一、哭哭笑笑的第5个月
1、宝宝特点：爱哭爱笑的小家伙
体格变化：本月宝宝的体重会增加550～650克，第5个月满时，体重为6～6.5千克；本月身高可增加1.5～2厘米，月末身高为60～64厘米。
睡眠情况：第5个月的宝宝每一个晚上的平均睡眠时间大约是11小时，通常白天上午和下午各有一次小睡，每次大约1～2小时。
感知觉发育：宝宝听到声音会用眼睛去寻找声源。视觉与手的动作也协调起来了，能按视线方向有目的地抓物。
动作发展：逐渐能围坐、蹬跳，扶着可直立。双手能抱住奶瓶，拿玩具已很准确。
语言与情感：看熟悉的人或物会主动发音；听到叫名字会注视并微笑；开始发g、h、l等音。有恐惧、厌恶、愤怒、喜欢等表情。
2、养育重点：进行更多的身体锻炼
喂养：这一阶段由于宝宝的唾液增加，唾液中含有了淀粉酶，故可以尝试给宝宝添加蛋黄和淀粉类辅食。
护理：对宝宝进行冷适应锻炼，使宝宝逐渐适应较大的温度变化，增强鼻腔、皮肤的抗病能力。多晒太阳，补充维生素D，防止宝宝缺钙。
活动：不会翻身的宝宝，父母多进行翻身训练。冬天除外，每天应有至少2小时的室外活动。
游戏：认物、够吊球、翻身、扶掖蹦跳等是本阶段宝宝最适合的游戏。重视感官训练，使宝宝的视觉、听觉、语言交往能力在原来的基础上继续提高。
沟通：多与宝宝对话，对宝宝咿呀说话要时常地作应答。
二、第5个月的喂养
1、本月喂养要点
由于宝宝迅速长大，他的营养需要也在增多，第5个月以后完全依靠乳类供给的营养已不能完全满足婴儿生长发育的需要。加上宝宝的身体发育使他对乳类以外的食物的消化吸收能力也已增强，必须及时和正确地增加乳类以外的辅助食品。辅食添加时间不应早于4个月或晚于8个月。但值得注意的是，一直到1周岁以内，乳类仍是宝宝营养的主要来源。
添加辅食，应遵从由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，让宝宝习惯一种食物后再加另一种。一般每周至多加一种新的食品，注意观察宝宝的食欲、大便，及时调整添加方法。由于第5个月的婴儿大多数没有牙，因此所有给婴儿吃的辅食都要切碎、煮烂才能消化吸收。
2、宝宝的喂养安排
乳类
这个月，宝宝的吃奶量每天不超过1000毫升，每次以不超过200毫升为宜。第5个月，宝宝吃的奶量大约等于体重的1/6.
母乳喂养
母乳仍是第5个月婴儿的主要食品。现在基本的原则仍然是按需哺乳，但也要逐渐固定喂母乳时间和延长两次喂奶之间的时间，尤其减少晚间喂母乳次数。只要体重增加正常（平均每天增长15～20克），就不用急于增加各类辅食。如果母乳越来越少，宝宝与以前相比体重在1 0 天之内只增加100克，就需要加牛奶或其他辅食了。
人工喂养
牛奶的喂养量与上个月相比不要增加太多，仍维持在每天1000毫升左右。因为宝宝本月的体重增加情况与上月区别不大，可给予同样喂养。妈妈也大可不必担心宝宝活动量大、消耗的热能多而吃不饱，因为宝宝可以通过其他代乳品中的糖分来弥补。
混合喂养
混合喂养一定要保证宝宝每天的乳类摄入量。母乳不能满足宝宝需要时，可根据需要增加适量奶粉。
辅食类
蛋黄
蛋黄的主要作用是补充铁质和蛋白质。开始先加1/4个，以后逐渐增加，到6个月就可以喂整个蛋黄了。
谷粉类
从4个月半起，在母乳喂养的基础上，给宝宝添加富含铁的纯米粉，或每天15毫升左右很烂的无米粒稀粥。如果宝宝消化情况良好，到第6个月时，每日粥量可增至30～50毫升。由于宝宝活动量加大，每天可适量喂2～3块优质及强化矿物质、维生素的乳儿糕。
菜泥
每天半匙菜泥，分2次喂食。用来补充维生素及矿物质。
蔬果汁
从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂食。
注：1汤匙约为15毫升。
3、常见辅食制作
蛋黄粥：大米2小匙洗净，加水约120毫升泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，再把适量蛋黄研碎后加入粥锅内，再煮10分钟左右即可。
水果麦片粥：把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2～3分钟，煮至黏稠状，停火后加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可。
