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第301章 葛根粉粥

配方:葛根粉30克 粳米60克

功效:清热,生津,降血压。适用于高血压,冠心病,糖尿病,口干烦渴,骨质疏松等症。

制作:1.将葛根洗净切片,加水磨成浆,取淀粉晒干,备用。

2.将粳米淘洗干净,放入铝锅内,加水适量,用武火烧沸,再用文火熬煮至半熟,加入葛根粉,继续煮熟即成。

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