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第411章 山药地黄粥

配方:山药30~60克 熟地10~15克 砂仁6克 粳米100克

功效:补脾益肾,温中行气。适用于肾虚失藏之遗精,滑精,精神萎靡,头晕目眩,耳鸣腰酸或食欲不振,大便溏稀,畏寒肢冷,骨质疏松等症。

制作:1.前两者水煮取浓汁,分两份与粳米 50克同煮,沸后加入砂仁细末煮成粥,可调入白糖适量。

2.每日1剂,分2次温热服食。

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