面包粥：把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可。
牛奶藕粉：藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。
香蕉粥：香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊状，放入锅内加奶1大匙混合后上火煮，边煮边搅拌均匀。
三、喂养中的注意事项
1、各类辅食添加有方法
首选食物——米粉的添加
米粉不易引起过敏，是首选的最适宜的添加食品。新妈妈最初应为宝宝选用为婴儿特制的含强化铁的米粉。米粉可以当作一顿主食，喂完米粉后隔3～4小时再喂奶。第一次喂食时用奶调得稀一点，再逐步加稠。注意，2个星期后要过渡到用勺喂。
蔬菜和水果的添加
蔬果汁：宝宝4个月以后可开始在两餐奶之间喂1：1兑水稀释的菜汁和果汁，6个月后喂纯果汁。因为果汁较甜，宝宝更易接受，最好让宝宝先熟悉蔬菜汁后，逐渐加果汁。
蔬果泥：宝宝在进食第一阶段营养米粉3～5天后，就可以试吃蔬菜泥和水果泥了。可以每餐都喂蔬菜泥，或将其当作点心。添加时应采取按照口味由单一到多样，分量由少到多的原则。
蛋黄泥的添加
足月宝宝可在第5个月时吃蛋黄（早产儿和多胎儿可以更早开始），以补充体内铁质的不足。从 1/4个蛋黄开始，逐渐增加到1/3、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄泥可用开水调和，在两顿奶中间喂 ，也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
其他动物性食品的添加
动物性食品，如鱼泥、肉泥等，可在6个月以后逐渐添加。鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、 猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，最初可做成肉汤，之后可直接调入米粉，也可以单独喂。
2、添加蔬菜水果要注意属性
给宝宝吃蔬菜、水果要注意它们的属性。比如菠菜等绿色植物中含有大量草酸，而草酸影响对钙的吸收，所以在加这类蔬菜的时候一定要先热水过一下以去掉些草酸。众所周知的好食物胡萝 卜是脂溶性的，光用水煮的话，人体是吸收不了其中的营养成分的，一定要用油调制。
至于水果，应以性质平和的为主，不要选择容易过敏或上火的水果。目前不适宜给宝宝添加的水果有：柠檬、橘子、西柚、荔枝、杨梅、桂圆、橙子、橘子、猕猴桃、火龙果、草莓、红毛丹、 芒果、菠萝、水蜜桃、热带水果、葡萄、柿子等。
四、常见问题答疑
1、宝宝总咬乳头怎么办
宝宝咬乳头的原因有很多，只有了解原因，才能找到最好的解决办法。
最常见的原因是宝宝在长牙，柔软的乳头恰好充当了牙胶。这样妈妈就准备一些牙胶或磨牙玩具放在冰箱里，或者冰冻一只香蕉，平时多给宝宝咬这些不会感到痛苦的物品，甚至在喂奶之前先让宝宝把这些东西咬个够。
对于那些生来就咬奶头的宝宝，如果只是属于肌肉张力亢进，建议妈妈在喂奶前先给宝宝洗一个温水澡或者轻轻地按摩宝宝的四肢，用冷热水交替擦宝宝的脸。严格控制宝宝的衔乳姿势，用手指头坚定地按下宝宝的下唇或者下巴，喂奶过程中始终把手按在宝宝的下巴上，都可以有效预防宝宝咬乳头。
2、添加辅食后宝宝为什么大便发绿
宝宝在添加辅食后大便稀、发绿，可能是辅食添加得有点过急、过多，超出了胃肠的消化能力所引起。妈妈要注意给宝宝添加辅食切不可一下子添加好几种，一定要按照他的营养需求和消化能力，从一种开始逐渐增加到多种。一开始，只能先给宝宝单独添加一种与月龄相宜的辅食，一般在尝试3～4天或1周后，观察宝宝消化得很好，排便也正常，再尝试另一种新辅食。
3、如何发现宝宝对辅食过敏
添加辅食时， 要多留意宝宝对哪种食物过敏。妈妈最好每次给宝宝尝试一种新的辅食。宝宝对某一种辅食过敏一般会在单独尝试几天后表现出症状。如果几天内并没出现不良反应，表明对这种食品不过敏。当怀疑宝宝对某一种辅食过敏时，也不必断然不让宝宝再吃这种辅食，可采取过1周重新喂一次的方法甄别一下。如果宝宝确实又出现2～3次过敏反应，才可认定是过敏所致，以后尽量避开这种食物。
