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第340章 党参枸杞炖鹌鹑

配方:党参 20克 枸杞 20克 鹌鹑 2只 料酒 15克 姜 10克葱10克 盐3克 味精3克 胡椒粉2克

功效:补五脏,清湿热,美容颜,降血压。适用于高血压病等症。

制作:1.将党参洗净,切3厘米长的段;枸杞洗净,去果柄、杂质;鹌鹑宰杀后,去毛、内脏及爪;姜拍松,葱切段。

2.将党参、枸杞、鹌鹑、料酒、姜、葱同放炖锅内,加清水1800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮 25分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。

食法:每日1次,佐餐食用。

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