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第401章 枸杞蛋炒饭

配方:枸杞子 20克 鸡蛋1个 米饭 500克 葱花 10克 素油25克 盐3克 味精3克

功效:补肝肾,明眼目,润肌肤。适用于肝肾亏损,视物不清,骨质疏松,肌肤不润等症。

制作:1.将枸杞子去蒂柄、黑籽,洗净;葱切成花;鸡蛋打破划散。

2.将炒勺洗干净,置中火上烧热,下入素油,烧至六成热时,加入葱花爆香,下入鸡蛋,炒散,凝固后随即下入大米饭、盐、味精、枸杞子,炒匀即成。

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