蛋壳粉治胃病
取3个鸡蛋洗净，打开后留壳，将壳在炉边烘干，研细粉末备用，发病时内服，一次服完，温开水送服即可。
煮萝卜汁可缓解胃病症状
胃病发作时，可将心里美萝卜洗净切碎，煮成水放点糖趁热喝，即可缓解症状。
红枣泡饮可有效治胃病
将大红枣洗净，炒到外皮微黑，以不焦糊为准。把炒好的枣掰开，放杯子里用开水冲泡，一次放三四个，可加适量糖，颜色变后即可，当茶饮用。此法对老胃病也有独特的疗效。
用姜治疗胃寒妙方
1.出现胃寒时，时常有想呕的感觉，此时口含咬生姜片，即可起到止呕的作用。
2.取鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起。每日三次，饭前吃，每次吃一勺（普通汤匙）。可以长期坚持吃。
用酒姜煎荷包蛋可去胃寒
切鲜姜丝、糖备用，先煎两个鸡蛋（荷包蛋煎法），放入姜丝，待姜丝有些黄时，放糖喷上白酒（少许即可），趁热食用即可。
妙用酒类治胃寒两法
1.取二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打入一个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了，鸡蛋也熟了，早晨空胃吃，轻者吃一两次可愈，重者三五次可愈，注意不加任何调料。
2.把一瓶啤酒和25克去皮拍碎的大蒜同时放入铝锅内，加热烧开，病人趁热喝下。每晚一瓶，连喝3天可见效。
蛋清核桃泥治疗胃寒痛
鸡蛋一个，打一小洞，倒出蛋清（蛋黄不用），用蛋清同三个粉碎的核桃仁和5克白胡椒粉一起搅拌成泥，然后倒入蛋壳内，用纸封住洞口，再用泥将蛋壳糊上，然后放在炉火上用微火烤熟。每晚睡前制作，趁热服用。一次一个，连服三个即可。
大枣丁香冲服可治胃痛
取大枣7个去核，丁香40粒研末，分别装入枣内，焙焦后研成细末，分成7份，每次1份，日服两次，温开水冲服，轻则一疗程，重则两个疗程见效。
妙用鸡蛋治胃溃疡妙法
鸡蛋花是软质流食，极易于胃的消化、吸收，它可大大减轻胃的负担，有利于胃的休息和溃疡面的愈合。鸡蛋花的制法是，将滚烫的开水冲入已搅匀的鸡蛋中即成，一般以一个鸡蛋调成一小碗，以质地较稠为宜。
圆白菜汁治胃溃疡妙方
圆白菜叶两三片切成小块，用食品切碎机打成末，挤汁100毫升左右。晚饭前一次饮用，连服一个月即可。
妙用土豆治胃溃疡
将2千克土豆洗净，去除芽眼，切碎捣泥，装入净布袋内，放入1000毫升清水内，反复揉搓，便生出一种白色的粉质。
把含有淀粉的浆水倒入铁锅里，先用旺火熬，至水将干时，改用小火慢慢烘焦，使浆汁最终变成一种黑色的膜状物，取出研末，用容器贮存好。每日服3次，每次饭前服用。
按压肋缝可消除胃胀
平躺下来，用双手大拇指同时在胸前两边肋缝中上下移动按压，听到肚内有咕噜响声，便是找对了穴位，继续在该处按压。这样可以促进胃的消化，缓解和消除胃胀、胃疼等不适感觉。
咀嚼芝麻可止反酸
胃反酸时，可取适量芝麻细细咀嚼后咽下，片刻之后就可止住反酸，疗效迅速而显著。
