配方:栗子15个 粳米150克
功效:补肾强筋,健脾养胃。适用于肾虚,腰背酸痛,腿脚无力,脾虚泄泻,骨质疏松等症。
制作:1.将栗子去皮,风干,磨成粉,备用;粳米淘洗干净,一同置铝锅内,加水适量。
2.将铝锅置武火上烧沸,再用文火熬煮至熟即成。