减少或防止各类“性事故”的发生，除了要了解性生活的基本常识之外，更重要的是掌握好性生活与心脑血管病的关系。由于性生活不单是一项体力活动，还有情感的高度集中和兴奋，这些都对心脑血管系统疾病产生很大的直接影响。所以，在估计其危险性以及防范措施中，必须考虑到这一点。以中老年人来说，性生活中应注意以下的几点：
（1）控制好血压：有高血压的病人，首先应降低血压，使血压能保持在正常或接近正常的水平，则性生活时的危险性就会减少。由于平静时的血压水平并不能真实地反映性交时的血压变化。因此，为了更准确地估计血压变化情况，可以做运动紧张测验。通过这种测验所反映出来的血压变化水平，与性生活时的血压相近。
同时，高血压患者在必要时应进行咨询，得到医生的指导，有利于防止心理性和心源性性功能障碍的发生。减轻体重，减少钠盐，戒烟，正确选用降压药物，都有助于病人性功能障碍以及性事故的发生。
（2）性生活宜忌：①性生活时避免激烈和延长时间；②应避免饱食、饱饮后性交，以减少心脏负担，特别是饮酒后性交，是相当危险的；③若性交时发生胸痛、胸闷、头胀、头痛，应停止性交，并及时就诊检查；④在性生活前，夫妻双方可采用其他性爱方式，如拥抱、接吻等，使其逐渐进入性兴奋，无不良反应后，再进行性交；⑤不要在过冷过热的环境中进行性交；⑥可改变性姿势，以舒适省力为原则，如立位、侧位、坐位等；⑦夫妇双方应互相体谅，交流感情；⑧中老年人应学习掌握急救措施，家中应备有急救药品，一旦出现征兆，应争取时间，就地抢救。
（3）独卧是守贞：《宋史》中有这样一个故事，枢密使包宏斋，年龄已经89岁，却老当益壮，精神不亚于年轻人，硬朗无病。其朋友向他请教长寿之道，包宏斋说“予有一服丸药，乃不传秘方。”朋友追问再三，包才慢慢地告之曰，说他吃了50年独睡丸。在座人闻之无不佩服。其实，早在唐代医学家孙思邈的《保生铭》已有“独卧是守贞”的论述。“贞”是指意志或节操，守贞便是坚守意志或节操，也就是清心寡欲，恬淡虚无的意思。用现代的言语来说就是节制性生活。夫妻同被，互相亲昵，容易感情冲动。性生活不加节制，过于频繁，是不利于养生保健的。所以，在某些情况下，夫妻分卧，虽则同床却不共枕；或干脆分床而卧，有利于将性生活控制在适度的范围内。这对防止性事故也起到重要的作用。
（4）老年病患者性事要适度：老年病患者的性生活要特别注意，但非所有的病人一概不能行房事，有些慢性病患者，如心脑血管疾病患者，症状轻微，病情平衡，体力尚好，可以有适量的房事。现代医学研究认为，适宜的房事，对于病情轻而且自觉状态良好的心脑血管病患者并无多大障碍，可以给患者精神上带来愉快，情绪处于良好的稳定状态，有利于病体的康复。对有些慢性病患者，如高血压，需要做一些必要的保健措施，血压必须维持正常或接近正常，心情愉快的情况下才进行性生活；如血压波动较大、情绪不稳定，新近发生过脑血管意外（轻度），或有心力衰竭，或严重的动脉粥样硬化等，房事应一律禁止。
（5）要慎用性兴奋药：中老年人性欲相对减低，这是生理现象。以性兴奋药物催情而求一时之快，后患无穷。最近风靡世界的性兴奋药“伟哥”，已有因服用而导致多人成为“风流鬼”的报道，这些人也多因心脑血管疾病的发生而出现意外。也有人“以酒助性”，是十分错误的。还是世界名剧作家莎士比亚说得精彩：“酒可引起性欲，却使性能力丧失。”现代科学研究已经证实，长期饮酒不仅可以降低男子的性反应程度，而且也会使其性能降低，并且酒后性事正是性事故的祸首。在严格执行无菌技术操作下行导尿术。必要时采用留置导尿管。有统计表明一次导尿引起泌尿系统感染占1%-2%，长期保留导尿可达100%感染。因留置导尿管易引起泌尿系统感染，所以导尿时要注意做好以下几点：
导尿前应向患者做好解释工作，思想上放松，以便积极配合，使导尿顺利进行。
选择适当的导尿管，成人用12-14号，小儿8-10号。导尿管太粗易压迫尿道黏膜，阻碍尿道腺体分泌液的排泄，引发炎症。
严格执行无菌技术操作。让患者先用清水洗净会阴部，皮肤消毒范围要大，用0.1%新洁尔灭擦洗外阴部，再用2%红汞液消毒，不可只局限于尿道口。
消毒阴囊皮肤时稍用力，使皱襞得到消毒。女患者先用肥皂水冲洗局部，再用0.1%新洁尔灭消毒。若导管误入阴道则要更换后再使用。
导尿管插入过深、过浅均影响尿液流出，导尿管头应置于膀胱三角区。插到膀胱三角区的方法是缓慢插导尿管，当刚有尿液流出时，再继续插2-3cm。或者插入导尿管排空尿液后再注入生理盐水20-30ml并立即回抽，如抽回液体与注入液体等量，说明导管置入三角区。一般男性插入导管长度为18-22cm，女性6-8cm。
导尿管固定要牢，防止滑出或滑入。胶布固定前要将包皮翻下，以防包皮嵌顿；胶布要呈螺旋状松松地缠绕，避免妨碍阴茎体部淋巴和静脉回流致包皮水肿坏死；胶布不要直接贴在龟头上（或阴唇上），防止龟头（阴唇）糜烂和溃疡；必要时可采用带气囊的导尿管；放尿不能过急，一次排空使膀胱内压骤减可引起膀胱黏膜出血。应先放500ml，以后每隔10分钟放100ml或以每分钟100滴速度放完。