蜂蜜能治胃炎
每天早上起床后，用开水冲兑一杯蜂蜜水空腹饮下，活动一个多小时再吃早饭。长期坚持，还可治疗便秘、降火。
蔬菜治疗胃炎妙方
1.刺儿菜鲜品洗净，去根，切段晒干，每次取10-20克水煎服，长期饮用，能治疗萎缩性胃炎。
2.黄色菜。黄色蔬菜可控制胃炎。如果多摄取β—胡萝卜素就不容易患导致癌症的萎缩性胃炎。
3.取公猪胃一个，先将外面洗净，表面脂肪不必去掉，然后翻过来，将黏膜洗净待用；“心里美”萝卜150克，水泡1～2小时，淘净控水装入猪胃扎好口，将其放入砂锅，加水漫过猪胃煮熟。一天内吃完，饭量大者可连萝卜一起吃掉，一疗程7天。初食几天有轻度腹泻，不要担心，吃完后症状自然消失。
泥鳅丝瓜汤可治肝病
把泥鳅在清水中养两天，吐出污物后，与丝瓜一起煮熟，调味后即可食用，一天吃一次或一周2～3次。
煎饮猕猴桃可治疗肝炎
取猕猴桃果100克、红枣12枚，水煎当茶饮，对有效治疗急性肝炎有促进作用。
三黄片能治肝炎
早晚各服三黄片4片，可退黄、降转氨酶，对治疗肝炎有一定疗效。
脂肪肝病因及治疗
脂肪肝的病因很多，主要为过量饮酒、肥胖病、糖尿病、皮质激素增多症等。
首先要去除病因，如戒酒、糖尿病者控制糖尿病、慎用四环素等可疑药物等；其次要调整饮食结构，一般说来，脂肪肝患者要严格控制糖的摄入量，包括米、面制品、含糖饮料、冷饮及水果等，同时补充高蛋白，提倡多食新鲜蔬菜。
黑木耳治肝硬化妙法
适量黑木耳洗净放入锅内加水煮，开锅后继续煮到只剩大半碗时停火，放一小勺猪大油、几小块冰糖热喝。一天3次喝汤，第三次吃掉木耳。坚持几个月可见效。
晨食苹果可治胆囊炎
每天清晨空腹吃一个不削皮的苹果，隔半小时后再进餐，天天如此，对胆囊炎的治疗有很好的疗效。
温开水可治心动过速
发病时喝几口温开水，有意识地往食道中加压，症状即可迅速缓解。
坚果能预防心脏病
花生、核桃、栗子、松子、瓜子、莲子等坚果，不仅营养丰富，常吃还能预防心脏病。
坚果中虽然脂肪含量高，但50%～80%为不饱和脂肪酸，必需营养脂肪酸含量极为丰富。其中含的磷脂尤其是卵磷脂丰富，它能帮助脂肪分解、脂化及血中胆固醇的运转和利用，并可溶解血中沉积的动脉硬化斑块，有清洗血管、增加血管弹性、预防心脏病的功效。
利于保护心脏的食物
1.钾、镁可以保护心脏细胞，缺乏时将发生心律不齐、心动过速、情绪不安等症状。食物中豆类、谷类、花生、海带、紫菜、木耳、菠菜、蕃茄、香蕉、瘦牛肉、鱼等都含有丰富的钾、镁离子。
2.钙可以防治心脏的动脉硬化，含钙较多的食品有奶及奶制品、豆类、芝麻等。
3.如食物中缺乏铬、锰、碘3种元素，可造成动脉粥样硬化。谷类、豆类、坚果仁、茶叶等含铬、锰较多，紫菜含碘甚多。
4.维生素C、E、PP及B6，对保护心肌功能起着重要作用。新鲜蔬菜、鲜水果中含丰富的维生素B6、PP，麦胚油、粟米胚芽油、芝麻油、芝麻、奶、蛋等食品中含量也较高。
多吃山楂治疗心血管疾病
高血脂是导致心血管疾病的几大危险因素之一。山楂可以降血脂，经常吃山楂对心血管疾病患者有益。
