1.药膳疗法概述
中国药膳源远流长,是传统医学和饮食文化的有机结合,它是在中医基本理论指导下,将某些中药或药食兼用之品与食物相配伍,运用传统的烹调技术和现代加工方法制成的具有保健、预防和治疗作用的食品。
所谓的药膳疗法,就是指应用药膳以达到防病健身、治病康复、益寿延年目的的一种自然疗法。药膳疗法取材于大自然中的食物、药物,花费不大,安全性强,制作亦不复杂,便于患者在家庭中实施,是治疗慢性病不可忽视的重要治疗方法。
常见药膳的种类有很多,按药膳的功效可分为:
(1)保健类药膳
此类药膳的特点是药性平和,无大寒大热之弊,补而不滞,非重补之品;配伍简练,多为亦食亦药之物,即使长期服用,也有益无害,若能酌情选用或交替服食,效果更好。因此,此类食品虽然主要提供给体质偏弱之人,但体质强壮之人亦可选择食用。
(2)预防类药膳
此类药膳连续服用可强壮力气,提高免疫功能,预防和减少疾病的发生。
(3)治疗类药膳
此类药膳既可大饱口福,又可治病疗疾,按药膳的功效或疾病的病种,均可分为数十类药膳食品。
此外,药膳按制作工艺还可分为粥、糊、羹、汤、菜肴、药酒等类别。
2.冠心病药膳验方
验方一:双仁粥
组成:薏苡仁30克,桃仁15克,粳米100克。
制法:将薏苡仁、桃仁煎煮,取汁与粳米同煮成粥。
用法:早晚2次分服。
功效:活血补虚,利湿化痰,适用于痰淤阻滞证的冠心病。
验方二:薏苡仁佛手肉汤
组成:薏苡仁30克,佛手10克,水发黑木耳6克,瘦猪肉50克。
制法:将以上材料加适量清水共煮汤,汤成后加入适量盐调味。
用法:日服1次,可常服用。
功效:理气,活血,补虚,适用于冠心病气滞血淤者。
验方三:川芎鲢鱼汤
组成:川芎10克,鲢鱼头约250克,香菇、姜片、葱花、料酒、盐、味精、植物油各适量。
制法:将川芎加350毫升清水煎煮30分钟,取药汁备用;将鲢鱼头洗净,劈成两半备用;在锅中加入适量植物油,烧热,加入姜片煸香后,放入鲢鱼头,两面煎透;加入适量清水、川芎汁、香菇,用旺火煮沸后,改小火炖30分钟,加盐、味精等调味即可。
用法:可随午、晚餐佐食。
功效:养血活血,行气止痛,适用于冠心病心血淤滞者。
验方四:三七红枣鲫鱼汤
组成:三七15克,去核红枣15枚,去内脏鲫鱼1条(约150克),陈皮5克。
制法:将以上材料共放入锅中,加水两碗,煲2小时,加食盐少许调味。
用法:可随午、晚餐佐食。
功效:活血化淤,养心降脂,适用于冠心病心绞痛或心律失常者。
验方五:薤白粳米粥
组成:薤白10~15克(鲜薤白30~60克),粳米50~100克,葱白2根。
制法:将葱白洗净切段备用;将米淘洗后与薤白同煮成粥;加入葱白段。
用法:每日1剂,可分3次温热服,5天为一个疗程。
功效:通阳散结,适用于冠心病寒凝胸痛者。
验方六:茯苓桂心粥
组成:茯苓10克,桂心1~2克,粳米50~100克。
制法:先煎茯苓、桂心,取汁与粳米共煮成粥。
用法:每日分1~2次温热服。
功效:通阳散结,适用于冠心病心绞痛寒凝者。
验方七:制附子薏米粥
组成:制附子6克,薏苡仁20克,生姜15克,粳米100克。
制法:先煎制附子1小时,再下生姜片,煎半小时,取汁与薏苡仁、粳米共煮成粥。
用法:每日分1~2次温热服。
功效:温阳散寒,适用于冠心病心绞痛属肾虚寒凝者。
验方八:何首乌莲子粥
组成:何首乌粉25克,莲子粉20克,红枣2枚,粳米50克,白砂糖适量。
制法:粳米、红枣共入锅,加水煮至粥半熟;加入何首乌粉、莲子粉,边煮边搅拌,至粥熟黏滞,加白糖适量调味。
用法:每日1剂,分2次温热服,7~15日为一个疗程,疗程间可隔2~3日再服。
功效:养心益肾,适用于冠心病心肾阴虚者。
验方九:何首乌煲羊肉
组成:何首乌、黑豆各60克,羊肉250克,植物油、盐适量。
制法:羊肉洗净切碎,放入瓦锅中炝汁炒透,加入何首乌、黑豆,再加清水约三碗;旺火烧开后,用文火煲汤;最后加少许油、盐调味。
用法:饮汤食肉,可佐餐服用。
功效:补肾驱寒,适用于冠心病心肾不足、气阴两虚者。
验方十:知母百合饭
组成:知母、百合各20克,粳米100克。
制法:先煎知母、百合半小时,弃知母,加粳米煮成稀饭。
用法:分早晚两次温热服,连服7~10天。
功效:滋阴除烦,养心安神,适用于冠心病胸闷灼痛、眠差梦多者。
验方十一:陈皮烧兔肉
组成:陈皮5克,净兔肉200克,葱、姜、盐、辣椒、料酒、酱油、味精、菜油、麻油等调味料各适量。
制法:将兔肉洗净,切成丁,放入碗中,加入适量盐、菜油、料酒、葱、姜片等,拌匀,浸渍半小时;陈皮用温水浸泡约10分钟,切成小方块,味精、白糖、酱油、鲜汤入碗内调成汁备用;将铁锅置于火上,倒入适量菜油烧至七成热,下入辣椒,炸成金黄色时,下兔肉丁炒至肉色发白,加陈皮、花椒、姜、葱,继续炒至兔肉干酥,烹入调料汁和醋,待汁收干,起锅入盘,淋上麻油。
用法:佐餐食用。
功效:理气健脾,补益气血,适用于老年冠心病,体虚者。
验方十二:决明子菊花粥
组成:决明子10~15克,菊花6克,粳米100克。
制法:将决明子炒至微有香气,取出,待冷后煎汁,或与白菊花同煎取汁;放入粳米共煮粥。
用法:每日服食1次,5~7日为一个疗程。
功效:平肝明目,润肠通便,适用于高血脂、高血压、冠心病大便干燥者。
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药膳疗法作为一种自然疗法,主要用来增强体质,减轻症状,稳定病情,起辅助治疗作用,不能代替有针对性的药物疗法。冠心病在病急势重的情况下,首先应选择药疗,待病情稳定以后,再以药膳调理,祛除病根。服用药膳应结合自身的体质特点、疾病性质,辨证地选料烹调;同时,选用药膳还应注意疾病的宜忌,如冠心病患者宜选择低脂肪饮食,合并有高血压及水肿者,应少放盐,饮食要清淡,合并有糖尿病的患者不宜选淀粉含量过多或含糖类药膳。
此外,烹调药膳时,最好用沙锅,尽可能不用铝或铜制容器,以免降低营养,影响药效,或产生有毒物质。当然,缺铁的患者制备药膳时可选用铁锅。