第194章 草莓果酱

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了可平抑人的性兴奋水平的性凉食品、可提高人的性兴奋水平的性温食品以及可调节人的性欲水平的性平食品。内容丰富、健康实用。

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

只有注重自己身体的每一个细节，才能展现健康女性的魅力。本书的宗旨是让你懂得如何呵护自己的形象，成为自己的美容专家。书中介绍了简便易行的运动、按摩、香熏、祛斑、美发、美甲、抗皱、饮食调理等方方面面的美容小知识，让你走出美容误区，焕发动人光彩。编者在本书中收录了数十种美容菜谱、汤谱、酒谱、药谱等，可以帮你在很短的时间内了解有关美容的多种食疗方法。但是因每个人的体质和生活方式不同，所以读者在进行食物美容前一定要清楚地了解自己的身体状况，对症下药，不要盲目地进行美容。

我不知道我为什么会在这儿不过能遇见你们遇见你不枉青春一回是梦吗可又这么真实……樱花像雪一样飘下来在我们之间落到泥土里我又突然看不清你的模样，即使穿越时空我也要再见到你

看到相似的身影都误以为是你随手写下的字还是你的名字原来不知什么时候，你早已融入我的生活我却没有发现【谨以此书送给这些年一直喜欢和支持BIGBANG的VIP们，你们都很可爱，也希望在以后的日子里还能继续支持他们，做我的VIP家人！】

剑魂是以剑下亡魂，凝聚而成。其威力巨大，非一般宝剑可比！

她遇到他纯属意外，照顾他纯属同情心泛滥。他遇见她是他今生最大的幸福，而选择她是他尊循本心。

夏纾绫、冯晫霂、乔溦、易少安、周婧、安子皓，六个人，三段情。

“既然你说善良在这里活不下去，那我现在就变得不再善良。”封月的离奇经历，生死缘结。善良凶恶，再次化为灰烬。封月，她拥有世界上最离奇的经历。

他是朴氏集团的继承人，他却是失去母亲的孩子。他们不顾性别的障碍，互相爱上对方，却不料其中有人层层阻挠，甚至妄想夺去他的他……悲伤的秋千，总有微风陪伴。孤寂的我，总有你的安慰……

张浩被学校开除了，没有学历没有工作经验前途是渺茫的！但是天外飞来一块法宝，然后他就有了崛起的依仗！“靠！老子差点成了别人小说里面主角穿越的对像！还好老子命大！”“呃？不对是运气好！”

万古的存在，因为无敌而寂寞，饮下一坛舟山之酒，自愿长睡。醒来时大世已变，沧海桑田

拥有绝世武脉，带着星罗棋盘降临异界，巧遇小师尊，戏弄仙子，情动妖女，且看他如何凌绝天地，成就一代霸主！