妙用鸡蛋治心血管疾病
鸡蛋含有卵磷脂，它能使人体胆固醇和脂肪保持悬浮状态，避免它们在血管壁沉积，并能通过血管壁被组织充分利用，从而降低血脂水平。
炒食鸡蛋时稍加些醋，不光使鸡蛋味道变得鲜美，而且还可以软化血管、降低血脂，并起到一定的降血压作用。
足部刺激可治脑供血不足
脑供血不足是一种常见的中老年疾病。对此，可每天早晚到鹅卵石小径上散步，这样便可刺激足底部神经，加强机体调节，从而改善脑部供血。
清晨喝水可减少血栓形成
晨起时体内水分最缺乏，使血液浓缩，粘滞性增强，易于聚集，可形成脑血栓等。这时，如果适当喝点水、奶、茶，就可以改善血液循环，减少血栓形成的可能。
桔子汁可治脑血管病
用500克桔子汁泡一包舒筋活血片，3天以后喝，一日3次，对脑血管、心血管病有效。
凉拌马齿苋可降血脂
采摘野菜马齿苋，在开水中煮一下（约2分钟）捞出，拌成凉菜，日食两顿，共约200克。
花生降压妙法
1.用花生仁（带红衣）浸醋1周，酌加红糖、大蒜和酱油，密封1周，时间越长越好。早、晚适量服用，一两周后，一般可使高血压下降。配合日常降压药，可以起到平稳降压效果。
2.将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净，放入茶杯，把烧开的水倒满茶杯冲泡饮用，既可降血压，又可调整血中胆固醇含量，对患高血压及冠心病者有疗效。
3.取绿豆、花生米各一两、葡萄梗两根（约15厘米），放适量水煮至绿豆开花即可服用。一天一次，9天一疗程。服用此方之前应量一次血压，供对照。
芹菜降压良方
1.一日三餐用芹菜佐餐，可凉拌，也可用来炒菜吃，配合服用降血压药物，能平稳降血压，提高降血压药物的疗效。
2.取新鲜芹菜200克，洗净后，捣出半杯汁加冰糖炖服，每晚睡前一次，连续10天左右，即可产生显著降压效果。
3.取带根芹菜10余棵（只要下半部分），荸荠10余个，洗净后放入电饭煲中或瓦罐中煎煮；取荸荠芹菜汁分成两小碗，每天服一次，每次一小碗，如果无荸荠，也可用红枣代替。
4.芹菜和茭白。取芹菜、茭白各20克，水煮喝汤，每日2～3次，可降血压。
5.豆腐煮芹菜叶。常吃豆腐煮芹菜叶，有辅助降低血压的作用。芹菜有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用；豆腐能降低血液中的胆固醇。
6.芹菜煮鹅蛋。取芹菜（老且带根更好）一根，鹅蛋一个，加三四斤水煮沸后，将菜、汤分成3份，鹅蛋剥皮切成3片泡于汤中，饭后喝一份汤吃一份菜和一片蛋，每日3次，长期坚持即有显著效果。
中草药降血压法
1.每天坚持服用木立芦荟配合其他降压药治疗，有利于血压逐渐平稳下降。芦荟叶一次服用不宜超过9克，否则可能中毒。
2.黄芪对血压有双向调节作用，高则降，低可升。每天用黄芪煮水喝，有利于维持血压正常。
3.取山里红3斤、生地1两、白糖适量。将山里红洗净去子和生地一起煮烂，加入白糖。每天多次，当零食吃。
红葡萄酒泡党参可降压
