乐观主义是建设性的力量，乐观主义对人就像太阳对植物一样重要，乐观就是心中的太阳，这种心灵中的阳光构筑生命、美丽，促进它范围所及的一切事情的发展。我们的心理能在这种心灵阳光的照射下茁壮成长，正如花草树木在太阳照射下茁壮成长一样。
日本的“水泥大王”浅野一郎，23岁从乡下来到繁华的东京时，看到有人用钱买水喝，感到很奇怪。当时有的人面对此情这样想，东京这个鬼地方，连用点水都要用钱买，生活费用太高了，怕难以久居，于是这样想的人离开东京。可浅野一郎并不这么想，他从这件事中看到了生机：东京这地方，连水都能卖钱！他一下子振奋起来，从此开始他的创业生涯，后来终于成为东京的水泥大王。这就是一位乐观主义者的态度。
那些总是只看到事物阴沉黑暗一面的人，那些总是预测自己可能不利和失败的人，那些只看到生命中丑恶肮脏和令人不快一面的人，将受到致命的惩罚，他们会使自己一步一步接近他们看到和他们担心的那些东西。
乐观主义是工作的力量。为了使自己的生活更幸福，我们必须努力工作。怎样才能在工作中做到乐观呢？
首先，要树立正确的人生观、世界观。人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行动；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有圆满成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。
再次，学会自我调控，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
最后，避免郁闷情绪的困扰。向朋友、亲人倾诉，以疏解郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。同时，对世俗复杂环境能避开的就避开，远离小人，不要轻信别人的胡言乱语，要有自己的主见。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。
心理学点拨
乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。只有乐观的心态，才能吸引那些与成功体验相关的思想；懂得利用乐观主义这一心灵的阳光，才能为我们照亮光明的前途。如果你想获得财富，就不应该继续想着贫穷。如果你想有一个健康的体魄，就不应该想着疾病的身躯。如果你想取得考试的成功，就应该抛弃测验失败的痛苦回忆。
