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第39章 揽镜开悟

世界上第一个发明镜子的人,是个伟大而聪明的智者。之所以如此,在于人们无法自知其形影之时,它给人们一个自照其五官美丑的器具,它的最大功绩是让那些脸上有污垢的人,对镜自照后可以洗掉污垢,使面孔变得美丽起来。

如果说照镜子能给人带来审美体验的话,那么它的深层作用有助于促进人的身心健康。当你在镜子前,观照自己的花容月貌时;当你在镜子前,察看自己的刘海头型时;当你在镜子前,打量衣着是否得体时,这已经符合心理学所说的追求自我实现,以及由此带来的高峰体验。

上个世纪20年代法国的精神分析学家埃米尔·库埃就写道,如果一个人每天照着镜子背诵说:“我一天一天地,在各个方面都在好转”,他真就会好了。

女士自古以来就爱照镜子。殊不知,这里面也有秘密:多照镜子对身体有好处!近期俄罗斯圣彼得医学进修学院 通过实验也证实了这一点。

试一试,每天出门前,对着镜子,放松你的脸部肌肉,把昨天的烦恼放在一边,笑一笑,自己对自己说:“我今天要开心!要舒畅!”然后,保持这种状态走出家门,对万事万物都用美好的心情去看待,去发现其中的美,去赞扬他们,去欣赏他们,你就真的可以收获美好的一天!坚持下去,你的人生便会无限美好。

每天照一下镜子,想一想是谁在与你对视,这正是《玻璃中的人》这首诗所描写的。这首诗之所以非常有震撼力,是因为其中含有一种庄严的信息,读后,难以忘怀——

经过自我奋斗得偿所愿之后,

这个世界使你成为一日之王,

还是到镜子前面看看自己吧,

看看那个人还有什么话要讲。

无论你的父母还是你的妻子,

他们对你的判断都无关紧要,

对你一生最为重要的评价,

正来自在镜子后观察你的人。

奉承他吧,他人倒不必在意,

因为他会陪伴你到路的尽头。

你已通过最难、最危险的考试,

如果镜子后的人是你的朋友。

记得有一首名叫《镜中的我》的诗曰:

当我凝视着镜子,

我看到了什么?

我看到自己的映像,

也正盯着我看。

我立刻看到了自己的内心,

我灵魂的镜像。

我看到了自己的现在,自己的过去,

还有未来的影子。

我看到了真实的自己,

还有理想中的自己。

我看到了自己的阴暗面,

已被我深深地隐藏。

别人当然看不到,

这个人,已经被我掩藏。

他们看到了那个外显的人,

但是,另一个我也是存在的。

镜子有两张脸,

一张说真话,真实的。

另一张是别人看到的,

是我捏造的假象。

好了,镜子,感谢你在这里,

但是我该离开了。

该是我永远撕掉面具的时候了,

真实的我将在这里存在。

是的,人类可以借助镜子,反观自己,从中看到自己的真正面目。

下面这首小诗,可以把你我带进一个美妙的境界:

镜子一个说不腻的禅话

你近她也近;

你远她也远。

她不因你忧而讽;

她不因你喜而赞。

当身贴近她,

与她融为一体;

当心贴近她,

与她不是两片。

原来,却是一个不腻的话题——禅;

本来,就是一个不漏的自在——圆。

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