取国产红葡萄酒若干瓶，每瓶红葡萄酒内加入100克党参浸泡，30天后即可饮用。每天早、午、晚各喝一小杯。长期坚持，有显著疗效。
鸡蛋治低血压法
1.每天早晨将鸡蛋磕入茶杯内，用沸开水避开蛋黄缓缓倒入，盖上杯盖焐15分钟（冬季可将鸡蛋磕入保温杯内）。待蛋黄外硬内软时取出，用淡茶水冲服，每天一个。
2.根据自己的口味，将鸡蛋炒、摊、蒸、煮、煎都行，每天坚持吃两个。坚持一段时间，可以改善血压。
喝香油可治疗气管炎
香油是一种不饱和脂肪酸，人体服用后极易分解、排出。它可促进血管壁上沉积物的消除，有利于胆固醇代谢。每天早晚各喝一小勺香油，可使因气管炎、肺气肿等引起的咳嗽减轻。
妙用姜汁治气管炎
将嫩鲜姜切碎放入盆内，把背心浸入姜汁内（浸得越透越好，盆内不放水，要完全是姜汁），待几天后完全浸透，再取出阴干。
在秋分前一天穿上背心，直至第二年春分时再脱掉。为了清洁，可浸两件替换穿，疗效显著。
泌尿系统感染的辅助疗法
1.蜂蜜含有丰富的果糖、葡糖、蛋白质、有机酸、矿物质、多种维生素和酶等营养成分，不仅能辅助治疗便秘、胃溃疡等消化道疾病，35%的蜂蜜溶液还对急性尿道炎、膀胱炎、慢性肾盂肾炎等泌尿道感染的疾病有辅助疗效。
2.每日用沸水冲泡50克金银花、甘草10克，以之代茶饮用。
3.将绿豆50克、鲜冬瓜500克水煎，代茶饮用，可加入白糖适量。
4.将适量芹菜洗净，捣烂取汁，加热烧开，每次服50毫升，1日3次。
5.每天服用1克维生素C，可分3次服用，能酸化尿液，以干扰细菌生长。
按摩腹部治肠粘连
早上起床和晚睡前，平卧床上，双脚弯立，腹肌放松，先用左手放右手背上，右手掌在腹部上，围肚脐顺时针由里向外按摩100圈以上，后用右手放左手背上，左手掌在腹部上，围肚脐逆时针由外向里按摩100圈以上。
然后用左右手交替，从心口处偏左些向腹下按摩100次以上。中午也可加做一遍，但须饭后半小时。按摩次数、轻重自己掌握，以舒适为度。
煮食老蚕豆可治胃肠炎
吃得不合适造成腹痛腹泻时，可将一大碗老蚕豆煮烂，加点白糖，每日两次，连豆带汤一起吃下。
老枣树皮可治慢性肠炎
将老枣树皮适量，放在锅内用油炒黄，研成细粉，每次服大约1克，每日3次。
藕节炭可治溃疡性结肠炎
取藕节炭（中药店购买）150克，将其分成8份。每日一份，分早晚两次以水煎服。8日为一疗程，服用一至两个疗程后可见效。
蜂蜜豆浆治疗慢性结肠炎
每天早上喝豆浆时加入一勺蜂蜜（约10～15毫升），经常服用对慢性结肠炎患者有益。
妙用山楂片治慢性结肠炎
将75克的山楂片切碎，放在锅里炒至发黏后停火，立即向锅内倒进75克白酒搅匀，再倒到药罐里，加入小半碗水，微火煮至山楂片溶化（约10分钟，防止煮糊），再放入适量的红糖搅化，每天早晚空腹各服一剂，连服一周。
蘑菇大枣汁能治消化不良
取鲜蘑菇500克，大枣10枚，一起用适量水煎40分钟，然后取汁分4次饮用，早晚空腹为宜。
茶叶与炒米熬汤促进消化
一些老年人食用年糕等黏性食物后，可能会出现腹胀等消化不良症状。此时将一把茶叶、一把米炒至焦黄，添水煮沸，将所得汤液服下，几次便可痊愈。
