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第71章 读书写字,爱你也怕你

爸爸妈妈们都重视宝宝的早期教育,现在儿童开始读书写字的年龄越来越早,孩子们在增长知识的过程中,不可避免地也增加了罹患近视和视疲劳的可能。父母们尤其要注意的是需要培养孩子良好的阅读习惯,以尽可能减少不良影响。首先是控制持续阅读的时间,对3岁以内的宝宝,持续阅读时间应控制在15分钟内,然后爸爸妈妈就要引领宝宝暂时离开书本;对3~6岁的宝宝,每次阅读持续时间应控制在30分钟以内;6岁以上的儿童,持续阅读时间也应控制在40分钟左右。

给3岁以内宝宝买的读物尽量选取图画较多、较大、色彩较鲜艳的。由于此时的宝宝手部力量较小,看书时容易将书贴得较近,要注意保持好阅读距离,必要时可由爸妈帮忙扶好书,宝宝涂鸦时可选择容易出墨的笔。读书、涂鸦时注意照明光线,以我们感觉舒适轻松为宜。

3岁以上的儿童读书写字的时间逐渐增多,这时父母要特别注意正确姿势和学习习惯的养成。读书姿势主要是把握好书本距离、身体姿势和桌椅高度这几个因素,其实,父母们应该为自己的宝宝准备一套适合其不同年龄的书桌椅,以保证其能养成正确的读写姿势。

另外,对于学龄期儿童,良好的学习习惯也相当重要,爸爸妈妈们需要注重提高其学习效率,以减少其近距离用眼时间,由于今天的儿童学习负担都较重,孩子能高效地完成学习任务,才能保证充足的户外游玩时间和睡眠时间。

读书写字时光线要求充分,以感到舒适为宜。台灯可选择一些没有闪烁感的产品,最好是能调整照射角度和亮度的台灯;其次,对读物纸张也需要注意,尽量少用那些纸张反光明显的读物,这种纸张的读物更容易引起儿童视疲劳;如果可以的话,可选择黄色纸张的读物,对青少年和成人的研究发现,黄色纸张的读物能减少阅读时的调节需求,减少视疲劳的发生。学龄期儿童的读物尽量选择字体较大的儿童读本,父母要合理安排阅读频度,可以适时的安排一些亲子游戏等,以努力使其暂时离开书本。

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