第335章 桂心粥

本书运用通俗易懂的文字，全面地从日常习惯、日常饮食、睡眠与休息、穿衣保暖、日常居家、日常运动等方面提供健康与保健知识。

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康。本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

生殖健康是近年来提出的一个新概念。1994年国际人口与发展大会上，制定的《行动纲领》给生殖健康所作的定义是：生殖健康是生殖系统及其功能和过程所涉及的身体、精神和社会等方面的健康状态。人们能够有满意而且安全的性生活，有生育能力，不违反法律调节生育方法的前提下，可以自由决定何时生育和生育多少。有权获得适当的保健服务，使妇女能够安全地怀孕和生育，向夫妇提供生育健康婴儿的最佳机会。

女人如花。其实，女人的一生就是缤纷多彩的花，只不过到了更年期，她从玫瑰的艳丽争宠演变到百合的清香和淡雅。艳丽是一种诱惑，它实实在在地存在，而淡雅和清香是一种享受，它让人品味到独有的成熟典雅。所以，更年女人不用担心，你虽不是那朵最艳丽的花，却是人世间开得最从容、最淡定的花。

当黑暗降临。，也是新的大时代降临，人类展开了新的进化之路。任天带领一群人类在末世中挣扎，在奋起抗战的过程中，揭开了末世降临的真相。。。。··········人类是否还能成为地球的主宰？

龙辰星，一个本应在一次国安局特殊任务中被废掉修为牺牲的纨绔子弟，却得到了星辰君的传承——真武同修，也知道了自己就是“星辰血脉”（呵呵，星辰君自己命名的）但同时也承担起了防止人界被其他大小世界所占领的责任！

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正所谓'盛世恶人乱世鬼'，当今世界，鬼怪大都退居深山老林，都市中的鬼怪，要么强横无比，要么就是死后含冤，不愿转世投胎的一类。可还有着这么一类人，他们渴望着成仙，渴望着永生不死，与日月同寿。当然，这是违背大自然规律的，也就是我们常讲的天道。他们为了自己的欲望，不惜代价的为之疯狂。逆天改命，寻龙夺脉。而我，就是阻止他们惊天阴谋的一员。

一场灾难，为救族人，大爱之下她不惜以身为祭。原本灰飞烟灭的她却奇迹般转世再生。因缘际遇，一场病毒的肆虐，善良的本性令她一举成名，从此被贴上学霸，高材生，天才少女，女神的标签。学业跳级？国家研究院的橄榄枝？粉丝？才华惊人，天赋吓人，就连容貌都是倾国倾城，实至名归好不好？人前她光芒四射！人后顺便玩玩异能，泡个帅哥，养只病毒当宠物，她的人生风生水起之际……靠！见鬼了，她竟然碰到一个冷酷嗜血的恶魔？(本文纯属虚构，请勿模仿。)

她来自21世纪，因从小在乡村长大，即使能文能武却不受家族成员喜爱，单纯如她，无奈被继母和姐姐害死，无巧不成书，穿越后，又是一个父皇不宠，母妃不爱的废公主，在步步为营的深宫，看他如何从哪跌倒，再从哪爬起来“哼，欺负我，就要付出代价”，他是南阳国赫赫有名的洛王，虽桀骜不驯，但独独对她宠爱有加“记住伤害过你的人我要让他死无全尸，嘲笑过你的人，我要让他身败名裂，嫉妒你的人，我要让他跟加嫉妒”。看他们如何扭转局面携手笑看天下！

我，慕容瀛雪，当今丞相庶女，天真无邪，心思单纯，却惨遭身边至亲之人背叛，落得个死于非命的下场。重活一世，我为复仇苏醒，便是最好的戏子，报仇、修法，个个难不住我。前世，我糊涂；今生，我看透浮世繁华，却依旧坠入情爱深渊，我挣扎，却越陷越深……虐文与宠文完美结合，你值得拥有，且看愚笨庶女如何傲视天下！

莫玉槿，上一世是尚书家嫡出长女，秉承温驯和善。她运筹帷幄帮助夫君登上侯爷之位。却不想被自己的继母与妹妹设计与他人私通。而她心心念念的夫君却早已与妹妹有了苟且。她不过是被人利用的傻子。含恨而死。今生重生回到了十年之前，看她如何将这一江春水搅得天翻地覆。重生归来定要过得如鱼得水，活的花团锦簇。授权级别：驻站作品作品类别：古代重生本周点击：15本月点击：62本周红包：0本月红包：0本周盖章：本月盖章：本周鲜花：0本月鲜花：0标签：重生复仇

本文副标题为《家庭传承》，讲述了一个当代社会家庭传承的故事，主人翁司徒温文是一个三线城市长大的孩子,刚来深圳时，司徒就如同刘姥姥进大观园一般。更有甚者，她不仅晕，而且心里是没有底的，这个城市留的下来吗？作为一个现代大都市的移民，如何才能站稳脚跟？家庭要传承承续，生活要平淡宁静。这是司徒的理想和追求！司徒终于认识到家庭传承，有传承才有沉淀，有承续才有机会，才会有更高的平台，家庭才会发展壮大，才有机会成为百年望族。家族发展，需要一个领头羊，但是更需要整个家庭人才济济，英雄辈出，人丁兴旺，家庭繁荣。本文中司徒最值得称赞的品质在于，她不幻想、不妥协、不放弃。

三个大男孩，在追逐梦想的道路上不断努力，最后取得自己想要成绩，并在梦想的道路上遇到自己喜欢的人，在对的时间遇到对的人，为什么不在一起呢？