在你知道一些处理暴力的应对方法后，可以和孩子进行角色扮演：
练习说“不”，而后充满自信地走开
受害者站在镜子前，练习大声说“不”。假如之前那位柔顺的受害孩童可以大声说出“不”，就可以让那些欺凌弱小的暴徒逃开。接着，受害者要立即离开现场，绝不能待在那儿等着被报复。
孩子也要练习抬头挺胸走路，人的肢体语言反映出对自己的看法。一般受害孩童的姿势多半弯着腰，蜷着身子，想把自己隐藏起来。让这些孩子练习直直挺立、将头抬高、做个深呼吸，站起来要像位“英雄”，而非“受害者”。
将情绪画出来
鼓励孩子用绘图或写作的形式，表达其内心对自己和暴力的看法。帮助受害者宣泄情绪。此外，它们也可以让孩子暂时忘却那些受惊吓的事件和情绪，给他们机会找出对策。
将改善过程用日记的形式写下来
孩子可以将自己成功克服惧怕心理的步骤写在日记上，如果他们愿意的话，你可以跟着一起阅读。日记内容应该要记录受害者几乎记不起的受辱的次数，或者想出的新的应对点子，以及关于未来的解决方法。
假如孩子正面临某个难题，跟他解释习惯新行为对每个人而言都是困难的，表达你为他已经付出的努力感到骄傲的心情。
试试看角色扮演
我在学校用过这个方法，它的效果非常好，我想你也可以在家里跟孩子试试看。演出受到恐吓的场景，接着练习用冷静和坚定的态度应付。这类练习，也可以帮助受害者宣泄累积在心中的怒气。
忽视暴力者的存在
有时忽视暴力者的存在，效果是非常好的。假装自己并不害怕，转过头，离开。当时孩子也许内心惊恐不安，但表面上要表现得很有自信，离开的目的在于掩饰害怕。
运用幽默感
要孩子不把暴力事件看成很严重的事，是相当困难的。这个方法适用于语言暴力的情况，但是当面对肢体暴力或者一大群施暴者时，这么做只会招来一阵毒打。
避开
让施暴者独霸一个区域是不公平的，但仍必须告诫孩子避开那些地方。
和别的孩子结伴
要求孩子尽量跟大伙儿在一块，施暴者经常会袭击落单者。
为了帮孩子有信心运用这些方法，你可得要耐心地和他们一块儿练习，以及想出其他可行的方法。本章后面有些做判断的练习，你和孩子或许可以找到一些有用的点子。
