第74章 薏 苡仁 饭

本书讲述女人在各个特殊生理时期的特殊护理的方法与养护，以及日常生活当中的保养和护理方法。

本书简要介绍了失眠症的基本知识，详细介绍了30种抗失眠药膳常用药物的使用方法及禁忌证；侧重介绍了口感良好，取材方便，制作简便，疗效确切，安全无毒的治疗失眠症的通治方、辨证分型药膳方近500首，其中创新药膳方占有很大比重。本书内容丰富，方法实用，文字通俗易懂，可帮助广大失眠患者选择适合的药膳方来改善睡眠，战胜失眠，促进身体健康。

素菜，菜肴流派之一。通常指用植物油，蔬菜，豆制品，面筋，竹笋，菌类，藻类和干鲜果品等植物性原料烹制得菜肴。素菜以其食用对象分为寺院素菜，宫廷素菜，民间素菜。素菜得特征主要有：时鲜为主，清爽素净；花色繁多，制作考究；富含营养，健身疗疾。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

本书分健康理念篇、健康家庭篇、健康男人篇、健康女人篇、健康老人篇、健康儿童篇以及四大基石篇等七部分内容，对家庭健康作了深入讲述。

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孔宏，一个身怀天脉的绝世奇才，却因为没有合适的功法一直被埋没，意外开启古宝古玉，得到了大妖蝶的帮助。金钱、财富、美女、丹药这些他都没有，修炼最难修炼的妖族功法，开启肉身极限，一步步走向强者。万古天界万古天，鸿蒙初现道通玄。

相传，曾经已经销声湮灭的修真者，现今出现。外表无异于常人的修真者们，便内敛神力生活在常人的社会之中。但也有很多大型修真名派或者家族明目张胆。男主肖轩曾是神龙组织的龙首人物，可惜一次任务之中被骗导致任务失败而被踢出组织。天无绝人之路，他成为了校花的贴身男爵，并且，在层层迷雾散尽之后，他终于站在了世界之巅。

公元2016年，无数星河战舰入侵地球，投下一头头怪兽。自此，地球沦为怪兽殖民地。而人类于怪兽也展开了漫长的战争。在怪兽即将将人类屠杀灭绝之际，人类觉醒了灵瞳，开启了人类用眼睛修炼的时代，人类获得了自保，开始了反抗，故事才刚刚开始……右眼失明的萧山，不信服命运，也展开了他与命运的斗争，好戏才刚刚开罗。

在对的时间，遇见对的人，是一种幸福；在对的时间，遇见错的人，是一种悲伤；在错的时间，遇见对的人，是一声叹息；在错的时间，遇见错的人，是一种无奈。也许，所有的争取与努力，终究抵不过命运开的一个玩笑，上帝只在云端眨了一眨眼，所有的结局，就都已经完全改变。我一直在想，世界上只有两种可以称之为浪漫的情感，一种叫相濡以沫，另一种叫相忘于江湖。我们要做的是争取和最爱的人相濡以沫，和爱过的人。。相忘于江湖。也许，不是不曾心动，也不是没有可能，只是有缘无分，情深缘浅，我们相爱在不对的时间。回首往事的时候，想起那如流星般划过生命的爱情，我们常常会把彼此的错过归咎为缘分。

天武大陆，武者横行，强者可逍遥天地，自立为王。弱者唯有俯首称臣，低头认命。萧尘，一个受人嘲笑，欺辱的少年。在受尽十年欺凌之后，一次意外，让他不再平凡。绝代天骄强势崛起，怒火开始燃烧。“我要将所有看不起我的人，狠狠的踩在脚下。我要让所有对我的不公，统统化为烟云。我要把所有欺辱了与我有关的人的人，灭杀。人欺我，我灭之；天不公，怒破之。”少年一怒，天地崩塌。一个人，一双手，打出盖世英名！且看少年萧尘，如何在天才云集的人群中强势崛起，斩杀仇敌，怒镇众生。新书建群啦，群号：399494075，欢迎读者加入。

故事很简单文笔很简单想表达的很简单写了开心罢了

一场以培养战士为名义的血腥实验，一群初出茅庐的青年才俊，在此地，在这名叫雷山的战场，展开一场恩怨情仇。然而当赢家离开雷山，打算为国效力之时，才发现，一切都并非想象中那般简单。国内国外，各种势力，风云崛起。家国儿女，江湖恩怨，兴亡过手。

她，对于感情天生的迟钝，一直想逃离的地方竟是她心之所属之地，原来爱早已深种。他，只要她一人做他的皇后，一生一世一双人。后宫佳丽散尽，独宠她一人，天下不要也罢！为她，无悔！片段抢先看：“皇上，不好了，皇后娘娘不见了！”禀报的侍卫话音还没落，主坐上的皇上早已不见了踪影。。。。。。。第二天“皇上，不好了，皇后娘娘又不见了！”书桌前的皇上再一次夺门而出。。。。。。。第三天“不好了，不好了。皇上和皇后一起不见了！”坐在屋顶上的某女掏掏耳：“下次得给他们上上课，老是这么一惊一乍的，心理素质不过硬怎么行！”某男轻笑：“嗯，好。”。。。。。。

有些人注定不是自己的良人,他在你的世界出现是注定,但是两个人的相遇相知相爱皆是靠缘分