第10章 杜仲腰花

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

本书针对CEO们正面临着严重的健康危机，本书提供健康管理的各种方法。

本书针对冠心病这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合冠心病患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与冠心病发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控冠心病的方法和冠心病病情监控等方面的知识。从生活的各个方面为冠心病患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少冠心病的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

本书分“美丽是每个女人的追求”、“女人爱自己，从关注健康开始”等五部分，介绍了省时、省事、简单、有效的女性身心健康自疗法。

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

当单纯清冷系统遇上超污宿主怎么办？简单啊，凉拌。当木夏遇上重生，遇上姜珏时，她就知道，以后好玩了。

千古一帝康熙爱新觉罗·玄烨与其一生中最爱的女人赫舍里氏的故事。康熙是在怎样的情形下爱上了赫舍里氏？赫舍里氏又为何成为康熙最爱的女人，以致她的儿子一出生便被立为太子？令康熙念念不忘一生的女人到底是怎样的？她美丽智慧，助康熙立千秋大业。她红颜薄命，成为康熙心中永远的痛。这个女人——赫舍里·清韵，是个传奇。一切精彩，皆在《倾世绝恋之赫舍里·清韵》。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

萧薇，一个自称小强的女孩，机缘巧合下，穿越了！什么，我在襁褓里！救命呀~~~

本书涵盖了人生成功的方方面面，教你如何去包装并且向他人展示一件无比重要的“产品”——你自己。它告诉你人生重要的是什么；你真正需要推销的是什么；怎样与人沟通，让自己的招牌亮起来：为创造梦想的生活，应该有什么样的态度和信念。

青梅的单纯，竹马的沉默，最后的告白，我的人从来都是你!

泱泱觉得自己简直是个神人，神马的穿越成了未来的女龙皇！可她生平最大的志向就是吃喝玩乐然后等死啊！啥子哦！配给她的夫君还是弱不禁风的，但她喜欢的是强悍凶猛的，于是某个弱不禁风的腹黑男崛起，“娘子，人不可貌相，让本夫君助你一统天下！”本文纯属虚构，请勿模仿。

伯贤“我会守护你一生的”鹿晗“不管多久，我等你”艺兴“看着你这样我心痛”钟大“答应我，不要再想起他了”包子“你就是包子保护的肉馅”嘟嘟“你要是喜欢，我天天被你吃”俊勉“你还有我们”亦凡“其实我觉得你还是蛮可爱的”灿烈“从此，我的大白牙只给你一个人看”子韬“笨女人，从来都不会保护自己”世勋“第一次看见你，我就有点心动，这算一见钟情吗？”钟仁“让我守护你一生一世，好不好”

本书包括“有健康的心态才会有上佳的生活状态”和“压力会毁了一个人也能成就一个人”两部分，内容涉及心态会决定你的命运、自卑是属于弱者的名片、不良情绪是生存状态的毒草、不得不生活在压力之中等。

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。