美丽并非源于有形的东西，而是建筑于我们的内心。
伟大的作家雨果说：塑成一个雕像，把生命赋给这个雕像，这是美丽的；创造一个有智慧的人，把真理灌输给他，这就更美丽。假如没有内在的美，任何外貌的美都是不完备的。因此，女人的美丽不存在于她的服饰、她的珠宝、她的发型中；女人的美丽必须从她的心中寻找。
从古至今，不管是在温文尔雅的文学家笔下，还是在勇冠三军的武者眼中，美丽女人不一定有闭月羞花、沉鱼落雁的容颜，不一定具有婀娜多姿、亭亭玉立的身姿，更多的是指她们精神与品质上的美丽、外貌与气质上的秀雅、温柔可爱的性格；反之，就难以称得上是美丽女人。既有着出众的外表，又充满着智慧，这样的女人才是最美丽的女子。
古人云：“相由心生，相随心灭。”一个人相貌如何，是由他的心态所决定的。心理变得龌龊，面相也将随之变得狡诈、卑鄙；心理变得高尚，面相也将随之变得慈祥、和蔼。我们的容颜和气质最终是靠内心滋养的。
有一个雕塑家有一天发现自己的面貌越来越丑了。“丑”并非指肤色、五官（他原来长得很不错的），而是指神情、神态，怎么就那样的“狡诈”、“凶恶”、“古怪”，让人可恶可怕。他遍访名医，均无办法。因为，吃药也好，整容也好，都无法医治五官之间的“关系”——无法医治一个人的愁眉苦脸，无法医治“满脸横肉，凶神恶煞”。一个偶然的机会，他游历一座庙宇时，把自己的苦衷向长老说了。长老说，我可以治你的“病”，但不能白治，你必须为我先做一点工——雕塑几尊神态各异的观音像。雕塑家接受了这个条件。
在中国千百年的传统文化中，观音是慈祥、善良、圣洁、宽仁、正义的化身，她（他）的面相神情，自然就是人民大众心中这些概念的形象化、典型化。雕塑家在塑造过程中不断研究、琢磨观音的德行言表，不断模拟她（他）的心态和神情，达到了忘我的程度。他相信自己就是观音。半年后，工作完成了，同时，他惊喜地发现自己已经变得神清气爽、端正庄严。他感谢长老治好了他的病。“不，”长老说，“是你自己治好的。”
此时，雕塑家已经找到了“变丑”的病根——过去两年，他一直在雕塑夜叉！
回想你自己的生活经验，一定会经过心情不好，愁云惨雾的时候，那时是不是面目憔悴，比平常苍老了许多吗？伍子胥过昭关，一夜之间头发都愁白了，其道理就是如此。
很多人，尤其是女人，都想留住青春时的面貌，但仅靠药品、化妆、或整形是做不到的。化妆品、护肤液，并不能让女人青春永驻；拉皮、隆鼻、丰胸手术，效果也并不像广告宣传的那么好。真正要保持青春活力，还是得从保持愉快的心情做起。
女人的美是由内而外的，如果一个女人仅仅有外在美，是经受不住时间考验的，也不会给人留下深刻印象。对一个女人来说气质无疑比她的容貌更重要，内在美也比她的外在美更持久、更迷人。与一个女人接触，如果她的内心苍白、庸俗，你就不会感觉到她的美，反之，如果她有美好的灵魂，你会觉得她越来越美。这是因为她的气质会让你感觉她是活生生的有灵性的，你就会觉得她很美。比如，张曼玉年轻的时候并不是很美，但是经过时间的历练，她流露出的从容和优雅让我们感觉到她的美。
一次，来自香港的美容师陈女士做美容讲座，说话清纯、满脸笑容的陈女士颇得听众的好感，在讲座中她提了这样一个问题：“请在座的各位猜一下我的年龄。”
室内气氛顿时活跃起来，有的说：“32岁。”有的猜“28岁。”结果，统统被陈女士微笑着摇头否认。
“现在，我来告诉大家，我只有18岁零几个月。”
室内哗然，继而，发出一片不信任的惊诧声。
“至于这零几个月是多少，请大家自己去衡量吧，也许是几个月，也许是几十个月，或者更多，但是，我的心情只有18岁！”陈女士接着说。
原来她采用的是心情美容法！
正因为陈女士永远都保有18岁的心情，所以她容颜不老，她青春永驻，她笑对人生。
如果，一个人的心情是灰色的忧郁的，再昂贵的化妆品也掩饰不住她满脸的愁云，再高超的美容师也无法抚平她紧揪的眉头，反之，心情是快乐的流畅的，即使素面朝天也会显示出女性的柔美。一个人的美，并不局限于五官搭配，更主要的是她的心态。内心美所带来的魅力是任何整型和化妆都难以达到的。
女人的气质虽不是化妆品，而是自己身上充满活力的一种底蕴，一种对生活理解的态度和方式。在拥有外表美的同时，追求内部的潜在美感，才是一个会营造良好气质的女人，是一个健美的体魄和一颗豁达的心相结合的完美女人。
