第334章 吴茱萸粥

本书分九章对中老年人的身体生理现状、心理、睡眠、疾病预防、经络、饮食，以及药物、动静、气候等方面的养生知识作了比较全面的分析和阐述。在注意营养平衡、控制生活节奏，自得其乐、心平如镜，讲究饮食习惯、保持劳逸结合，养生为主、重视食补、适当药补、辅以经络按摩，安稳睡眠、动静养生结合等方面部有全新的诠释。每章结束还附有平时读者和患者的来信，用以指导中老年人如何适应中老年生活，保持和增进身体健康，以使中老年人拥有一个健康、幸福、快乐的人生。

《端上餐桌的中药》分两大部分，第一部分为绪言，主要介绍食物中药的发展史、如何运用简单方法鉴别食物中药的真伪优劣、现代研究所阐明的食物中药中的营养和活性物质及如何应用和保存食物中药；第二部分根据食物中药的来源和食用部位分为六大类，共介绍78种食物中药。

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说，经络贯通于人体内外、上下联络脏腑，贯通九窍，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为，按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明，人体接受按摩以后，能使大小循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速人体各器官组织的新陈代谢，消除疲劳，解除病痛，具有延年益寿之功效。

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

本书共分十个部分，内容包括：精神养生法、饮食养生法、运动养生法、性的保健、睡眠养生法、养颜护肤法、药物养生法等，介绍了养生保健的基本知识。

这篇小说讲的是三小只与三位少女恋爱的过程

闻名遐迩的“妙手空空”前往南阳王府盗取夜明珠，奈何却被人捷足先登，那人不仅将夜明珠盗走，还一把火将南阳王府烧的轰轰烈烈…自此以后，无论“妙手空空”身在何处都不断的听闻“自己”去别人家里纵火啊…偷盗别人的传家之宝啊…还有流言说“自己”从“神偷”，变成了“采花大盗”，专挑年轻貌美的女子下手之类的云云…于是，妙手空空便下定决心要查清一切。

经过了无数次的相亲，结果都是空无奈虔诚去烧香拜佛求姻缘谁知男神没出现，恶魔却被引来了幻想黑执事的完美，却忘记枕边人是恶魔

在我的眼中将军与昆伶一段有缘无分的感情，这么多年了，爱不动了，也恨不动了时光那么长，那么凉，一转眼，情爱早已灰飞烟灭，你也不复当年的少年模样光阴易过，终是辜负的一篇小故事希望你喜欢

被未婚夫、闺蜜、父亲三重背叛，穿越成了带着两个父不详的包子的农家妇，君瑶表示很淡定，男人算神马东西，带着娃种田，开酒楼，发家致富。可是，天呐！这是什么世界，菜都是水煮的，菜色单一？吃货可怎么活？让无辣不欢的君氏总裁怎么活?还我麻辣香锅，还我剁椒鱼头······看君瑶这个隐性吃货如何拯救这个‘无味’的世界······只是，这一个个桃花真是让人头疼啊，解决娘亲的烦恼是包子的职责，于是选夫新鲜出炉······但是却有一个不按常理出牌的家伙，喂，说你呢？这位冷酷无情吊炸天的摄政王，你能不能有点节操，即便你是孩子他爹也不能搞特殊化·····

她是高高在上的血族，却为了他化身成人，海誓山盟，非君不嫁。新婚之夜，身份曝光，被逼跳崖。她，是碧月大陆君家有名的痴傻丑女，却被陷害致死。当她成为她之后，会有什么不一样？在卑微庶女背后，隐藏着怎样的惊世大身份？在丑陋样貌的背后，又隐藏着怎样的惊世美颜？她步步为营，从声名狼藉到名倾天下！她坚持不懈，从丑女废柴到颜倾天下！在某位邪王看到她的第一眼，便指着她说：“我要她！”从此，他不再放手，他的海誓山盟她不敢接受，直到邪王将自己破碎的心摆在她的面前……君若素痛彻心扉，原来在自己的生命里，他早就已经融入了自己的血液之中，无处不在，无孔不入。

魂令出，四海起，弱肉强食，强者才是王道，为爱甘心化身为魔，屠仇杀恨孤苦少年为了生存不断突破极限，最终傲立世间，俯视万物

本书说的是仙三的十年后，仙一的四十年前。自人神仙人，魔鬼妖六界之尊的邪剑仙被蜀山剑侠景天击毙后，人间的邪气并未减退，使得邪剑仙又再次复生……

一个身份扑朔的孤苦少年，一朵来历不明的青色宝莲。两者交织之下，究竟会在这个世界绽放出怎样的光彩？练气，筑基，金丹，元婴，化神……这条通往长生的仙业大道，他将踏出怎样的一步？是黄土白骨，身死道消？亦或是得登仙台，与天地同寿，与日月同辉？且看——《补天秘典》。

龙啸人如其名般的真龙一啸，引万物膜拜，故事的开始以龙啸这个小人物有着非凡的命运，造化。在每个地方艰难的，而又快乐的存活着，经过种种的爱恨情仇，种种的磨难，历练。终究站在金字塔的最顶端。~~~~~本文故事介绍虽是短短的几个字，但实际内容却感人肺腑，引人入目，相信各位一定会喜欢的.