恐惧总有着不好的口碑。自助行业里耳熟能详的一句打油诗似的话就是“恐惧使得我们退缩不前，恐惧阻碍我们迈向卓越”。
话虽如此，但也正是恐惧在保护着我们。些许的恐惧并不是坏事，不过太多了就会带来害处。譬如说，人类对狮子、对高度、对枪弹的恐惧就是有用的，它们能保护我们的生命不受伤害。
如今人们不会经常面临这类危险了，但求生的本能却强烈依然，甚至过度得让人生气，有时候明明只是一些出自好奇心的冒险也让他们吓得不行。我们用自己的思想创造了恐惧，又把它转嫁到躯体这一重要的生命机器之上。美国人最怕的事就是发表演讲，其次才是死亡，虽然我敢肯定死亡带来的影响比演讲中忘词儿或结巴严重得多。
恐惧大多只是一种感知。我们害怕什么，什么就变得可怕。奇怪的是，在这点上恐惧竟然和兴奋很相似，只是我们用了不同的说法。这用词是不是得改一改了？
正在阻挡你的是对什么的恐惧？换一个角度你能克服什么？你可以自由选择那些有益的或是有害的恐惧。
我的恐惧之一是浪费生命。你可以说这是一种消极负面的焦虑，也可以说这是鞭策我积极向前的最佳动力。至于我自己，我认可后者。
恐惧大多只是一种感知。我们害怕什么，什么就变得可怕。
