催眠一般在安静的室内进行，室内保持暗淡的灯光，受试被安排放松地坐在椅子上。受试者需要相信催眠师和催眠的无害性。
不会有干扰的安静场所最合适
在进行催眠的时候，让受试者保持在一个开心的状态是很重要的。因此，催眠师需要设置一个宽敞舒适且安静的空间。首先，房间内过热或者过冷都不好。如果空调设定温度过低，人在这个空间中会处于一种冷得发抖的状态，这个空间就非常不适合用于催眠。而且，场所必须是不会受外面噪声干扰的安静场所。
其次，暗一些的房间比较合适。如果房间中很明亮的话，受试者可能会意识到催眠师的眼睛而紧张。因此要事先将窗帘（遮光窗帘最好）拉起来，以防止外面能看到房间里面。除此之外，在受试者中，有的人对气味比较敏感，所以不喷芳香剂比较妥当。
在进行动态催眠的时候，要准备一张靠背不是太高的椅子。而且地面必须是铺着松软厚实的地毯的地面。因为万一人从椅子上滑落的话会很危险。诱导过程中使用站立后倒法时也是一样。
在只进行静态催眠的时候，会使用躺椅或者让受试者仰面躺在床上。在催眠过程中需要与受试者说很多话的时候，如果是使用躺椅的话，靠背的后倒幅度不要过大。
此外，在使用躺椅，或者让受试者仰面躺在床上的时候，要根据室温给受试者盖上毛巾被或者毛毯，让受试者仰面躺在床上的时候，给他枕上枕头比较好。
