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第359章 栗子粥

配方:栗子15个 粳米150克

功效:补肾强筋,健脾养胃。适用于肾虚,腰背酸痛,腿脚无力,脾虚泄泻,骨质疏松等症。

制作:1.将栗子去皮,风干,磨成粉,备用;粳米淘洗干净,一同置铝锅内,加水适量。

2.将铝锅置武火上烧沸,再用文火熬煮至熟即成。

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