第290章 炒 绿豆 芽

本书共分3篇12章，详细地讲述了现代白领如何建立良好的饮食习惯、如何保持身体健康、预防职业病以及如何培养愉快阔达的心胸等。

本书阐述了粥膳的养生保健作用、制作与服用方法，常用粥膳的配方、制法及功效，常见病症的粥膳治疗等内容。

随着时代的发展，人口老龄化问题越来越严重，老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段，生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响，就容易引发许多疾病，而这个时候，老年人的身体不再像青年时期那样强健，相反，他们对疾病的抵抗力大大减弱，如果不很好地保护调理，就会诱发多种疾病，给以后的生活带来许多不便，甚至导致死亡。

《糖尿病自我健康管理全书》针对糖尿病这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合糖尿病患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与糖尿病发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控糖尿病的方法和糖尿病病情的监控等方面的知识。从生活的各个方面为糖尿病患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少糖尿病的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

本书分上、下两篇。上篇介绍艾灸疗法的基本知识和方法，包括艾灸疗法的作用原理与功用、适用范围，施灸材料与制作，灸法的种类与操作方法，常用施灸穴位及注意事项等；下篇重点介绍内科、妇科、儿科、男科、骨伤科、外科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科等180余种常见病的艾灸治疗经验和灸疗保健术。本书是作者长期临床实践和四代家传师授经验的总结，并参考了大量文献资料，内容丰富，实用性强，适于基层医务人员及中医药爱好者阅读参考，亦可供城乡家庭自疗保健之用。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

平凡的少年程林因为天生经脉闭塞而无法修炼任何属性的天地元素。一次意外的坠崖使得程林改换了体制，并且食用了十系元素果实，变成天神大陆令人谈风色变的十绝体。而因为十五年不能修炼的缘故让程林拥有同龄人远远达不到的坚毅心智。几位已故良师指引程林一步一步的成长向着武道巅峰挺近。

每逢乱世，最可悲的无过于那些小人物，而死的最惨的却是那些英雄，因为他们大多都选择了与罗格林为敌。-这个出生在军旅世家的贵族后裔，本应一往无前，勇敢无畏。但罗格林却天性懒惰、胆小，不仅以勇敢为耻，反而以偷袭为荣，以暗算为傲。为了财富，他一手创办雷神重工，成为大陆知名的邪恶军火商。为了活命，他攀附在真正英雄郁金香大公的战车上，驶向最为混乱的潮流漩涡。-游弋在天空的地精战舰在轰鸣，驰骋于大地的兽族狼骑在咆哮，崭露头角的西方恶魔睁开邪恶之眼……前路漫漫，虽然追寻力量的路途还很遥远，但罗格林相信终有一天他会将一切踩在脚下，站在这个世界的巅峰。-因为这是一个英雄辈出的年代……

家族势微沦落到到乡间，家族中最小辈分的王伦无意间感受到自己的影子和别人有区别，他会随着家族的败落而沉沦，还是用自己和他人有异的影子帮助家族慢慢的振兴。父亲都告诉他不要听信任何人的，王伦却遇见了她。留在学院还是外出历练王伦的选择是对还是错？这都不重要，重要的是他这样选择了。没有人可以改变王伦，因为少年的他听不到。

相传，在另一片大陆上，在馨柔大林深处，隐藏着一位至尊，无人知晓他是男是女，无人知晓她是何方神圣，只知他有一所学院，名叫无名学院。久而久之，就遥传无名学院有一位无名至尊……相传，无名至尊历经上万年，看破红尘，踏破虚空，远至遥游……在古老的华夏，在晴天碧空时，天空骤然响起一束紫红色彼岸花的烟花……至此，华夏有一位神秘者至此长久的住下……故事就要开始了！

获远古传承，张少鸿带着逆天手段重返都市，横扫八荒。两年前，他懦弱无能，备受欺辱。两年后，他用铁拳告诉世人，没有最狂，只有更狂。

本人第一次写小说，希望大家喜欢。我会努力更新的

前世她代姐出嫁，大婚受辱，落下不知羞耻的罪名；这世她是皇朝王府嫡女，得高超医术，毒术惊人，一打刁仆，二斗继母。重活一世，她不要重蹈覆辙，佛面蛇心的嫡母，毒蝎美人的嫡姐，害过她的人，她一个也不会放过！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

传昔者魔神争夺天下，魔败而怒而触不周之山，天柱折、地维绝，天倾西北，故日月星辰移焉；地不满东南，故水潦尘埃归焉。彼时随行之十三魔将除其一败逃，余皆为众神生擒，后女帝炼化为七色之石补天之痕地之隙而后世成...