茶——失眠的人，不适合喝。空腹时，不适合喝。
姜——怀孕的人不可多吃。
胡椒——咳嗽、喉干、口臭、齿浮、流鼻血、痔漏者不宜吃。
麦芽、薏仁——孕妇不宜吃。
桃子——产后腹痛、经闭、便秘者忌食。
绿豆——脾胃虚寒的人不宜食。
香蕉——胃溃疡的人不能吃。
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健康的生机饮食几乎是现代追求健康饮食的人最后唯一选择，而这种健康饮食如何落实在我们的三餐中，却又是非常重要的工作。在健康的理念中，我们常听到“早餐吃得好、午餐吃得饱、晚餐吃得少”的口诀，事实上这是很重要的饮食原则。依照人体的生理时钟，早上时间身体的重点在排泄，下午时间重点在补充营养，晚上时间重点在分配营养及修补一天的损耗，所以一日三餐在餐饮的设计上，极其重要。
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