简易治疗伤食妙法
1.因食用肉类食品过多而导致厌食、腹胀、呃逆油腻等症状，将90克山楂肉炒焦研末，每次15克，温开水送服，每日两次。也可吃适量的山楂片或其他山楂制品，消除因吃肉类食品引起的积滞。
2.因食用面粉类食物过多而导致食欲减退、腹胀、呃逆有陈腐酸臭味者，可用麦芽30克，水煎服，1日1剂，日服3次。
3.因食用生冷瓜果过多而导致厌食、腹胀、大便溏、脘腹冷痛等症者，可用丁香1.5克，神曲15克，泡开水代茶饮服。
花椒根下土治腮腺炎法
取花椒树根下细土少许，用醋泡，将稀泥涂在患处。每天抹几次，几天可愈。
生吃丝瓜子可打蛔虫
取30粒干丝瓜子，一次性生吃可打蛔虫。
秋冬适宜打蛔虫
蛔虫卵是随着不干净的食物进入人体的，它先在小肠内孵化为幼虫，然后钻入肠壁，随血液进入肝脏，再通过肝静脉进入心脏，最后到达肺内，在肺泡内寄生，待生长到具有一定活动能力时，又顺着气管、食管、胃，第二次回到小肠内，这时的蛔虫才是名符其实的肠道蛔虫。
医学家经过科学实验，观察到从蛔虫卵到第二次回到人体小肠这段循环时间，大约需要两三个月。根据蛔虫的生活史，夏季人们食入的蛔虫卵，恰到秋冬季节才变成蛔虫再次回到小肠内，这时服用驱蛔药可以取得比较理想的驱虫效果。
茉莉花糊外敷可止血
流血时，捏一小撮茉莉花茶放进口里嚼成糊状，贴在伤口处（不要松手），片刻即可将血止住。
鲜葱外敷消毒止血法
取一截鲜葱，将葱叶撕开，包在伤口上，外边再用布条包扎，可立即止血，且不会被感染。
刺菜糊外敷能有效止血
把刺菜砸烂，糊在伤口上，用布包扎，血不久即止。
芦荟汁涂抹患处能治外伤
曝晒后，皮肤长水泡，抹搽芦荟汁后水泡可消失；皮肤被锐物扎伤、碰伤后，用芦荟汁涂抹后，可消炎止痛；虫叮咬瘙痒处涂抹芦荟汁，可止痒。
甘草粉泡香油治伤口溃疡
取大甘草150克，刮去皮切细晒干，研成细粉末，装入瓷缸或玻璃缸，用250克纯净香油浸泡3昼夜即可使用。受伤后用该浸泡液涂患处即可。
大葱治烫伤法
1.遇到水、火或油的烧烫伤时，取一段绿色的葱叶，劈开成片状，将有黏液的一面贴在烫伤处，烫伤面积大的可多贴几片，并轻轻包扎，既可止痛，又防止起水泡，1～2天即可痊愈，效果甚佳。
2.烫伤口腔或食道时，也可马上嚼食绿葱叶，慢慢下咽，效果也很好。
妙用豆类治烧烫伤
1.将洗净的没刮皮的土豆放入水中，煮30分钟左右，然后把土豆取出，将土豆的皮剥下，敷在伤口处，然后用纱布缠好，3天左右烫伤即可痊愈。
2.取生绿豆100克研末，用75%酒精（白酒也行）调成糊状，30分钟后加冰片5克，再调匀后敷于烧伤处。
3.用黑豆适量加水煮浓汁，涂搽伤处，可有效治疗小儿烫伤。
4.遇上火烫、油烫的伤，可用豆腐治疗。方法是用豆腐1块加白糖50克拌匀，然后敷于患部。豆腐干了就换，连换几次即可止痛。如伤口已烂，可加大黄3克与豆腐拌匀一起敷，效果更好。
青砖米醋治脚后跟疼
准备一块青砖（灰砖）、一瓶米醋和一条干净毛巾。将青砖放在炉火上烧热后放在地上，倒上半瓶醋，把毛巾垫放在砖上，在不很烫脚的情况下用力踩在毛巾上，直到青砖不热为止。
苍耳叶垫脚可治足跟痛
将鲜苍耳叶数片垫于袜内足跟处，24小时更换新叶，通常7次可愈。
盐饭膏治关节肿痛妙方
盐饭膏可治疗手、指、腕、肘、踝、膝等主要关节的肿痛。其制作方法是：将食盐（最好用细精食盐）与热大米饭按1：3或1：4的比例掺和捣匀，成膏状，然后，放入碗内，置于热水中加温。
同时，趁热把盐饭膏敷在肿痛的关节部位，四周均匀平摊，外用一层塑料纸覆盖，再用纱布或干净的布包裹。通常临睡前敷，翌晨起后取下。每天1次，如关节肿痛明显，早饭后敷1次，临睡前换1次，1日两次，可以连续敷7～14天，直至关节肿胀基本消失为止。
关节疼痛疗法
1.将葱捣烂敷患部，并把炒热的大粒盐用布包起来，放在葱上热熨，关节痛可缓解。
2.每日一个苹果，连皮吃下，对于动脉硬化、关节炎及老年病患者颇具疗效。
3.每天适量地饮些苹果酒，对关节炎、结石患者有一定的益处。
捂脚跟治骨刺
每天晚上用热水泡一下脚（约15分钟），擦干脚用薄塑料袋将脚后跟兜上，最好用包橘子或广柑的小塑料袋，兜好后穿上袜子固定住，睡觉时也不要脱袜子。每天一次，坚持一两个月即有显著效果。
蘸擦热酒可治骨刺
将少许二锅头酒烧开，然后用棉球蘸酒在长有骨刺部位擦十几下，早晚各擦一次。每次都要将酒烧开后再擦，两周后，疼痛即可消失。
川芎治脚跟骨刺妙方
将中药川芎（药店有售）45克，研成细面，分装在用薄布缝成的布袋里，每袋15克左右，将药袋放在鞋里，直接与痛处接触，每次用药1袋，每天换药1次，药袋交替使用，换下的药袋晒干后再用。一般7天后疼痛即可得到有效缓解。
疾走八字步可治腰腿痛
对因腰椎退型性病变引起的腰腿痛患者，可坚持天天疾步走八字步，坚持一段时间后，病情即可得到有效缓解。
蘸擦火酒能除腰腿疼
白酒约40克，倒入碗内点燃，用手快速蘸取冒着蓝火苗的火酒搓患部，动作要快，每天1次。
巧治耳鸣法
1.每天早、中、晚用手掌按摩揉搓双耳，左右反复揉搓30秒钟，长期坚持有效。
2.每日早、晚张开口空抖下巴各100次，虽不根治，但可控制病情，使症状缓解。
3.耳鸣时，尽量用小拇指紧紧插入对侧外耳道内，然后小拇指稍向上，将小拇指弹出，耳鸣立刻可止。
狗肉黑豆汤治老年性耳鸣
黑豆100克，狗肉500克，橘皮1块。将黑豆用干锅炒热，狗肉切小块，用酒、姜片、盐腌渍半小时，油爆姜片，放狗肉炒匀，加水煮开后放黑豆、橘皮，小火煮两小时。此汤补肾益精，治老年肾虚耳鸣有效。
菊花粳米粥治眩晕耳鸣
取菊花50克，煎熬成汤后，加入粳米100克煮成粥食用即可。此粥是眩晕耳鸣的简便食疗方法，它还有利于中老年人的身体健康。
巧用筷子按摩治耳鸣
将圆头筷子的粗头一端（经开水浸热），插入双耳道做插入拔出动作几十次，再做圆周按摩几十次。做时同时做叩齿动作几十次。每天早晚做两次。完毕，双手心揉搓双耳及耳根，至发热止。此法对神经性、缺血性耳鸣有显著疗效。
马铃薯外敷消眼皮浮肿
将马铃薯切细捣烂，用干净纱布包裹，置于肿处即可。马铃薯具有收敛作用，可起到消肿的功效。
